O colesterol, também conhecido como colesterol, é um composto ceroso semelhante à gordura que é responsável pela estrutura de todas as células do corpo. Uma substância biológica é necessária para o corpo humano para a implementação de processos metabólicos, produção de hormônios e síntese de vitaminas. A maior parte (80%) é produzida no fígado, glândulas supra-renais, intestinos, e apenas uma pequena quantidade (20%) entra no corpo com alimentos.
O papel do colesterol
Segundo alguns mitos, o colesterol causa grandes danos à saúde humana. A medicina afirma que, sem essa substância, a atividade celular normal é impossível. O colesterol é o material a partir do qual as membranas celulares são construídas, é um participante direto na síntese de hormônios esteróides e vitamina D.
Devido à presença de colesterol na corrente sanguínea, alguns tipos de proteínas, resíduos insolúveis se movem, os músculos recebem nutrição adequada. A f alta da quantidade certa de colesterol leva a alterações degenerativas nos tecidos, mas seu excesso também leva aestado de saúde deplorável.
O efeito positivo do colesterol:
- Proteção, síntese de membranas celulares.
- Garantir processos completos de metabolismo celular, metabolismo, viabilidade celular.
- Participação na produção de vários hormônios sexuais.
- Participação no processo bioquímico de produção da vitamina D.
- Garantir o pleno funcionamento do pâncreas, participação na formação da bílis.
- Melhora o humor, previne a depressão, fornece antioxidantes ao cérebro.
Equilíbrio prejudicado de lipídios e compostos de proteínas complexas, que inclui o colesterol, causa aterosclerose. A lesão cobre grandes vasos sanguíneos - a aorta do coração, vasos coronários, cerebrais e renais. Um aumento da quantidade de colesterol no sangue pode causar infarto do miocárdio, os rins, órgãos digestivos e veias das extremidades inferiores sofrem perda significativa de funcionalidade.
Tipos de colesterol
O colesterol endógeno é produzido pelo corpo humano e entra nele com alguns alimentos. O colesterol exógeno ou dietético está ausente em alimentos de origem vegetal, mas está totalmente representado em alimentos de origem animal.
Níveis elevados de colesterol endógeno têm um efeito positivo em muitos processos vitais, e um aumento no colesterol dietético muitas vezes leva a muitas doenças. Uma substância semelhante à gordura não pode se mover independentemente na corrente sanguínea, portanto, para seu transporteas células do fígado produzem lipoproteínas.
Os principais:
- LDL - lipoproteínas de baixa densidade. A tarefa deste grupo de transporte é transportar triglicerídeos e colesterol das células do fígado para os tecidos do corpo. Esse tipo de lipoproteína é capaz de formar depósitos nas paredes dos vasos sanguíneos, causando hipertensão, derrames e ataques cardíacos. Para facilitar a percepção, o LDL é chamado de colesterol "ruim".
- HDL (lipoproteínas de alta densidade) - realizam a remoção do colesterol das células do tecido para o fígado, com posterior transporte para o intestino, seguido de excreção do organismo. Uma alta proporção de HDL garante a redução dos riscos de patologias do sistema cardiovascular, derrames, pressão alta.
Ambos os tipos de lipoproteínas são indispensáveis para o organismo e realizam suas tarefas, o desequilíbrio de substâncias leva a doenças.
Não menos importante no metabolismo lipídico é o triglicerídeo (TG). Desempenha a função de transportar gorduras, seus níveis elevados também indicam o risco de aterosclerose.
Indicações para teste
Os principais fatores para a marcação de doação de sangue para determinar o espectro lipídico e os níveis de colesterol são:
- Doença hepática.
- Disfunções do sistema endócrino.
- Patologias do pâncreas, rins.
- Risco de aterosclerose dos vasos do coração, patologias diagnosticadas do coração e vasos sanguíneos.
- Excesso de peso (obesidade).
