Quais são as melhores vitaminas para a osteocondrose? Esta é uma pergunta comum. Vamos descobrir neste artigo.
Na maioria das vezes, os idosos sofrem de osteocondrose. Recentemente, porém, os casos de incidência dessa doença entre jovens com menos de 25 anos têm se tornado mais frequentes. Isso se deve ao estilo de vida sedentário moderno de "escritório" e passar a maior parte do tempo na frente de um monitor de computador. É esse passatempo que afeta negativamente o espaço intervertebral, fazendo com que ele se comprima nas regiões cervical e lombar. No início, a síndrome da dor se manifesta de forma fraca e irregular, mas com o tempo a situação pode piorar drasticamente, e a dor pode se tornar seu pior pesadelo.
Como está indo a terapia?
A terapia da osteocondrose é realizada de maneira complexa e, via de regra, leva muito tempo. Durante as exacerbações, anti-inflamatórios eprescrição analgésica. Em casos particularmente graves, é utilizada a técnica de alongamento da coluna, que alivia a dor, expande o espaço intervertebral, dá liberdade aos tecidos pinçados e permite que a cartilagem inicie a recuperação. Se a doença não estiver em forma aguda, são prescritas massagens especiais, cultura física terapêutica e fisioterapia. Não o último lugar no processo de recuperação é o suporte do corpo como um todo com a ajuda da terapia vitamínica e a manutenção do equilíbrio água-sal.
Como isso pode ajudar?
Para o funcionamento normal de todos os órgãos e sistemas do corpo humano, é vital equilibrar o nível de vitaminas e minerais. Tomar vitaminas para osteocondrose visa normalizar as funções do corpo por dentro, aumentando as propriedades imunológicas, a regeneração dos tecidos, etc. Assim, a reposição do nível de vitaminas ajuda a:
- Melhor absorção de cálcio nas estruturas ósseas.
- Fortalece a cartilagem.
- Normalize a condução dos impulsos nervosos.
- Reparar tecidos.
- Aumentar a sensibilidade.
- Fortalece as propriedades imunológicas do corpo.
Quais vitaminas devo tomar?
O tratamento requer a inclusão obrigatória de vitaminas na dieta para osteocondrose. Necessários para a restauração da cartilagem são:
- Retinol (vitamina A). Repara o tecido cartilaginoso e promove a circulação sanguínea.
- Vitaminas B para osteocondrose são muito úteis. A tiamina aumenta as propriedades de resistência do corpo, nutre os tecidos do sistema nervoso, promove o metabolismoproteínas. A riboflavina atua na cartilagem, tornando-a mais elástica. A piridoxina aumenta a força muscular e a imunidade do corpo como um todo. A cianocobalamina alivia a inflamação e normaliza os processos metabólicos.
- Vitamina C. Proporciona desintoxicação do organismo, melhora a imunidade, alivia a inflamação e tem um efeito benéfico nos processos de regeneração.
- Vitamina D. Ajuda o cálcio a ser totalmente absorvido pelo corpo.
- Vitamina E. Um poderoso antioxidante.
Benefícios da Vitamina B
A vitamina B na osteocondrose é a base do sucesso da terapia vitamínica na osteocondrose. Ajuda a se livrar da dor e reduzir as manifestações neurológicas da doença. Pode ser usado tanto na forma de injeções quanto por via oral. Quando administrado por via intramuscular, não é fortemente recomendado misturar B1, B6 e B12 em uma injeção, pois eles podem neutralizar um ao outro ou contribuir para o desenvolvimento de uma reação alérgica.
Para que serve a vitamina D?
As vitaminas do grupo D ajudam o cálcio a ser absorvido pelo organismo na quantidade necessária. Isso permite fortalecer significativamente as estruturas ósseas e ligamentos. A e E não permitem o colapso da cartilagem, pois quando são tomadas, os radicais livres são neutralizados. Ambas as vitaminas são tomadas ao mesmo tempo, pois nesta versão sua ação nos tecidos é aprimorada e se protegem do ambiente intestinal destrutivo. Além de vitaminas de componente único para osteocondrose da região cervical, também foram desenvolvidos complexos especiais,que contribuem para a reposição do nível de minerais no corpo.
Nutrição para osteocondrose
Independentemente da localização da osteocondrose, ela dá ao paciente muitas sensações desagradáveis e dolorosas. De forma negligenciada, complicações graves podem começar, já que a região cervical está próxima ao cérebro. Às vezes, a f alta de terapia para osteocondrose leva não apenas à baixa mobilidade dos braços e pescoço, bem como dormência, mas também hipotensão, dor contínua e, em alguns casos, atrofia muscular. Ao mesmo tempo, vitaminas para osteocondrose podem acelerar a recuperação.
O crescimento de tecido ósseo nas vértebras cervicais, aliado ao rebaixamento das tonsilas cerebelares no forame magno, pode levar ao pinçamento da medula oblonga, que, por sua vez, é responsável pelo pleno funcionamento do o coração e os órgãos respiratórios.
Para prevenir complicações tão fatais para o corpo, com osteocondrose da região cervical, é necessário tomar vitaminas, com ênfase no grupo B.
Isso ajudará a sustentar o corpo como um todo e o sistema nervoso em particular. A fase inicial da doença não requer, no entanto, a ingestão de complexos vitamínico-minerais especiais, pois uma quantidade suficiente quantidade de substâncias úteis pode ser obtida a partir de produtos ajustando sua dieta.
