Cefaleia tensora é um espasmo dos músculos faciais ou occipitais, acompanhado de inchaço e diminuição do fluxo sanguíneo. Como você sabe, a corrente sanguínea transporta oxigênio e oligoelementos úteis que garantem o funcionamento normal do cérebro. Se o espasmo muscular causado pela dor de cabeça do tensor durar de 3 a 4 dias ou mais, o cérebro começa a sentir f alta de oxigênio e outras substâncias, o que afeta negativamente seu trabalho.
Tudo isso é acompanhado não apenas por dores constantes de intensidade variável, mas também por outras manifestações desagradáveis, como náuseas, tonturas e até perda de consciência. Assim, a questão da cefaleia tensorial, o que ela significa, é muito importante, e toda pessoa deve saber como tratar adequadamente essa condição.
Causas da dor
A dor de cabeça do tensor começa forteestresse nervoso ou mental. E tal estado pode causar qualquer evento desagradável no trabalho e em casa. Para alguns, um forte estresse é mudar para um novo local de residência ou consertar um apartamento. E para outra pessoa, a carreira é importante, ela está traumatizada por um conflito no trabalho ou até mesmo demissão.
A cefaleia tensional é frequentemente causada por trauma emocional associado à morte de um parente ou amigo. Ou pode ser se separar de um amante ou brigar com ele.
Fraqueza, dor de cabeça, pode ser o resultado da f alta de sono causada por um travesseiro ou cama desconfortável, excitação na véspera de um evento importante, e assim por diante.
E quanto mais difíceis os pensamentos e situações, mais tempo a pessoa está com dor. Quanto mais ele se torna mais poderoso.
O desconforto físico também pode causar sintomas de dor de cabeça: peso na parte de trás da cabeça e no rosto, dormência nas bochechas e inchaço das pálpebras. Isso pode ser causado por uma falha de energia, intoxicação alimentar, ruído alto ou luzes brilhantes. Por isso é recomendado dormir no escuro e em silêncio.
Sintomas de cefaleia tensional
Deve-se entender que este tipo de doença é único. Portanto, o que é uma cefaleia tensorial, os sintomas que a acompanham, estão sendo estudados até hoje.
A dor agora é considerada crônica. Este ataque dura até 2 meses. Mas na maioria das vezes passa em 30-60 minutos.
O espasmo ocorre sem motivo aparente. Manifesta-se por uma pulsação nos lobos frontal e temporal do cérebro. Às vezes, a dor parece uma faixa de aço em volta da testa.
Homem dea dor fica distraída, deprimida, seu humor se deteriora. Barulho alto, música, risos, luzes brilhantes começam a incomodá-lo, ele se sente cansado, embora pudesse ter descansado ou apenas dormido antes.
Sob a influência da dor, os pensamentos de uma pessoa ficam confusos, a consciência fica nublada. Sentindo um ou mais desses sintomas, você precisa não apenas tomar medidas para aliviar a dor e o espasmo, mas também identificar a causa de sua ocorrência. Então o tratamento não consistirá em suprimir os sintomas, mas em eliminar a causa do aparecimento da patologia.
Diagnóstico da origem da dor tensorial
Para prescrever um tratamento eficaz, o médico precisa descobrir a origem da dor do tensor. Para isso, o paciente passa por uma série de estudos instrumentais e laboratoriais. A tomografia computadorizada da coluna cervical permite confirmar ou refutar a osteocondrose, que causa dor no pescoço e no pescoço. Se não for possível usar TC, então um método mais comum é usado - radiografia.
A ressonância magnética detecta a presença de coágulos sanguíneos ou espasmos nos vasos do cérebro, que tem seu próprio tratamento especial.
Para obter uma imagem completa do paciente, eles podem ser enviados para angiografia - o estudo dos vasos cerebrais usando equipamentos especiais e a introdução de bário radioativo no sangue. Em geral, o tratamento das dores de cabeça é prescrito por um neurologista com base na pesquisa obtida.
Primeiros socorros para dores de tensor
Homem,sofrendo desta doença, ele sabe perfeitamente quais dores de cabeça são mais fortes. Aqueles que ele experimenta muitas vezes o privam da vontade e desejo de viver. E se a depressão leve ou o mau humor levaram a um ataque, tudo pode se transformar em um colapso nervoso. Portanto, é muito importante suprimir as primeiras manifestações de uma dor de cabeça. Para fazer isso, você pode tomar o medicamento usual na dose necessária. Mas é melhor se acalmar, deitar embaixo de uma janela aberta com ar fresco, apagar as luzes e desligar a fonte de som.
Você pode tomar um banho quente com fragrâncias, espuma e sal marinho. Esta medida não apenas aliviará o espasmo dos músculos do pescoço, mas também acalmará os nervos, restaurará o bom humor e o bom humor. Este tratamento pode ser transformado em prevenção tomando um banho após um dia cansativo e estressante no trabalho.
Tratamento da dor do tensor com medicamentos
Qualquer tratamento médico deve ser prescrito por um médico. Se os ataques se tornaram regulares, nesse caso você precisa tomar apenas os medicamentos que o especialista prescreveu anteriormente.
Primeiro de tudo, você precisa aliviar a dor. Para isso, são tomadas "Aspirina", "Analgin", "Citromon", "Paracetamol", na dosagem indicada pelo médico. Esses medicamentos têm fortes efeitos colaterais, e isso deve ser levado em consideração ao tomá-los sem controle.
