O corpo humano já está especialmente nisso, exercitando e alongando os músculos, ele pode fazer coisas impensáveis. A nutrição adequada ajuda a fortalecer o tecido ósseo e a formar as curvas fisiológicas corretas da coluna.
Quais são as curvas fisiológicas da coluna?
Para andar sobre duas pernas, o esqueleto deve ter o centro de gravidade deslocado para frente. Para fazer isso, a coluna da coluna se desloca com a idade na direção que for mais conveniente.
Mas a mudança nem sempre é correta e indolor. Se houver algum desconforto, dor ou peso, pouca mobilidade - há um desvio patológico da norma. Tais alterações podem ocorrer já no útero e, posteriormente, a má nutrição, a f alta de exercícios nos músculos levam à curvatura das vértebras na posição mais confortável para o proprietário.
A coluna possui quatro curvas fisiológicas - duas lordoses e duas cifoses. Formado pela direitanaturalmente, as curvas se projetam levemente nas regiões do pescoço, torácica, lombar e sacral. Todas as curvas maiores que um centímetro podem ser consideradas patológicas.
Como se formam as curvas?
O início da formação das curvas fisiológicas da coluna ocorre durante o desenvolvimento no abdômen da mãe e continua por toda a vida.
A primeira curvatura fisiológica da coluna é chamada de cifose, é estabelecida geneticamente e é uma curvatura das vértebras sacrais. A primeira alteração adquirida é a curvatura cervical. A curvatura fisiológica da coluna anteriormente é chamada de lordose. É formado nas primeiras seis a oito semanas após o nascimento.
Quanto mais o bebê se adapta à vida (mexe-se, rola, deita de bruços, aprende a andar), mais rápido aparecem as outras duas curvas. A formação das curvas fisiológicas da coluna ocorre gradativamente.
O que é cifose?
A primeira flexão natural do corpo, obtida no útero, é chamada de cifose. Localiza-se na região sacra. Com a idade e o desenvolvimento de várias funções do corpo, surge uma segunda curvatura fisiológica da coluna com uma protuberância para cima.
A cifose é mais frequentemente chamada de corcunda, costas redondas. Qualquer um pode diagnosticar esta anomalia, porque uma redondeza bastante forte das costas pode ser vista a olho nu.
Causao aparecimento de cifose em primeiro lugar pode ser considerado uma predisposição genética. A presença de tal "característica" de desenvolvimento em várias gerações de membros da mesma família. Não há cura para este tipo de cifose.
Além disso, muitas vezes as causas de vários desvios da norma em desenvolvimento são má nutrição, f alta de cálcio, minerais e vitamina D3. O raquitismo, que ocorre no contexto do beribéri, enfraquece não apenas o sistema imunológico, mas também o aparelho muscular, o que leva a uma diminuição do tônus muscular, amolecimento dos discos intervertebrais.
Um grande papel na curvatura da coluna é desempenhado pela carga que as vértebras e os discos intervertebrais recebem diariamente.
Lesões na coluna, fraturas dos corpos vertebrais e seu deslocamento podem causar deformidade da coluna. Pode ser não apenas arqueado, mas também angular. Da lesão, a vértebra se dobra na frente. Na maioria das vezes há uma saliência do topo para trás na forma de um ângulo.
O que é lordose?
A curvatura anterior fisiológica da coluna é chamada de lordose. É a segunda curva fisiológica que se forma no bebê após o nascimento.
Lordosis é dividido em:
- Fisiológico (norma de desenvolvimento).
- Patológico (desvio associado a uma lesão na articulação do quadril durante o parto, uma doença inflamatória ou fusão do tecido cartilaginoso da articulação).
Lesões nas articulações, doenças da coluna que atrapalham o funcionamento normal do esqueleto, causam a deflexão da colunapara uma posição mais confortável. O excesso de peso é a segunda razão para o aparecimento da lordose. Uma grande quantidade de depósitos de gordura no abdômen dá uma carga forte, forçando a parte inferior das costas a se curvar em uma posição mais confortável.
Formação
Como mencionado anteriormente, as curvas fisiológicas da coluna são formadas no útero. Após o nascimento, o bebê explora gradualmente o mundo, recebendo novas informações e usando os instintos estabelecidos pela natureza. Novas habilidades adquiridas pela criança ajudam a formar não apenas reflexos, mas também postura.
O bebê passa as primeiras semanas de costas, balançando os braços, levantando as pernas dobradas. Nisso, ele é auxiliado pela cifose da região sacral, que é formada no feto ainda no embrião. Sua presença ajuda os adultos a cuidar cuidadosamente do bebê, apoiando sob a bunda durante o enjoo.
