Existem muitos tipos de lesões nos membros inferiores. A entorse do pé é uma delas. É acompanhado por inchaço, aparecimento de hematoma, enfraquecimento da função motora e dor intensa. A vítima precisa de primeiros socorros e transporte para o pronto-socorro. Somente um médico é capaz de fazer um diagnóstico preciso e prescrever medidas terapêuticas adequadas. O tratamento e prevenção deste fenômeno é descrito no artigo.
Razões
O pé é fixado à tíbia com a ajuda dos ossos calcâneo, navicular, tálus e metatarso. Eles são conectados por um grande número de ligamentos: mola, plantar longo e curto, calcaneonavicular, calcaneocuboide. Graças à estrutura muscular, ossos e ligamentos são protegidos contra danos.
Entorses dos ligamentos do pé geralmente aparecem em atletas que costumam pular e correr - entre jogadores de basquete, jogadores de vôlei e atletas. Tal dano ocorre em levantadores de peso ao levantar kettlebells e h alteres pesados.
Outra entorse no pé aparece em:
- sobrepeso;
- praticando um determinado esporte;
- trabalho físico difícil;
- andando altos alto alto ou sapatos desconfortáveis;
- andar em superfícies irregulares;
- arco patológico do pé;
- f alta congênita de força ligamentar;
- lesão no pé ou inflamação dos ligamentos.
Se houver alguma causa, a perna deve ser tratada. Isso eliminará o desconforto e as consequências desagradáveis.
Reconhecimento de lesões
Quais são os sintomas de uma entorse no pé? Eles são diferentes, dependendo do grau da doença:
- Fácil. É evidenciado por um leve inchaço, edema, hematoma, alguma dor, claudicação.
- Média. Os sintomas incluem dor intensa, inchaço e hematomas moderados, movimentos limitados.
- Pesado. Com ele, há dor intensa, inchaço, hematomas. Há também uma perda da função das pernas. Pode haver uma ruptura dos ligamentos do pé ou uma luxação. Os sintomas incluem tontura, náusea, febre.
O tratamento pode variar dependendo do grau de entorse do pé. De qualquer forma, é melhor consultar um médico para evitar complicações.
Primeiros Socorros
Com o estiramento do tecido conjuntivo do pé, ocorrem danos aos pequenos vasos e nervos. E isso leva a dor e hemorragia subcutânea. Os primeiros socorros para ligamentos torcidos do pé devem ser fornecidos rapidamente. Isso é feito da seguinte forma:
- Deve colocar a pessoa no chão.
- É importante que o pé esteja em repouso absoluto.
- É necessário colocar um rolo sob o tornozelo para quepara que a perna lesionada fique levemente elevada.
- Necessário aplicar uma compressa fria no hematoma. O procedimento dura 20 minutos. O gelo é envolto em um material ou curativo e aplicado na área danificada, evitando o contato com a pele.
- O pé deve ser fixado com uma bandagem de pressão, envolvendo-o desde o meio da perna até os dedos. O curativo não deve ficar apertado.
- Em caso de entorse grave e a probabilidade de luxação, é necessário fixar a articulação com pranchas para que se projetem além da área da lesão.
- O paciente precisa receber medicação para dor.
- Após os primeiros socorros, a vítima pode ser levada ao pronto-socorro.
Os primeiros socorros ajudam a prevenir a deterioração da condição da vítima. Além disso, alivia a dor intensa.
Código CID 10
Entorse do pé de acordo com a CID 10 - S93, classificada da seguinte forma:
- 0 - luxação do tornozelo, tálus, fíbula, articulação subtalar.
- 1 - danos ao dedo, articulações interfalangianas e metatarsofalângicas.
- 2 - ligamentos rompidos no pé e tornozelo.
- 3 - deslocamento da porção inacabada do pé, osso navicular, tarso, tarso-metatarso.
- 4- entorse de tornozelo, ligamento calcaneofibular.
- 5 - alongamento do aparelho capsular-ligamentar.
- 6 - alongamento do aparelho capsular-ligamentar e outras articulações.
A classificação de doenças é utilizada na área médica. Com tamanhaA doença também é levada em consideração pela CID. A entorse do pé, como qualquer outra doença, requer medidas de diagnóstico para determinar a direção do tratamento.
Diagnóstico
Uma pessoa deve ser examinada por um ortopedista ou traumatologista. O médico deve ser informado sobre as queixas. Neste caso, o médico deve apalpar a perna, avaliar o comprometimento da mobilidade e determinar a causa.
Para esclarecer o diagnóstico, é necessária uma radiografia, mostrando a presença ou ausência de fratura, luxação, ruptura parcial ou completa de ligamentos, lesão de tecidos moles. Uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética permitirá que você obtenha um quadro clínico detalhado.
Drogas
O que fazer com entorse no pé? É necessária uma abordagem séria do tratamento, pois devido à reabilitação incompleta, há uma deterioração da capacidade do membro no futuro. Medicamentos devem ser tomados apenas com a autorização de um médico, pois os medicamentos possuem contraindicações.
Se a dor for intensa, você precisa de um medicamento anestésico, por exemplo, Analgin, Ibuprofeno, Paracetamol. Para aliviar os sintomas do alongamento, linimentos e géis ajudam. Os médicos geralmente recomendam o uso de medicamentos como:
- "Hidrocortisona".
- "Prednisolona".
- Voltaren.