Lipidograma
Um teste de colesterol é chamado de lipidograma. O motivo da pesquisa é:
- Uma medida preventiva para determinar o nível de colesterol total é recomendada para cada pessoa uma vez a cada 5 anos. Para pacientes com obesidade e dietoterapia prescrita, é item obrigatório para monitoramento da eficácia das medidas terapêuticas.
- Suspeita de doença cardíaca. A categoria de pacientes inclui pessoas hipertensas, maiores de 40 anos, com sobrepeso, com diagnóstico de doença isquêmica do miocárdio.
Os resultados mostram o valor numérico da quantidade de dois grupos lipídicos e um trigleride.
Indicadores de lipograma
Para descobrir a proporção dos indicadores de colesterol, só é possível através de um estudo bioquímico do soro sanguíneo. Os resultados mostram os seguintes dados:
- Colesterol total
- Níveis de lipoproteína densa (HDL).
- Níveis de lipoproteínas leves (LDL).
- Níveis de triglicerídeos (TG).
Os indicadores de colesterol no sangue não são medidos em números finais, mas em valores aceitáveis, as unidades de medida são mmol por litro (mmol/l).
Tabela 1. Nível médio de colesterol no sangue, norma para adultos
| Quantidade (mmol/l) | Significado |
| Abaixo de 5.2 | Desempenho normal |
| Abaixo de 6.2 | Limites Normais |
| Acima de 6,2 | Excesso significativo da norma |
Tabela 2. Níveis de colesterol no sangue, normas e desvios de LDL (homens e mulheres)
| Quantidade (mmol/l) | Significado |
| Abaixo de 1.8 | Norma padrão para pacientes com suspeita de doença cardiovascular |
| Abaixo de 2.61 | Norma para pacientes com patologia miocárdica |
| Não mais que 3,31 | Total normal |
| Não mais que 4,11 | Valor limite da norma |
| Não mais que 4,99 | Nível Avançado |
| Acima de 4,99 | Excesso significativo da norma |
Tabela 3. Níveis, normas e desvios de colesterol no sangue para HDL (homens e mulheres)
| Gênero | Quantidade (mmol/l) | significado |
| Geral | Mais que 1, 6 | Ótimo |
| Homens | De 1, 0 e não mais que 1, 31 | Norma padrão |
| Mulheres | De 1, 31 e não mais que 1, 51 | Norma padrão |
| Homens | Abaixo de 1, 0 | Aumento |
| Mulheres | Abaixo de 1, 3 | Aumento |
Tabela 4. Norma e desvio de triglicerídeos
| Quantidade (mmol/l) | Significado |
| Abaixo de 1, 7 | Norma padrão |
| Menor que 1, 7 e não mais que 2, 2 | Máximo permitido |
| Menor que 2,3 e não superior a 5, 6 | Valor aumentado |
| Mais que 5, 6 | Alarmantemente alto |
O que causa desvios da norma
A análise mostra a norma do colesterol no sangue ou, o que acontece com muito mais frequência, um excesso de indicadores. Às vezes, um nível baixo é observado, isso acontece nesses casos:
- Jejum prolongado, dieta rigorosa, má absorção de gorduras no intestino.
- Recebeu queimaduras que danificaram uma parte significativa dos tecidos.
- Hipotireoidismo é uma insuficiência da glândula tireoide (baixa produção de hormônios).
- Presença de certas doenças (anemia, mieloma múltiplo, talassemia, etc.)
- Desenvolvimento de uma forma grave de lesões infecciosas, sepse.
- Tumores malignos, cirrose hepática.
- Patologias pulmonares, tuberculose.
- Medicamentos prolongados de estrogênio.
Níveis elevados de colesterol são provocados pelas seguintes doenças ou condições:
- Estresse, anorexia, gravidez.
- Vícios (tabagismo, alcoolismo).
- Metabolismo e distúrbios do metabolismo.
