Com o ritmo de vida moderno, uma pessoa comum tem que resolver vários problemas ao mesmo tempo. Seu cérebro é submetido a muitas horas de estresse, a pressão emocional está crescendo, naturalmente, há dores no pescoço e no pescoço.
Esse tipo de síndrome dolorosa é um dos fenômenos mais comuns em pessoas de meia-idade e idosos, bem como naqueles que, por diversos motivos, levam um estilo de vida sedentário. Às vezes, a dor no pescoço e na cabeça ocorre de repente, às vezes aumenta gradualmente. Tais sensações muitas vezes não são levadas a sério pelo paciente - a pessoa toma um anestésico e continua sua atividade.
Freqüentes dores de cabeça na nuca em pessoas de trabalho intelectual podem até causar algum "respeito" e simpatia dos outros. Isso atesta seu especial zelo e diligência. No entanto, mais cedo ou mais tarde, a dor no pescoço e na cabeça reduzirá tanto o nível de conforto de uma pessoa que ela tomará uma decisão séria de se livrar dela.
Miogelose
A causa mais trivial da miogelose é a compactação e espasmo do tecido muscular da região cervical. O paciente sente dor na nuca etontura. Os movimentos do ombro são difíceis e limitados. Há uma dor aguda no pescoço e pescoço durante o exercício. Espasmos musculares, a cabeça gira com dificuldade. Dor na parte de trás da cabeça e tontura tornam impossível navegar adequadamente no espaço. Uma pessoa precisa de ajuda urgente.
A miogelose pode ser causada por vários motivos, incluindo:
- rascunho;
- estresse prolongado ou intenso;
- violação de postura;
- fique em uma posição desconfortável por muito tempo.
Estresse
Dor no pescoço também pode causar estresse mental, provocado pelo estresse constante: crônico e agudo. Homens com mais de 30 anos e mulheres são especialmente suscetíveis a esses tipos de riscos.
Esforço mental ou físico, fadiga
Trabalhando rapidamente em um computador ou dirigindo um carro, uma pessoa muitas vezes presta atenção à posição em que está apenas quando há dor no pescoço ou na cabeça. Precisamos ficar de olho nisso.
Lesões, doenças crônicas
Entorses, lesões, subluxações das articulações intervertebrais, espondilite e osteocondrose também causam dor no pescoço e pescoço. Essas doenças afetam a coluna cervical e causam desconforto severo.
Hipertensão
Cefaleia na nuca, principalmente nas primeiras horas após o sono, pode indicar o desenvolvimento de hipertensão arterial. Ataques de tontura, fraqueza podem acompanhar a dor resultante noparte de trás da cabeça à direita ou à esquerda. Às vezes, os pacientes descrevem esse sintoma como um "arco compressivo" na cabeça.
Espondilose Cervical
Quando os processos laterais das vértebras (osteófitos) crescem e se deformam, desenvolve-se a espondilose cervical. Neste caso, os tecidos dos ligamentos renascem em tecido ósseo. A espondilose é uma doença de pessoas inativas. Em muitos casos, os idosos sofrem desta doença.
Na espondilose cervical, a mobilidade do pescoço é reduzida, a cabeça fica difícil de girar e isso causa dor tangível no pescoço e na nuca. A dor que ocorre na cintura escapular superior e na parte de trás da cabeça pode irradiar para toda a parte de trás da cabeça, orelhas, olhos. A qualidade do sono piora significativamente: o paciente acorda devido à tensão e dor no pescoço.
Ao pressionar a articulação intervertebral, a dor se intensifica. A espondilose cervical se manifesta claramente quando o paciente inclina a cabeça para trás.
Nevralgia occipital
Mesmo um simples movimento da cabeça, tossir, espirrar causa "lumbago" agudo. A dor na parte de trás da cabeça irradia para as costas, mandíbula inferior, orelhas e coluna cervical. Para aliviar a dor, o paciente tenta manter a cabeça em uma posição.
As causas da neuralgia do nervo occipital podem ser hipotermia e resfriados, bem como osteocondrose, espondilartrose e outras doenças da coluna.
