Suor é um processo natural que o corpo não pode prescindir. É considerada uma reação protetora que garante a termorregulação normal. Mas muitas pessoas se deparam com o fato de que seus pés estão frios e suados no inverno. Este fenômeno tem um inconveniente estético. Consulte este artigo para solução de problemas.
Razões
Por que meus pés estão suados e frios? Neste caso, é necessário passar por um exame abrangente para excluir as seguintes doenças:
- Diabetes mellitus.
- Aterosclerose.
- Interrupções no sistema endócrino.
- Insuficiência cardíaca.
- Varice.
- Infestações de vermes.
- Infecções.
- Oncologia.
Além disso, esses sinais aparecem com mudanças na menopausa nas mulheres devido à má circulação sanguínea, dependência de álcool e drogas, bem como físico astênico. Existem outras respostas para a questão de por que os pés suam e ficam frios. Causas da hiperidrose (aumentosudorese) pode estar relacionada à genética. Além disso, esta condição é afetada por distúrbios nervosos com sapatos selecionados incorretamente.
O que fazer?
Se seus pés estão frios e suados, isso deve ser tratado. Primeiro você precisa ir ao endocrinologista e ao dermatologista para determinar a causa desse fenômeno. Nenhuma ação deve ser tomada sem especialistas. Mesmo que você consiga se livrar do sintoma, a doença que causou tal fenômeno permanecerá.
Se a transpiração excessiva com os pés frios for observada com insuficiência cardíaca ou diabetes, é necessário começar a se livrar das doenças o mais rápido possível. O tipo de tratamento é selecionado com base nas causas desse fenômeno, identificadas pelo médico. Isso lhe dará resultados eficazes.
Como se livrar do problema
O tratamento deve ser abrangente. Além da terapia necessária para eliminar a doença, você deve usar:
- Remédios externos. Eles protegem contra a propagação de fungos, bactérias, que podem levar à inflamação da pele. Com a ajuda de medicamentos para uso externo, será possível entupir os dutos e reduzir a transpiração. Meios eficazes incluem "Formagel", "Formidron".
- Pílulas. O tratamento envolve a inclusão de agentes anticolinérgicos. Esses medicamentos podem ajudar a reduzir a transpiração, mas têm efeitos colaterais como visão turva, taquicardia e desidratação. As preparações à base de plantas não têm efeitos semelhantes. Por exemplo, eles são "Belloid" ou"Belattaminal". O principal componente desses remédios são os alcaloides de beladona.
- Injeções de Botox. Se os pés estiverem frios e suados, em alguns casos, os médicos podem prescrever injeções de toxina botulínica nas solas dos pés. Os resultados são visíveis em 3 dias e duram cerca de um ano. A desvantagem do procedimento é a presença de contra-indicações. Por exemplo, não pode ser realizado com diabetes e fraqueza muscular.
A eficácia do tratamento da hiperidrose aumenta com a fisioterapia. Costuma-se prescrever banhos com água, através dos quais é passada uma leve descarga de corrente elétrica. São necessários cerca de 10 procedimentos com intervalo de 1 dia. Você também precisa usar antitranspirantes.
Se, independentemente da estação, os pés suam e congelam, o que devo fazer? Neste caso, decocções e infusões de ervas, massagem nos pés com óleo de lavanda serão úteis. Muitos pacientes se beneficiam da fricção com suco de limão e vinagre de maçã. Uma dieta especial e prevenção também são necessárias.
Banhos de ervas
Se seus pés suam e ficam frios no inverno, então você precisa realizar banhos com plantas medicinais, o que eliminará a transpiração excessiva. Os procedimentos têm efeitos antissépticos e anti-inflamatórios, restauram a circulação sanguínea nos membros. Você pode usar qualquer uma das seguintes receitas:
- Você vai precisar de água morna e vinagre de maçã, que devem ser tomados em quantidades iguais e bem misturados. Mantenha seus pés neste remédio por pelo menos 45 minutos.
- Requer folhas secas de hortelã (2 colheres de sopa), quecheio com água (0,5 l.). Após infusão de 30 minutos, adicionam-se 2 litros de água. O banho é tomado por 20 minutos.