- Uma dieta baseada no consumo de alimentos predominantemente gordurosos e com carboidratos.
Mudanças relacionadas à idade nas mulheres
O teor de colesterol no sangue muda ao longo dos anos, pequenos depósitos aparecem nas paredes dos vasos sanguíneos - placas ateroscleróticas. A norma de colesterol no sangue em homens após 30 anos na maioria dos casos já foi ultrapassada. Mulheresprotege o hormônio progesterona por muito tempo e, portanto, até cerca de 35 anos de idade, não são observados desvios nos níveis de colesterol.
As primeiras alterações fisiológicas atingem uma mulher por volta dos 40 anos, nesse período há um leve excesso de colesterol no sangue.
Indicadores quantitativos no contexto da saúde geral devem flutuar dentro dos seguintes limites:
- O colesterol total é inferior a 3,631 mmol/L, mas não superior a 6,381 mmol/L.
- LDL (lipoproteínas leves) - menor ou igual a 1,941 mmol/l, mas não superior a 4,151 mmol/l.
- HDL - (lipoproteína densa) menor ou igual a 0,881 mmol/L, mas não maior que 2,121 mmol/L.
Em geral, com o aumento do número de anos, a norma de colesterol no sangue nas mulheres apresenta números mais elevados, o que está associado à menopausa iminente. Após quarenta anos, os processos metabólicos desaceleram, há uma mudança significativa no fundo hormonal no sentido de reduzir a produção de progesterona e estrogênio.
Normas de colesterol no sangue em mulheres após os 40 anos de idade permitem flutuações nos indicadores dentro da faixa de pelo menos 3.911 mmol/le não superior a 6.531 mmol/l. Mas na maioria das vezes há um excesso do nível de colesterol "ruim". As razões para este processo são maus hábitos, nutrição irracional, sem vitaminas, estilo de vida e distúrbios da atividade física. Doenças crônicas são adicionadas - patologias renais, diabetes mellitus, hipertensão, insuficiência cardíaca, etc.
Perigos para homens
A norma do colesterol no sangue dos homens, superada emdireção de aumento rápido. Aos 30 anos, representantes da metade forte da humanidade na maioria dos diagnósticos apresentam placas ateroscleróticas nos vasos. Isso se deve ao fato de que o coração e os vasos sanguíneos nos homens não possuem proteção hormonal poderosa, como é o caso das mulheres.
A norma de colesterol no sangue dos homens é amplamente excedida por seus próprios esforços - dieta pouco saudável, baixa atividade física, vícios, vício em trabalho, estresse levam ao estresse precoce nos vasos sanguíneos, desenvolvimento de doenças graves como a aterosclerose, insuficiência cardíaca, infarto do miocárdio, hipertensão, acidente vascular cerebral.
E se no corpo feminino até 50 anos há um aumento constante do processo patológico, e após o meio século de aniversário, o colesterol começa a diminuir e até chegar aos níveis normais sem muito esforço. Então os homens não têm esses mecanismos naturais, então as doenças os atingem muito antes da velhice chegar.
Nos homens, a norma de colesterol no sangue após 50 anos deve estar na faixa de pelo menos 4.091 mmol/le não exceder 7.171 mmol/l. Na verdade, a situação muitas vezes parece sinistra e a maioria dos homens apresenta sintomas de hipercolesterolemia.
Sinais de patologia:
- O estreitamento das artérias coronárias causa ataques de angina.
- Aumento da pressão arterial.
- Insuficiência cardíaca.
- Novos crescimentos (wen) aparecem no corpo.
- Grave f alta de ar mesmo com pouca atividade.
- Dor nos membros inferiores.
- Microstrokes.
A prevenção e a saída de um estado insalubre é um aumento gradual da atividade física, da dieta e da rejeição de vícios. Mesmo pequenas mudanças em direção a hábitos alimentares saudáveis podem ajudá-lo a atingir seus níveis de colesterol no sangue aos 50 anos ou mais.