Mesmo quando a dor aguda ao virar o pescoço desaparece, há pressão na parte de trás da cabeça e um espasmo aparece nos músculos.
Síndrome Vertebrobasilar
Como consequência da osteocondrose cervicalconsiderada síndrome vertebrobasilar. O paciente apresenta zumbido, aparece tontura, o olhar fica "velado". Ao mesmo tempo, a coordenação dos movimentos é claramente perturbada, a pele do rosto fica pálida, há uma dor premente na parte de trás da cabeça, náuseas, vômitos e soluços são observados. Devido à inclinação, ao virar a cabeça, a pessoa perde o equilíbrio, imobiliza, desmaia.
Enxaqueca cervical
Caracterizado por dor intensa nas têmporas, na nuca, irradiando-se para os arcos superciliares. Há uma sensação de dor nos olhos, eles são como se fossem polvilhados com areia. Visão turva, deficiência auditiva, zumbido, tontura.
A enxaqueca cervical, diferentemente da hemicrania clássica, tem um momento significativo (marcador). Se você pressionar com o dedo a linha que conecta os processos espinhosos e mastóides da primeira vértebra cervical, a dor surge e se intensifica imediatamente. Assim, dor com leve compressão da aorta cervical indica a presença de enxaqueca cervical. Com a verdadeira hemicrania, primeiro, após uma sensação de fraqueza, há dor na parte de trás da cabeça à direita.
Dor Tensão
Com leitura prolongada, escrita, se o pescoço e a cabeça estiverem na posição errada, há tensão muscular, há dor na parte de trás da cabeça. Esse tipo de doença é chamada de cefaleia tensional. Também ocorre se você mantiver a cabeça imóvel por muito tempo enquanto assiste TV, trabalha em um computador ou pratica esportes. Nesses casos, a dor pode ser causada pela tensão nos músculos responsáveis pela rotação do pescoço, os extensores profundos.
Sintomas:pressão, aumentando a dor na parte de trás da cabeça e na parte frontal da cabeça.
Excitação, fadiga
As dores de cabeça geralmente aparecem devido à agitação, concentração no trabalho, excesso de trabalho. Há uma sensação de que o crânio é espremido por um aro invisível. A dor não é aguda, mas constante. Os músculos das têmporas, testa, pescoço e occipital estão tensos e compactados. Dor quando pressionado.
Os médicos explicam isso dizendo que o foco de longo prazo em uma ação específica é o estímulo emocional e físico para a contração muscular contínua.
Muitas vezes esse tipo de dor é acompanhado de zumbido e tontura sem náusea.
Características da dor
Geralmente o paciente não consegue identificar a localização exata da dor sentida. Especialmente se irradia para outras partes do corpo. Com dor no pescoço e na cabeça, é difícil distinguir a causa raiz de sua ocorrência. Mesmo toques comuns na parte de trás da cabeça causam desconforto e dor em toda a parte superior do pescoço, para não falar de virar a cabeça ou inclinar.
Autodiagnóstico?
O corpo humano é bastante complexo. Vários órgãos estão interconectados, e as sensações dolorosas em um deles geralmente dependem diretamente do estado do outro. Nem sempre um especialista pode fazer um diagnóstico correto por si mesmo. Pelo menos ele será esperto o suficiente para buscar conselhos de um colega.
Além disso, não vale o risco para uma pessoa comum. Afinal, muitas vezes há casos em que, tentando remover a síndrome da dor, as pessoas se permitemdoenças tornam-se mais fortes ou sofrem mutações. E se o motivo está na coluna, é tolice tomar pílulas e tinturas para pressão!
É melhor realizar imediatamente um exame abrangente com vários especialistas: um traumatologista, um neurologista, um cardiologista, um médico terapeuta de exercícios e um massoterapeuta.
Para fazer um diagnóstico preciso e determinar as causas das síndromes dolorosas, a medicina moderna usa ressonância magnética (RM), raios-x e outros métodos. Somente após receber o resultado do exame necessário, o médico poderá diagnosticar as causas da dor e prescrever o tratamento.