- Diclofenaco.
- Indometacina.
- "Pomada de heparina";
- "Gel rápido""
- Aescin.
Antes de usar qualquer droga, você deve ler as instruções. É importante respeitar a dose e a duração do tratamento.
Método cirúrgico
Tratamentoentorses do pé podem ser realizadas com cirurgia. É realizado com ruptura completa dos ligamentos, agravada por luxação, fratura, compressão das fibras nervosas, o que muitas vezes causa dormência nas pernas.
O médico costura o tecido conjuntivo ou nervos rompidos, se necessário, os ossos são colocados no lugar, a pele é suturada, a sutura é enfaixada e um fixador é aplicado. Se uma fratura exposta for encontrada durante a entorse, a ferida é drenada e limpa por um especialista.
Fisioterapia
O tratamento de entorses nos pés em casa é realizado com a ajuda de procedimentos de fisioterapia. Estes incluem:
- eletroforese;
- inductothermy;
- terapia magnética;
- terapia a laser;
- aquecimento com aplicações de parafina ou ozocerita;
- banhos com sulfeto de hidrogênio ou radônio;
- Terapia UHF;
- massagem.
Antes de realizar cada procedimento, você deve consultar um especialista. Os benefícios da fisioterapia são os seguintes:
- restauração da mobilidade do pé;
- remoção de tumor, inflamação, dor;
- reabsorção de hematomas;
- melhora do metabolismo em áreas lesionadas;
- saturação de oxigênio;
- estimular a produção de líquido sinovial;
- normalização da circulação sanguínea.
Exercício terapêutico
O tratamento de entorses pode ser feito usando o seguinteexercício:
- você precisa mover o pé para cima e para baixo, bem como para os lados;
- útil para apertar e desapertar os dedos;
- bola rolando;
- ajuda o massageador de pés com bolas;
- coletando pequenas peças com os dedos do pé;
- realizando rotações circulares dos pés;
- levantamento na ponta dos pés.
A terapia de exercícios regulares não apenas elimina o problema, mas também melhora o bem-estar geral. Você só precisa fazer os exercícios sem pressa. Se algum procedimento causar dor, não o execute.
Outros tratamentos
Para o tratamento de entorses, o aquecimento com sacos de areia quente ou sal, bem como com uma lâmpada, ajuda. Banhos quentes com sal marinho ou decocções à base de camomila, casca de carvalho, absinto, confrei, cinquefoil têm um efeito benéfico.
É importante ajustar a dieta introduzindo no cardápio produtos com gelatina, ricos em cálcio, enxofre, silício, manganês, selênio. Suplementos à base de condroitina, glucosamina e colágeno são eficazes.
Medicina tradicional
A medicina tradicional é bastante eficaz no tratamento de muitas doenças e lesões. Uma vantagem é a sua disponibilidade e a possibilidade de auto-preparação. Várias prescrições eficazes podem ser usadas no tratamento.
A compressa de vodka é frequentemente usada, com a qual será possível eliminar o inchaço em poucos dias. Esse remédio é fácil de preparar, basta umedecer o curativo em vodka, aplicar na área afetada e prendê-lo.
Além das compressas de vodka, ajudam as compressas de leite, que são aplicadas da mesma forma, apenas o material é umedecido em leite morno. Loção de cebola eficaz, que é preparada com cebola picada e sal e depois aplicada na área afetada.
Complicações
Normalmente, o alongamento não traz consequências graves. Mas se, com uma ruptura completa, o diagnóstico não foi feito em tempo hábil ou o tratamento foi realizado incorretamente, existe o risco de desenvolver uma luxação do pé. Com ele, haverá instabilidade na articulação e seu recolhimento frequente. Isso ocorre devido à incapacidade dos tecidos danificados de manter a articulação.
Em casos leves, o tratamento é o mesmo de uma lesão normal, mas com um tempo de recuperação prolongado. Em formas graves, um método cirúrgico é usado usando materiais sintéticos. Sapatos ortopédicos também são prescritos.
Recuperação
Levará vários meses até que os ligamentos e tecidos estejam completamente curados, após o que uma pessoa pode pisar na perna lesionada. Cerca de 60 dias é todo o curso de recuperação após uma lesão. Durante este período, a pessoa deve seguir as recomendações de um traumatologista, realizar exercícios terapêuticos para fortalecer os ligamentos do pé e também evitar cargas pesadas na perna lesionada.
Durante o período de recuperação, é necessário realizar massagem, realizar procedimentos de água, banhos de lama. Eficaz para desenvolver ligamentos de natação, para que você possa visitar a piscina.
Prevenção
Para evitar o aparecimento de estrias, é aconselhável usarsapatos confortáveis com s altos baixos e largos. As mulheres não devem usar s alto agulha, escarpins apertados e chinelos, pois esses sapatos colocam uma carga incorreta nos músculos e ligamentos das pernas, a circulação sanguínea é perturbada e há risco de deslocamento.
Os atletas precisam fortalecer os músculos do tornozelo com exercícios específicos. Andar descalço em um diário esportivo ajuda. Para fortalecer as articulações, é necessário começar a tratar lesões e doenças ósseas em tempo hábil.
Assim, uma entorse no pé é um fenômeno desagradável. É importante prestar os primeiros socorros à vítima e levá-la ao hospital. E medidas preventivas eficazes evitarão a ocorrência de tal lesão.