Colesterol e idade adulta em mulheres
Com o início da menopausa, o aumento do colesterol no sangue é diagnosticado em 30% das mulheres. Além disso, quanto mais velha a senhora entra, mais rápido a norma é excedida. Ao mesmo tempo, as mulheres não sentem a deterioração de sua condição, mesmo as mais sensíveis e disciplinadas não percebem nenhuma alteração em sua condição e, portanto, raramente procuram diagnóstico, diagnóstico. Os médicos recomendam exames regulares de colesterol a partir dos 45 anos.
A norma de colesterol no sangue das mulheres aos 50 anos é de pelo menos 4.201 mmol/le não exceder 7.381 mmol/l. O quadro de indicadores é relevante até 55 anos. Neste momento, o corpo está se preparando para a menopausa, o ciclo menstrual começa a se perder, não há apenas uma desaceleração, mas uma crescente inibição dos processos metabólicos e metabólicos.
Após 60
Muitas mulheres, após seu 50º aniversário, pela primeira vez enfrentam manifestações de doenças crônicas, um rápido aumento do peso corporal, que carrega todos os sistemas do corpo e, em primeiro lugar, os vasos sanguíneos, o miocárdio e o sistema endócrino. A norma de colesterol no sangue em mulheres aos 60 anos deve ser mantida dentro dos limites de pelo menos 4.451 mmol / lenão mais que 7.771 mmol/L.
Se já foram diagnosticadas doenças crônicas, é necessário monitorar o estado geral e a saúde em dobro, pois o nível de colesterol no sangue após 60 anos estará claramente acima da norma.
Os níveis normais de colesterol nas mulheres sofrem mudanças constantes, o que está associado a uma ampla gama de alterações hormonais. Além disso, uma queda no número de hormônios sexuais femininos que protegem o corpo de uma ampla gama de doenças provoca uma avalanche de patologias e complicações, incluindo um rápido aumento do colesterol.
Norma de colesterol no sangue em mulheres com mais de 60 anos:
- Colesterol total – ≧ 7,81 mmol/l.
- HDL (lipoproteínas leves) ≧ 2, 411 mmol/l.
- LDL (lipoproteínas densas) – ≧ 5, 711 mmol/L.
No mesmo período de idade, a taxa de colesterol no sangue aos 60 anos nos homens é menor e deve estar em um nível não superior a 7, 711 mmol / litro.
É de extrema importância que os idosos, independente do sexo, monitorem constantemente seu estado de saúde, não deixe de incluir o monitoramento dos níveis de colesterol nos exames preventivos. Essa previsão permitirá manter a norma de colesterol no sangue por idade e evitar doenças globais graves que provocam alterações no metabolismo lipídico, placas de colesterol e patologias crônicas.
Como se preparar para o teste
Para determinar os indicadores de colesterol na amostragem de sanguemateriais produzidos a partir de uma veia. Para obter resultados corretos, a análise é feita com o estômago vazio, por isso é preferível doar sangue pela manhã.
No dia anterior, você deve seguir algumas restrições:
- Exclua alimentos gordurosos do cardápio.
- Reduzir ou eliminar a atividade física.
- Pule a medicação se possível (precisa ser discutido com o médico).
Depois de tirar sangue de uma veia, você deve sair para o ar fresco, beber chá doce. Os resultados geralmente ficam prontos e emitidos no dia seguinte. No formulário com os indicadores finais serão anotados os níveis de HDL, LDL, triglicerídeos. Os métodos pelos quais os estudos foram realizados também são indicados.
A avaliação dos resultados deve ser confiada ao médico, que os correlacionará com o estado geral do paciente, doenças crônicas atuais, levando em consideração os medicamentos que o paciente toma de forma contínua, e somente depois disso emitirá um veredicto. Não vale a pena tirar conclusões por conta própria, há muito mais chances de errar e ficar chateado.
