Todas as pessoas são propensas a alguma ansiedade, especialmente se o trabalho estiver associado a situações estressantes constantes. No entanto, a depressão é uma condição muito mais complexa que requer tratamento qualificado. O que é e quem sofre de depressão atípica?
O que é isso?
Existem essas variedades de depressão: típica e atípica. A primeira variedade tem os sintomas clássicos:
- estado deprimido;
- sentindo-se sem esperança;
- f alta de emoções positivas das atividades favoritas;
- irritabilidade;
- dificuldades em tomar decisões;
- lágrimas;
- distúrbios do sono;
- redução do desejo sexual;
- mudanças de humor;
- perda de apetite;
- pensamentos suicidas.
A depressão típica é fácil de reconhecer, pois as mudanças no comportamento de uma pessoa são mais perceptíveis. A depressão atípica é mais insidiosa porque seus sintomas não são específicos. Esta condição é mais suscetível a indivíduos que no passado já sofreramforma clássica da doença. Os médicos também consideram a possibilidade de que esse tipo de depressão possa ser uma subespécie de transtorno de personalidade bipolar ou psicose maníaco-depressiva. A depressão típica e atípica é um motivo direto para procurar ajuda médica qualificada.
Sintomas
Como reconhecer a depressão atípica? Essa condição pode ser distinguida por uma característica tão importante quanto uma melhora no humor após qualquer evento positivo na vida. A reatividade emocional na depressão atípica também é acompanhada pelos seguintes sintomas:
aumento da sonolência e aumento da duração média do sono;
- f alta de uma medida de saturação, que provoca excessos e ganho de peso;
- aumento da sensibilidade a qualquer rejeição, o que torna muito mais difícil para uma pessoa se encontrar na sociedade;
- sensação de peso nos membros.
As manifestações da doença podem ser múltiplas e únicas. O que é depressão atípica? Esta é uma combinação dos sintomas acima, se estes não tiverem outra explicação médica. Uma vez que com função tireoidiana prejudicada e insuficiência hormonal, manifestações semelhantes também podem ser observadas. Para descobrir a verdadeira causa dessa condição, o médico definitivamente prescreverá um exame de sangue para os níveis hormonais.
Causas de ocorrência
Acredita-se que o desenvolvimento de uma condição patológica começa como resultado de um desequilíbrio químico no córtex cerebral. istosignifica que o equilíbrio de dopamina, serotonina e norepinefrina está mudando. Os pré-requisitos para tais violações podem ser os seguintes fatores:
- perda de um ente querido (morte, divórcio);
- predisposição genética;
- sentimentos frequentes de culpa como resultado de conflitos interpessoais na família ou na sociedade;
- violência - sexual, física e moral;
- ansiedade excessiva antes de eventos importantes da vida - ir para a universidade, mudar para um novo local de residência, mudar ou perder um emprego, aposentadoria;
- doenças graves como câncer, HIV ou acidente vascular cerebral que afetam a forma como percebemos o mundo;
- álcool ou dependência de drogas.
Quem mais sofre de depressão atípica? A doença também ocorre em pessoas que estão isoladas do mundo exterior – tanto por vontade própria quanto sob a influência de fatores externos. A depressão atípica ocorre em indivíduos que precisam estar constantemente dentro da sociedade, mas por vários motivos isso não é possível.
Tipos de doenças
Hoje, não há consenso sobre o que é a depressão atípica. Este termo é aplicável a quaisquer transtornos depressivos que apresentem sintomas diferentes das manifestações clássicas da condição patológica. É costume distinguir essas variedades da doença:
- Depressões que são formadas por uma manifestação atípica de psicopatia afetivadistúrbios.
- Depressão apática, caracterizada pela diminuição dos impulsos somatossensoriais (sono, desejo sexual, apetite).
- Depressões ansiosas e hipocondríacas.
- Depressão histérica e delirante, que também pode conectar a síndrome dos movimentos obsessivos.
Com o desenvolvimento atípico da doença, a ansiedade clássica pode ser substituída por medos, medos, queixas somáticas (dor de cabeça, peso, desconforto em qualquer parte do corpo, mais frequentemente na área do coração).
Diagnóstico da doença
Psiquiatra lida com o tratamento de transtornos mentais. O diagnóstico é baseado nos sintomas identificados de depressão atípica. A maioria deles pode coincidir com o transtorno mental clássico, mas também existem manifestações específicas. De acordo com a Classificação Internacional de Doenças, o diagnóstico é estabelecido se houver 2 ou mais manifestações típicas da doença, além de reatividade emocional. Isso significa que uma pessoa se torna mais sensível a pequenas situações negativas que podem ocorrer diariamente.
Tratamento medicamentoso
O que fazer com a depressão atípica? Os médicos estudam cuidadosamente cada caso da doença antes de prescrever a terapia. A ênfase está no tratamento com antidepressivos IMAOs (inibidores da monoamina oxidase). Essas drogas são de vários tipos:
- Irreversível não seletivo － para melhorar o estado geral de uma pessoa. Estes incluem fundos como "Fenelzin",Iproniazida, Isocarboxazida, Nialamida, Tranilcipromina.