A segunda lordose cervical é formada na idade de quatro a seis semanas. Isso é facilitado rolando a criança de bruços e tentando levantar a cabeça. Este exercício fortalece os músculos do pescoço, ensina os discos intervertebrais a serem móveis e elásticos.
A cifose torácica aparece na idade de seis a sete meses, quando o bebê aprende a sentar. Não é em vão que neuropatologistas e pediatras alertam os pais sobre as consequências de plantar precocemente bebês em “travesseiros”. Uma estrutura muscular fraca não lida bem com essas cargas. Essas crianças geralmente desenvolvem curvatura patológica associada a essas atividades. A criança poderá sentar-se de forma independente quando seu corpo estiver suficientemente "treinado" para tais ações.
Último a aparecerlordose lombar. Sua formação está ligada à capacidade de ficar em pé e andar. É formado na idade de 1-2 anos.
As curvas fisiológicas da coluna vertebral das crianças são formadas dentro de dois a três anos.
Como identificar alterações patológicas?
As mudanças no esqueleto começam na infância. Os primeiros que podem ver e prevenir desvios são os pais e pessoas próximas. As dúvidas que surgiram devem levar mamãe e papai a mostrar o bebê a um especialista.
Ou você pode fazer um pequeno teste em casa. Basta pedir à criança que se encoste na parede, de modo que a parte de trás da cabeça, omoplatas, ombros e nádegas toquem uma superfície plana. Se não houver patologias, a palma da mão não pode se mover livremente entre a parede e a região lombar. O movimento livre já indica que a criança tem lordose da coluna.
Um diagnóstico completo pode ser feito por um cirurgião ortopédico após um raio-X e um exame completo. As imagens mostram claramente as curvas fisiológicas da coluna e as anomalias desenvolvidas.
Escoliose
No século XX, uma nova patologia, a escoliose, tornou-se um problema. Esta doença tem três tipos:
- Pós-traumático.
- Comprado.
- Inato.
Embora a maioria das pessoas perceba qualquer curvatura como uma doença escoliótica. É que ocorre apenas em crianças a partir de 6 anos e em adolescentes menores de 16 anos.
A coluna com escoliose se inclina para o lado. Com a idade, as vértebras ficam deformadas e ainda mais curvas. Cada curvatura tem seu próprio nome, dependendo do número de arcos:
C -um, S - dois, Z - três. Certifique-se de observar o ângulo das curvas e as mudanças com a idade. No exterior, eles observam a idade em que a escoliose se manifestou.
As causas da escoliose ainda não são claras. Mas, supõe-se que a formação patológica da coluna seja influenciada por:
- Carregar bolsas pesadas em um ombro.
- Postura errada em uma mesa ou escrivaninha.
- Doenças do tecido conjuntivo e muscular.
- Crescimento acentuado do tecido ósseo.
- Deformidade congênita.
Patologia e gravidez
As curvas fisiológicas da coluna, que apresentam alterações patológicas, podem sofrer durante a gravidez. Isso se deve ao aumento do peso da mulher, que afeta não só as articulações das pernas, mas também a lombar.
Aumentar a carga pode levar a uma curvatura ainda maior da lordose lombar.
Mas a presença de escoliose pode ter um efeito negativo em gestantes com menos de 30 anos. Durante este período, o tecido ósseo ainda está crescendo, o que afeta o aumento do ângulo dos eixos.
Prevenção e tratamento
As curvas fisiológicas da coluna são difíceis de tratar. Influenciar o desenvolvimento futuro só é possível nos estágios iniciais.
Para a prevenção de cifose e escoliose, são usadas bandagens especializadas que fixam a parte superior do corpo na posição correta. Tal dispositivo evita a deflexão das costas na região torácica e a inclinação dos ombros.
Exercícios terapêuticos segundo o método de Katarina Schroth ajudam a manter os músculos intercostais em boa forma. Este método é baseado em exercícios físicos e respiratórios.
O tratamento de patologias não garante 100% de recuperação. Tudo depende da "negligência" do paciente. Para pacientes com escoliose com múltiplos eixos, é usado um espartilho especial que pode, pelo menos ligeiramente, mas reduzir o ângulo de flexão.
Nos casos mais difíceis, quando a educação física e o espartilho são inúteis, recorrem à intervenção cirúrgica. Os pacientes são "alinhados" pela instalação de hastes metálicas, que imobilizam a parte da coluna na qual foram instalados.
Um método tão bárbaro pode garantir uma ligeira redução na flexão. E também parar a deformação das vértebras. A única ressalva é a idade: essas operações são ideais para adolescentes de 13 a 15 anos.