Suplemento
Tabela 5. Normas de colesterol no sangue por idade em adultos (mmol/l)
| Anos | Gênero | Colesterol total | LDL | HDL |
| 20 a 25 | Homens | ≧5, 59 | ≧ 3, 81 | ≧ 1, 63 |
| Mulheres | ≧ 5, 59 | ≧ 4, 12 | ≧ 2, 04 | |
| Até 30 | Homens | ≧ 6,32 | ≧ 4, 27 | ≧ 1, 63 |
| Mulheres | ≧ 5, 75 | ≧ 4, 25 | ≧ 2, 15 | |
| Até 35 | Homens | ≧ 6, 58 | ≧ 4, 79 | ≧ 1, 63 |
| Mulheres | ≧ 5, 96 | ≧ 4, 04 | ≧ 1, 99 | |
| Até 40 | Homens | ≧ 6, 99 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 |
| Mulheres | ≧ 6, 27 | ≧ 4, 45 | ≧ 2, 12 | |
| Até 45 | Homens | ≧ 6, 93 | ≧ 4, 82 | ≧ 1, 73 |
| Mulheres | ≧ 6, 53 | ≧ 4, 51 | ≧ 2, 28 | |
| Até 50 | Homens | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 23 | ≧ 1, 67 |
| Mulheres | ≧ 6, 87 | ≧ 4, 82 | ≧ 2, 24 | |
| Até 55 | Homens | ≧ 7, 17 | ≧ 5, 10 | ≧ 1, 64 |
| Mulheres | ≧ 7, 38 | ≧ 5, 21 | ≧ 2, 39 |
Tabela 6. Norma de colesterol no sangue após 60 anos (mmol/l)
| Anos | Gênero | Colesterol total | LDL | HDL |
| Até 60 | Homens | ≧ 7, 15 | ≧ 5, 26 | ≧ 1, 84 |
| Mulheres | ≧ 7, 77 | ≧ 5, 44 | ≧ 2, 35 | |
| Até 65 | Homens | ≧ 7, 16 | ≧ 5, 45 | ≧ 1,91 |
| Mulheres | ≧ 7, 69 | ≧ 5, 99 | ≧ 2, 38 | |
| Até 70 | Homens | ≧ 7, 10 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Mulheres | ≧ 7, 85 | ≧ 5, 72 | ≧ 2, 481 | |
| Após 70 | Homens | ≧ 6, 86 | ≧ 5, 34 | ≧ 1, 94 |
| Mulheres | ≧ 7, 25 | ≧ 5, 34 | ≧ 2, 38 |
Como baixar o colesterol
É necessário tomar medidas sistemáticas para baixar o colesterol e trazê-lo para níveis normais. O colesterol no sangue pode ser reduzido usando as recomendações dos médicos, que incluem:
- Exclusão do cardápio diário de pratos com gorduras animais.
- Coma alimentos ricos em fibras - farelo, vegetais verdes, sementes, frutas, grãos integrais.
- Beber sucos frescos (beterraba, laranja, maçã, etc.)
- Mudando o sistema de nutrição para fracionado, no mínimo 5 refeições, o tamanho da porção, aproximadamente, deve ser igual à palma da mão dobrada.
- Aumente a atividade física - condicionamento físico (adequado à idade), ciclismo, natação, etc.
- Mantenha um monitoramento constante do seu peso, é importante não permitir que ele aumente.
- Adeus aos maus hábitos.
- Evitando e eliminando o estresse, excesso de trabalho de sua vida.
BEm qualquer idade, é importante controlar o estado de saúde. A partir de um certo período da vida, é necessário corrigir vícios e hábitos para não exceder a norma de colesterol no sangue após 50 anos, 20 ou 40 anos. Isso não requer esforços especiais, basta seguir as recomendações padrão dos médicos em estilo de vida.