Lembre-se, se a dor na parte de trás da cabeça, pescoço responde a outras partes do corpo - procure um diagnóstico preciso de especialistas.
Primeiros Socorros
Quando uma forte dor de cabeça aparece na parte de trás da cabeça, antes de tudo, é necessário melhorar ao máximo o ambiente em que o paciente está localizado. Para fazer isso, você precisa ventilar a sala, certifique-se de que não haja irritantes externos: luz brilhante, música alta e penetrante, sons.
Em seguida, faça uma leve massagem na cintura escapular, pescoço, nuca. Ao mesmo tempo, tente não pressionar a coluna vertebral. Depois disso, recomenda-se deitar e tentar relaxar completamente. Situações estressantes e problemas que já existiam durante o dia se foram. Se você se preocupar com os próximos, eles não ficarão mais fáceis com isso. Então tire-os da sua mente.
Mesmo antes de visitar um médico, você pode tomar o medicamento "Ibuprofeno", que reduz a intensidade da dor. Peixes gordurosos contêm ácidos ômega-3 que podem prevenir a inflamação.
Como primeiros socorros para dores na parte de trás da cabeça, você pode fazer um exercício para alongar e relaxar os músculos do pescoço. Sente-se ereto em uma cadeira, não se incline em suas costas. Nós apertamos nossas cabeças com as mãos para que os polegares fiquem nas maçãs do rosto e o resto na parte de trás da cabeça. Agora, segurando a cabeça nessa posição com as mãos, nós a inclinamos para trás. As mãos não permitem que a cabeça se incline para trás. Mantenha essa posição por 6-7 segundos, relaxe e recoste-se na cadeira. Faça algumas repetições deste exercício.
Isso muitas vezes é suficiente para parar a dor de cabeça.
Se a dor não parar por muito tempo, é necessário estabelecer as causas de sua ocorrência. Como medida temporária, uma pílula ou medicamento tradicional pode funcionar. Com dores incessantes na nuca, você não precisa se automedicar! Consulte um médico.
Medidas de tratamento
Quando o diagnóstico é estabelecido com precisão, o médico assistente determina o curso do tratamento, levando em consideração as características individuais do curso da doença. O tratamento visa principalmente eliminar as causas da doença.
Três grupos de medicamentos são usados para o tratamento.
- Analgésicos.
- Anti-inflamatório.
- Relaxantes musculares.
Na maioria dos casos, são utilizados métodos de tratamento bastante conservadores: medicação, fisioterapia. Com defeitos e lesões - terapia manual. Natação e exercícios físicos especiais são sempre úteis, mas em alguns casos são simplesmente necessários.
Resultados notáveisdá eletroforese: o sangue flui para os músculos estagnados, a quantidade de ácido lático diminui, causando uma sensação de queimação. Se você é propenso a dores de cabeça, para preveni-las e eliminá-las, é recomendável fazer massagem de aquecimento regular na parte superior das costas e pescoço.
Exercício terapêutico é indicado para osteocondrose. Ao prescrever exercícios de terapia por exercícios, geralmente é prescrito um complexo vitamínico. Pomadas de aquecimento podem ser usadas para melhorar o fluxo sanguíneo.
A intervenção cirúrgica é usada apenas como medida extrema e forçada. Isso acontece quando as dores no pescoço e no pescoço se tornam frequentes, graves, duram muito tempo, uma pessoa é limitada em movimentos, quando uma deterioração geral da saúde de uma pessoa se torna uma consequência da doença. Mas, novamente, esta medida é aplicável apenas se ocorrerem complicações graves ou estiverem em risco real.
Se as causas da dor no pescoço e nas têmporas são o estresse, você deve identificá-las e tentar reduzir seu impacto.
Prevenção de dores no pescoço e pescoço
É importante entender coisas simples: um estilo de vida saudável sem maus hábitos, exercícios regulares, uma dieta especial e descanso adequado são a chave para prevenir e eliminar as dores de cabeça. Não se esqueça também do travesseiro ortopédico.