- Drogas seletivas reversíveis. Eles têm um efeito antidepressivo, ajudam a estabilizar o equilíbrio dos hormônios no córtex cerebral. Estes são Metralindol, Pirlindol, Befol, Moclobemida.
- Seletivo irreversível. Eles têm um efeito benéfico na produção de dopamina, um hormônio responsável pelo estado psicoemocional de uma pessoa. Na maioria das vezes, o medicamento "Selegin" é prescrito.
Os antidepressivos são vendidos apenas com receita médica. O curso padrão de tratamento com um medicamento é de 2 semanas, após o que o medicamento é alterado conforme necessário.
É proibida a prescrição e uso não autorizado de antidepressivos, pois possuem grande número de contraindicações e são tóxicos.
Ajuda Psicológica
O tratamento da depressão atípica é impossível sem dar apoio moral ao doente. As pessoas que estão em estado deprimido reagem dolorosamente a qualquer estímulo externo. O principal objetivo da assistência psicológica é superar a percepção negativa de tudo ao redor.
Para fazer isso, existem recomendações básicas para fornecer tal assistência:
Compreensão. Uma pessoa deprimida não deve se sentir culpada por estar de mau humor. Além disso, é importante abster-se de condenar o paciente e não tentar "cavar" sua condição
- Otimismo. Essas pessoas são propensas a uma percepção negativa de tudo ao seu redor. É importante mostrar discretamente a uma pessoa os aspectos positivos da vida.
- Sugestão de autoconfiança. Um dos sintomas da depressão atípica é a dúvida patológica. É necessário mostrar a essa pessoa que há coisas que ela faz melhor.
- Ajuda todos os dias. Pode ser difícil para uma pessoa doente se sintonizar para realizar tarefas rotineiras, como cozinhar ou limpar, e isso a deprime. É necessário fornecer toda a assistência e encorajamento possíveis. Neste caso, uma pessoa pode sentir sua necessidade de outras pessoas.
- Não responda a comportamentos agressivos. O paciente não é capaz de controlar suas próprias emoções, então muitas vezes pode irromper nos outros. É importante não reagir a tais manifestações, mas traduzir conversas desagradáveis em uma direção diferente.
Para auxiliar na recuperação deve-se não só pessoas próximas, mas também profissionais psicólogos, psiquiatras.
Tratamento popular
Remédios de origem natural podem ter um efeito positivo no bem-estar geral de uma pessoa deprimida. Eles podem ser divididos em 2 grupos:
Sedativos. Ajuda a se livrar de problemas de sono, ansiedade excessiva e irritabilidade. Estes incluem tinturas de valeriana officinalis, espinheiro, motherwort, orégano, urze
Estimulante. Eles são usados para aumentar a atividade, com colapso, sonolência,concentração reduzida. São tinturas de ervas como Eleutherococcus, camomila, Rhodiola rosea, ginseng, capim-limão
Tinturas alcoólicas podem ser encontradas gratuitamente em qualquer farmácia. No entanto, antes de usar, você deve consultar seu médico sobre sua compatibilidade com os principais medicamentos de tratamento.
Dicas úteis
Para uma pessoa que toma antidepressivos, é importante seguir uma dieta que minimize a ingestão de gorduras e carboidratos. Recomenda-se também consumir alimentos ricos em tiraminas (aminoácidos que têm um efeito benéfico no funcionamento da glândula tireoide):
- queijos;
- carne defumada;
- legumes;
- café;
- chocolate;
- produtos de levedura;
- vinho tinto (no entanto, seu uso é permitido apenas em quantidades mínimas e é proibido se a depressão se desenvolveu no contexto de dependência de álcool ou drogas).
A dieta é selecionada pelo médico assistente com base nos medicamentos que o paciente toma e nas características de seu corpo.
Previsão
Se todas as recomendações médicas forem seguidas e os medicamentos necessários forem tomados, as chances de recuperação são muito altas. Após a recuperação, é necessário levar um estilo de vida mais saudável, abandonar os maus hábitos, minimizar a ocorrência de situações estressantes para que a doença não se repita.
Medidas Preventivas
Para se proteger das manifestações depressivas, você deve monitorar constantementepara o seu estado mental. Por exemplo, aprenda a aproveitar as atividades cotidianas, até mesmo a limpeza de rotina.
Está provado que as pessoas que dormem não mais que 5 horas por dia são mais propensas à depressão. Portanto, é necessário normalizar sua rotina diária, dedicando muito tempo para dormir (pelo menos 8 horas por dia).
É importante comer bem, pois é com os alimentos que entra no organismo uma grande quantidade de vitaminas e microelementos, que afetam o fundo hormonal. É preciso deixar de fumar e abusar de bebidas alcoólicas.
Você deve tentar evitar situações de conflito ou aprender a resolvê-las. Um grande número de transtornos mentais aparece justamente no contexto da culpa que surge de conflitos não resolvidos.
Uma pessoa precisa ter objetivos na vida para que ela seja rica e interessante. Além disso, as metas estabelecidas devem ser alcançadas para que sejam plenamente satisfeitas. Para começar, eles podem ser insignificantes - compre sapatos novos, vá ao teatro. Deve tornar-se gradualmente mais difícil. Dessa forma, você pode se livrar de um emprego deprimente e encontrar um novo, estabelecer comunicação com o sexo oposto e fazer novos conhecidos.
