A medicina não fica parada, desenvolvendo-se cada vez mais, inventando os mais recentes métodos de ajuda às pessoas em diferentes situações e processos patológicos. Uma das invenções relativamente novas é um remendo elástico - fita kinesio. Embora tenha sido inventado há cerca de 25 anos, só recentemente começou a ser usado. Os pioneiros deste método foram os atletas profissionais, pois não podem “ir longe” e após várias lesões necessitam de uma recuperação rápida. Este método está se tornando cada vez mais popular a cada ano para as pessoas comuns. Por que ele merecia a aprovação universal? Fita Kinesio - o que é? Como eles ajudam com várias lesões musculares?
A última invenção - kinesio tape
Entre as últimas invenções médicas que facilitam muito a vida de atletas e pessoas distantes do esporte, o recém-aparecido kinesio tape patch é interessante. O que é e em que área esta ferramenta é utilizada? "Kinesio" na tradução literal soa como "movimento" e "teip" - "patch" ou "fita". Ou seja, uma fita que protege ao movimentar. As propriedades desta ferramenta são tão semelhantes quanto possível às nossas.pele.
Esta fita tem alguma semelhança com um adesivo germicida comum, pois pode facilitar o movimento quando é difícil. As pessoas que estão longe dos esportes também podem precisar de um remendo de fita kinesio. O que é este remédio mágico e quão eficaz é? O resultado da aplicação é um efeito analgésico estável em caso de lesões, ou torna-se possível salvar os músculos de entorses e rasgos.
Uma alternativa aos comprimidos e pomadas
Um adesivo especial que adere ao corpo e é uma ótima alternativa para bandagens elásticas e gessadas, pomadas para alívio da dor, fricções e comprimidos, apareceu recentemente no varejo.
À pergunta: "O que é kinesio tape?" - Atletas que, após lesões, colam no corpo para diminuir a dor podem dar uma resposta. Também é usado para alongar os músculos e protegê-los de cargas excessivas. Para descobrir o que é kinesio tapeing, você precisa experimentar este patch no trabalho, porque o alcance de sua aplicação é bastante amplo. A fita Kinesio nada mais é do que uma fita com elasticidade e mobilidade. A composição deste patch é um pouco diferente do usual.
Kinesio tape - o que é, em que consiste?
Esta fita é feita de algodão. Um gel acrílico especial é aplicado na parte que é aplicada na pele, que a mantém no corpo. O gesso não atrapalha os movimentos, proporciona uma circulação de ar normal. Assim, o kinesio taping é um método completamente novodireção na desmurgia, que abre possibilidades completamente novas no tratamento de muitas doenças e alívio de algumas condições.
Quem usa esta fita?
Junto com a pergunta sobre o que é kinesio tape, eles costumam perguntar: "Quem usa com mais frequência?" As seguintes categorias de pessoas usam esparadrapo:
- atletas envolvidos em esportes ativos;
- no caso de lesões de músculos e articulações, acompanhadas de síndrome dolorosa intensa, se for necessária imobilização para hematomas, contusões, subluxações, entorses;
- usado na prática ortopédica, por exemplo, para pés chatos ou para correção de postura;
- para dor nas costas, parte inferior das costas, para corrigir o abdômen após a cirurgia, durante a gravidez e inchaço das pernas.
Motivo de usar
Qual é o efeito terapêutico do adesivo kinesio tape? A recuperação dos músculos e articulações é o principal motivo para usar esta fita multifuncional. A pele que está sobre os ligamentos e músculos afetados é levantada. Como resultado, eles são fixados em uma posição, mas ao mesmo tempo não são espremidos e os movimentos não são restritos. A linfa começa a se afastar da área afetada, o que reduz a dor.
Como funciona a fita kinesio?
A dor é uma reação defensiva do corpo, um sinal cerebral de perigo. O dano causa um fluxo de sangue para a área afetada e inchaço, um sinal sobre isso chega ao cérebro e quereage com dores musculares ou articulares. Se você precisar garantir a fixação de uma determinada articulação ou outro local do corpo, use a fita kinesio. O que é esse remédio maravilhoso, por que é tão eficaz e popular? O gel adere com segurança o adesivo à pele, enquanto não são observadas sensações negativas. Ele também fornece o efeito do aplicativo. Ao mesmo tempo, a dor diminui, os movimentos tornam-se suaves.
Para que o patch tenha efeito, algumas condições devem ser atendidas. Afinal, o efeito terapêutico da droga depende diretamente disso. A pele deve ser preparada antes de aplicar esta fita: o cabelo deve ser raspado e a pele deve ser desengordurada com álcool. Só depois disso você pode prosseguir para a aplicação do patch. Mas mesmo que a fita esteja bem colada, você não deve colocar uma carga imediatamente nas áreas afetadas. Para que a fita pegue bem, você precisa esperar um pouco - cerca de meia hora.
Há mais alguns recursos ao aplicar a fita kinesio que você precisa considerar:
- se as articulações ou músculos doerem, o remédio deve ser aplicado ao longo do comprimento da área afetada;
- se as crianças precisarem de fixação para corrigir a postura ou tratar pés chatos, aplique um adesivo ao longo de toda a extensão da coluna ou do pé;
- se o objetivo de aplicar kinesio tape é proteger os músculos durante uma carga incomum sobre eles, por exemplo, as primeiras atividades esportivas, então eles são colados em áreas problemáticas, conforme indicado nas instruções.