Lista de produtos desejados
Vamos ver quais alimentos contêm as vitaminas necessárias para a osteocondrose cervical:
- Vitamina A: laticínios, óleo de peixe, cenoura, manteigaóleo, cebolinha.
- Vitamina B1: pão de farelo, arroz, nozes, carne, fermento, laticínios.
- Vitamina B2: carne, ovos, fígado, cogumelos, trigo sarraceno, fermento.
- Vitamina B6: farelo, carne e peixe, soja, leite, ovos, manteiga.
- Vitamina B12: fígado, carne, leite, ovos.
- Vitamina C: frutas cítricas, kiwi, tomate, pimentão vermelho, salsa, espinafre, framboesa, cebola, couve, espinafre.
- Vitamina D: manteiga, ovos, laticínios.
- Vitamina E: gema, fígado, legumes, óleo vegetal.
Vitaminas para osteocondrose da coluna cervical são tomadas, via de regra, em um curso com duração de um mês. O intervalo entre os cursos deve ser de vários meses e não podem ser realizadas mais de quatro terapias vitamínicas por ano.
Recomendações dietéticas
Tomar vitaminas para osteocondrose, é claro, contribui para uma recuperação rápida, mas a nutrição também desempenha um papel importante nesse processo. E nesse sentido, seguem algumas recomendações:
- Refeições fracionadas até 6 vezes ao dia.
- Calorias diárias entre 2500-2600.
- Reduza os carboidratos rápidos.
- Reduza a ingestão de sal.
- Comer vegetais crus.
- Retirar o açúcar da dieta e substituí-lo por mel e frutas secas.
- Recusar especiarias e café.
- Suplemente a dieta com condroprotetores.
Vitaminas para osteocondrose lombar
A indústria farmacêutica está pronta para ofereceruma ampla gama de complexos vitamínicos e minerais destinados a resolver uma variedade de problemas de saúde. Abaixo, consideraremos os medicamentos mais populares prescritos para pacientes que sofrem de qualquer tipo de osteocondrose.
- "Pentovit". É produzido na Rússia e contém vitaminas do grupo B: B1, B6, B12 e B9 e ácido nicotínico. A droga está ativamente envolvida nos processos metabólicos do corpo, regulando o metabolismo de carboidratos e lipídios, tem um efeito estimulante na condução dos impulsos nervosos e reabastece o nível de vitaminas. A dosagem diária é de três a seis comprimidos. O curso médio de admissão é de um mês.
- "Duovit". Contém 19 tipos de minerais e vitaminas na composição. Fornece ao corpo de um paciente com osteocondrose todos os nutrientes necessários. A droga é um comprimido de vermelho e azul. Os primeiros fornecem ao corpo vitaminas do grupo B e os últimos fornecem os minerais necessários. Um comprimido de ambas as cores é tomado por dia. Após 20 dias da admissão, é feita uma pausa. Um segundo curso é realizado apenas com a nomeação de um especialista.
- "Dekamevit". Muitas vezes é prescrito para o tratamento da osteocondrose e provou-se bem. Além de todo o espectro de vitaminas do complexo B, contém ácido ascórbico, vitaminas A e E, colecalciferol, metionina e vitamina K.
Efeitos de recepção
A combinação de componentes em vitaminas para osteocondrose fornece os seguintes efeitos ao tomar o medicamento:
- Estimulação do crescimento e restauração das estruturas cartilaginosas e ósseas.
- Ação antioxidante.
- Aceleração do metabolismo de carboidratos, proteínas e lipídios.
- Normalização dos níveis de glicose.
- Estimulando as qualidades imunológicas do corpo.
- Desintoxicação.
- Regular a taxa de coagulação do sangue.
"Dekamevit" é tomado 2 comprimidos por dia. O curso é de 20 dias, e o intervalo entre duas doses deve ser de pelo menos alguns meses.
Que outras vitaminas posso beber para a osteocondrose lombar?
Centro. Produzido nos EUA. Projetado para saturar os tecidos nervoso, cartilaginoso e ósseo com substâncias úteis. Inclui não apenas todas as vitaminas necessárias, mas também minerais. Assim, um paciente com osteocondrose pode fornecer ao seu corpo todos os oligoelementos úteis. A droga tem um efeito extremamente positivo na restauração das estruturas ósseas da coluna vertebral e também estimula os processos metabólicos. O curso da terapia envolve tomar o medicamento por um mês
"Milgama". A droga vem da Alemanha. Além de fornecer ao corpo as vitaminas necessárias, pode ter um efeito analgésico na osteocondrose de qualquer parte da coluna. Além do conjunto padrão de vitaminas, Milgamma contém lidocaína. A droga é administrada por via intramuscular e é capaz de interromper de forma rápida e eficaz o processo de inflamação. Frequentemente prescrito para o tratamento de osteocondrose epatologias neurológicas. Entre outras coisas, normaliza a circulação sanguínea e a hematopoiese. Usado em uma dosagem de 2 mg. por dia durante 10 dias. Após um curso de injeções e alívio da dor, o medicamento pode ser prescrito na forma de comprimidos para terapia adicional
Outras drogas
Além desses medicamentos, existem vários outros medicamentos, como Magne, Unicap, Neurobion, Calcium D3-Nycomed, etc. A escolha é bastante grande, por isso é melhor fornecê-lo ao seu médico, que será guiado pelo apontamento de suas características individuais e pela natureza do curso da doença.
Além da terapia medicamentosa e revisão da dieta, o tratamento da osteocondrose envolve o abandono de maus hábitos, a inclusão de exercícios e treinos especiais, além de massagens.
Agora sabemos quais vitaminas tomar para a osteocondrose.