- Precisa de casca seca picada de salgueiro e carvalho, que são misturadas na proporção de 1:2. Em seguida, os componentes devem ser despejados com água quente (0,5 litros por 3 colheres de sopa da mistura). A fervura demora 10 minutos. Os pés devem ser mantidos na decocção por 15 minutos.
- Você deve tomar roseiras (1/2 xícara) que são fervidas em água (1 litro) por 10 minutos. Então você precisa adicionar mais 2 litros de água e deixar em infusão por meia hora. A duração do procedimento é de 15 minutos.
- Em água (1 litro) é necessário colocar sal marinho (1,5 colheres de sopa). Depois de mexer, você pode abaixar os pés por 1/3 hora.
- Sálvia (1 xícara) é despejada com água fervente (2 litros). Após 7-10 minutos (quando a temperatura da água se torna aceitável para a pele), você precisa colocar os pés no banho por uma hora.
- Folhas secas esmagadas de cavalinha (2 colheres de sopa) são despejadas com água fervente (1/2 l.). O caldo é colocado no fogão. Após 5 minutos, adiciona-se 0,5 1. agua. O banho deve ser tomado por 20 minutos.
Dieta
Se seus pés estão frios e suados, você precisa usar uma dieta especial. Alguns alimentos causam sudorese elevada. Neste caso, uma exceção é necessária:
- Pimenta, sal, especiarias, especiarias.
- Molhos picantes.
- Alho.
- Café, cacau, chá.
- Bebidas gaseificadas e energéticas.
- Carne gordurosa, leguminosas.
O menu deve incluir trigo sarraceno, carne magra cozida, ervas, cenouras. Das frutas, é útil comer figos, e é melhor não incluir morangos na dieta.
"Receitas" para pés frios
Existem "receitas" populares para aqueles casos em que os membros estão constantemente frios:
- Para manter os pés aquecidos na rua, você deve aquecê-los em água morna, mergulhar as meias em álcool e calçá-las, e adicionar meias de lã por cima. Os pés esquentam depois de alguns minutos.
- Você vai precisar de pimenta vermelha moída (2 colheres de chá) e vodka (1 copo). Após misturar, deixe em infusão por 10 minutos. Após a filtragem, os pés devem ser lubrificados antes de ir para a cama com este remédio. O produto deve ser usado com cuidado, pois são prováveis irritações e alergias.
- Em água quente (1 litro) você precisa adicionar óleo de alecrim (10-15 gotas), canela, cravo, leite (2 colheres de sopa). O procedimento deve ser realizado por 20 minutos, depois enxugar os pés e colocar meias.
Com a ajuda de tais produtos, você pode aquecer rapidamente seus pés. Essas receitas vão ajudar mesmo nos dias mais frios do inverno.
Prevenção
Mais pés estão frios e suados devido ao uso de sapatos sintéticos que não servem, meias de baixa qualidade, collants. No inverno, a hipotermia das pernas não deve ser permitida, o congelamento, mesmo em uma forma menor, causa distúrbios circulatórios. Você também precisa cuidar da higiene. Depois de voltar para casa, você precisa tirar os sapatos e enxaguar os pés com água, trocar as meias e calçar chinelos internos.
Kmedidas preventivas contra sudorese excessiva e distúrbios circulatórios incluem:
- Seguindo as regras de higiene.
- Use sapatos e meias feitos de materiais naturais.
- Nutrição adequada.
- Atividade física.
- Automassagem de membros.
- Exclusão de maus hábitos.
- Você deve ter vários tipos de sapatos e alternar entre eles.
- Você precisa lavar tênis e sandálias com mais frequência.
Realizar banhos de contraste é um método eficaz de prevenção da hiperidrose nos pés. Despeje água morna em uma tigela e água fria na outra. Em cada um, você deve abaixar as pernas por 2-3 minutos. É útil realizar procedimentos todos os dias.
Você deve se lembrar das vitaminas. Nesta situação, as vitaminas P, B, C são consideradas as melhores, que têm um efeito positivo na saúde vascular. Eles são vendidos apenas em farmácias. Coma vegetais frescos, fígado de galinha, ovos e carnes magras.
Conclusão
É necessário tratar os pés suados e frios depois de passar por um exame médico. Somente um especialista poderá identificar a causa desse fenômeno e prescrever remédios eficazes.