Contra-indicações ao uso de um patch melhorado - kinesio tape
Vale a pena considerar que qualquera ferramenta tem não apenas indicações de uso, mas também contra-indicações. O patch não deve ser usado se a pessoa tiver:
- trombose aguda;
- lesões da superfície da pele, dermatites ou outras doenças de pele são observadas no local da aplicação pretendida da fita;
- câncer de pele;
- diabetes mellitus;
- insuficiência renal e cardíaca.
Onde posso aplicar a fita?
Este é um remédio absolutamente universal que pode ser aplicado não apenas na articulação, mas também nas costas, no estômago. Portanto, a opinião de que a fita kinesio é destinada a partes específicas do corpo pode ser considerada uma ilusão. É importante seguir as regras básicas ao aplicar para obter o máximo de resultados. Também não tem contra-indicações para o uso deste patch.
Principais vantagens deste método
Este método pode ser considerado progressivo na medicina, como surgiu recentemente, mas já ganhou popularidade devido à sua facilidade de uso, eficiência e disponibilidade. A vantagem da fita kinesio é que ela pode ser usada por até cinco dias a partir do momento da fixação. Você pode tomar banho nele, usar qualquer roupa. A pele respira normalmente durante esta fixação. Bandagens elásticas e reboco não conseguirão tal efeito. A fita é fácil de aplicar e tão fácil de remover, não cria nenhum desconforto, não causa alergias e irritações na pele. O patch é bem fixado, não escorrega. Outra vantagem deste método de fixação pode ser chamada deSem efeitos colaterais. Portanto, pode ser tomado por quase todas as pessoas que sofreram alguma lesão muscular ou que tenham uma carga excessiva sobre eles.
Regras de aplicação
Além de preparar a pele antes de aplicar o adesivo, também existem regras básicas para a aplicação de kinesio tape.
- Antes de colar na pele, os cantos do adesivo devem ser levemente arredondados com uma tesoura para evitar rasgos na roupa e descamação prematura.
- Durante a colagem, não estique muito a fita, e as pontas devem ser coladas sem esticar. Então a fita irá aderir bem e o efeito será melhor.
- Como a fita tem seu próprio tempo de colagem, você precisa se preparar com antecedência para sua aplicação, principalmente antes de praticar esportes ou tomar banho. O tempo mínimo entre a colagem e essas etapas é de 45 minutos.
- A aplicação deve ser acompanhada de alisamento, pois o adesivo deve ser distribuído uniformemente sobre a pele - só funciona à temperatura da pele.
Em quais tamanhos a fita kinesio está disponível?
O uso de kinesio tapes, como mencionado acima, é muito amplo. A escolha de diferentes modelos também não é pequena. Você pode escolher entre uma variedade de cores e tamanhos. Você pode comprar uma fita com cinco centímetros de largura e vinte centímetros de comprimento, ou pode comprá-la em um rolo de cinco metros de comprimento e cinco centímetros de largura. Quem comprar o rolo poderá modelar o patch pelo tempo que quiser. E a coloração não é de forma algumaafeta as propriedades do patch.
Onde esses patches são populares?
A fita Kinesio foi inventada por um médico do Japão nos anos setenta do século passado. Seu primeiro uso ocorreu em 1988 em Seul nos Jogos Olímpicos. Desde então, tem sido usado apenas em esportes profissionais por um longo tempo. Então começou a ser usado por atletas amadores e até pessoas comuns que não estão relacionadas ao esporte. A popularidade desses patches está crescendo e se expandindo em todo o mundo a cada dia.
Opiniões de pessoas que usaram kinesio tape
Como dizem, quantas pessoas, tantas opiniões. Todo novo método tem suas vantagens e desvantagens. Assim, na aplicação da fita kinesio - alguns encontraram uma panacéia para todos os problemas musculares, enquanto outros não apreciaram a eficácia do adesivo.
Alguns pacientes relatam que os adesivos de algumas marcas descascam rapidamente. Naturalmente, o efeito acabou sendo fraco, o que levou ao descontentamento humano. Não se prenda a preço ou cor. As fitas feitas na Coreia são famosas pela boa ação.
Muitos atletas e pessoas com dores nas costas também observam que o efeito pode não ser alcançado imediatamente. Depende da própria fita, da correção de sua aplicação, bem como da negligência da doença. Em média, o alívio da dor foi observado por 3-4 dias. No início, ele ajuda aqueles que apenas começaram a sentir dor, e eles não atrasaram o tratamento. Mas com uma lesão grave ou dor prolongada, os adesivos ajudam um pouco mais tarde.
Atletas profissionais celebram o efeito quase mágico do kinesioteips ao correr ou nadar longas distâncias. Eles ajudam os músculos a se adaptarem a quaisquer condições e previnem o aparecimento de cãibras. Por isso, às vezes até são usados não para tratamento, mas para prevenção, pois os profissionais já conhecem suas fragilidades.