Dor de cabeça severa no pescoço é tratada com Ultramol, Baralgin ou No-shpa. Neste caso, é o espasmo muscular que é removido. E uma dor de cabeça occipital severa causada por vasoespasmo é tratada com analgésicos como Pentalgin ou Baralgin.
Em seguida, a própria causa da ocorrência é eliminadador de cabeça. Se foi estresse crônico e tensão nervosa, o paciente faz um tratamento com antidepressivos, por exemplo, fluoxetina ou sertralina. Eles devem ser prescritos por um psicoterapeuta, não podem ser comprados em uma farmácia sem receita médica.
Esta terapia medicamentosa é contraindicada em mulheres grávidas e lactantes, caso em que os médicos procuram tratamentos alternativos.
Medicina tradicional
Você pode aliviar um ataque de dor de cabeça tensor com chá quente com a adição de várias plantas medicinais ou mel. De grande importância não é apenas o tipo de ervas adicionadas ao chá, mas a própria cerimônia do chá. Ela não tolera barulho, no processo de preparar o chá, preparar pratos e ambientes para beber chá, uma pessoa acalma os nervos. E se beber chá ocorre em uma companhia agradável, o estresse e a depressão deixam a pessoa e, consequentemente, a dor de cabeça desaparece.
No chá, você pode adicionar hortelã, camomila, própolis, mel, limão, framboesa ou folha de groselha. Tudo a gosto. Estas plantas ajudam não só o sistema nervoso, mas também têm um efeito benéfico na digestão humana.
Ginástica
Como um espasmo no pescoço geralmente é resultado de uma pessoa ficar muito tempo em uma posição, por exemplo, dirigindo um carro ou usando um computador, o tratamento de uma dor de cabeça consiste na realização de exercícios terapêuticos.
Para fazer isso, você precisa sentar ereto, endireitar as costas, colocar as mãos nos joelhos e fazer algumasexercício:
- Abaixe a cabeça e tente tocar o peito com o queixo, fique nesse estado por alguns segundos. Em seguida, levante o queixo o mais alto possível, com a parte de trás da cabeça alcançando as costas, também por alguns segundos. Essas inclinações precisam ser feitas de 5 a 10 vezes em cada direção.
- O próximo exercício repete o primeiro, apenas a cabeça se inclina primeiro para a direita, depois para a esquerda, enquanto a orelha desce o máximo possível até o ombro. Ao mesmo tempo, os ombros ficam imóveis e abaixados. Você precisa repetir o exercício 5-10 vezes em cada direção.
- Rotação. A cabeça gira lentamente 5 vezes no sentido horário e 5 vezes no sentido anti-horário.
- As mãos precisam descansar contra a parte de trás da cabeça e pressioná-las com força, enquanto as mãos não permitem que a cabeça se incline para trás. Então você precisa esticar seus músculos por 5-10 segundos. Em seguida, mova as mãos para a testa e faça o exercício com tensão novamente, mas desta vez, pressionando as mãos com a testa.
A ginástica deve ser feita pelo menos 3 vezes durante a jornada de trabalho. Demora um pouco, no máximo 10-15 minutos. Mas ajudará a aliviar dores de cabeça causadas pela imobilidade.
Fisioterapia
Em alguns casos, a fisioterapia ajuda bem a pessoa. É prescrito por um médico com base nos resultados do diagnóstico das causas da dor. É realizado em clínicas especializadas e centros de saúde.
Normalmente isso é eletroforese, banho de parafina no pescoço, magnetoterapia. Um pré-requisito para tal tratamento é a sua continuidade. O curso não pode ser interrompido e encurtado,caso contrário, a terapia será ineficaz.
Prevenção
Para evitar o aparecimento de dores de cabeça tensoras em sua vida, você deve tentar evitar as causas de sua ocorrência. Para isso você precisa de:
- Coma de forma adequada e completa. A causa da dor de cabeça é uma dieta vegetariana estrita, uma mono-dieta, uma dieta frutariana, em uma palavra, uma violação grosseira da dieta usual e completa. Não há necessidade de extremos. É necessário monitorar sua dieta, mas você também precisa entender que o corpo precisa de uma variedade de substâncias, incluindo proteína animal. Você só precisa evitar realmente junk food: carnes gordurosas fritas, alimentos com conservantes e corantes artificiais, bebidas com muito açúcar, doces ricos. E o principal inimigo da saúde é o álcool.
- Você precisa desenvolver o hábito de se exercitar. Mesmo que seja apenas uma corrida ou caminhada diária. O principal é se exercitar regularmente. Isso não apenas aumentará a resistência ao estresse, mas também fortalecerá o sistema imunológico do corpo.
- Para não perder o início de qualquer patologia no corpo, é necessário fazer um exame médico completo pelo menos 2 vezes por ano. Com o estudo do trabalho dos órgãos internos usando ultra-som e verificando a presença de parasitas no corpo.
Conclusão
A dor de cabeça do tensor pode ser uma fonte de muitos problemas. Não permite que uma pessoa viva e pense plenamente. Em qualquer caso, você precisa consultar um especialista, porque apenasum médico qualificado pode encontrar a verdadeira causa e eliminá-la.
