A zona inguinal é um sistema incrivelmente complexo de órgãos que pertencem ao sistema musculoesquelético e conectam a pelve e a coxa. Ao longo da vida, existe um risco elevado de várias lesões nesta área, independentemente da atividade humana. Algumas lesões podem ser obtidas mesmo em casa.
A entorse do músculo ou ligamentos inguinais neste local não é exceção. Isso pode acontecer como resultado de um movimento incorreto que ultrapassa a amplitude normal durante a caminhada por pessoas que não possuem alongamento suficiente. O alongamento também pode ser provocado por oscilações bruscas das pernas durante o treino ou como resultado de uma queda. Um fator que provoca o estiramento do músculo inguinal pode ser um processo inflamatório que se desenvolve nesta área e torna os ligamentos com os músculos mais vulneráveis. Seus tecidos começam a enfraquecer, o nível de elasticidade diminui.
Puxar os músculos da virilha podem ser pessoas de ambos os sexos, independente da idade. Ao mesmo tempo, emo aparecimento de um problema não pode ser afetado nem pelas características do corpo humano nem pelo seu nível de treinamento. Se uma pessoa tiver uma entorse do músculo inguinal, vale a pena iniciar imediatamente o tratamento. Se o problema for ignorado, cãibras musculares severas nas pernas, bem como claudicação e dor intensa, podem começar em breve. Além disso, o risco de desenvolver uma hérnia inguinal aumenta significativamente e os anéis inguinais começam a se expandir várias vezes. Como você pode determinar a aparência de uma entorse do músculo inguinal e como exatamente tratar um problema tão desagradável? Mais sobre isso mais adiante no artigo.
Sinais de problema
O primeiro sintoma que determina a necessidade de tratamento de uma torção do músculo inguinal é uma dor muito forte e aguda diretamente na região da virilha, bem como uma forte crise na região da coxa. Depois disso, outros sinais de alongamento aparecem. Os principais incluem o seguinte:
- cãibras musculares, inchaço perceptível aparece na área afetada;
- área da virilha começa a inchar;
- uma foca aparece na área lesionada;
- contusão rapidamente;
- temperatura dos tecidos danificados aumenta muito rapidamente;
- restrições aparecem no movimento do quadril.
O aparecimento dos primeiros sintomas de uma entorse na virilha leva muito pouco tempo. Nesse caso, a síndrome da dor será pronunciada e se manifestará imediatamente após a pessoa ter sido ferida. Vale a pena notar que, neste caso, a localização pode ser muito diferente. Apenas um ligamento danificado pode doer, também muitas vezes dolorososensações começam a aparecer ao redor da área afetada.
Início dos sintomas 24 horas depois
Um dia após a lesão, o músculo triangular começa a se contrair na área afetada. Isso leva à formação de uma cavidade ou cones de tamanho bastante grande. Gradualmente, os vasos sanguíneos começam a se romper e um grande hematoma se forma. Na palpação do músculo inguinal lesado, observa-se aumento da densidade e presença de edema grave.
Sinais externos
Pela aparência, é possível determinar o alongamento do músculo inguinal em homens e mulheres apenas um dia após a lesão. Sinais individuais podem até aparecer apenas após alguns dias. Mas, ao mesmo tempo, com uma dor muito forte e o som de uma trituração, você provavelmente pode determinar a presença de uma entorse. Você não deve esperar até que os sintomas externos apareçam, porque desconforto, músculos fracos e cãibras nas pernas não serão os únicos companheiros de uma entorse. Se a terapia não for iniciada a tempo, pode terminar muito tristemente, pois devido ao alongamento dos ligamentos e músculos inguinais, as pernas podem parar de se mover completamente.
Variedades
Alongamento do músculo inguinal em mulheres e homens pode ter vários graus de gravidade. Dependendo da gravidade da condição da vítima, a opção de terapia ideal deve ser selecionada. O tempo de recuperação também varia. A classificação da entorse é baseada na presença de certos sintomas, bem como na gravidadetecido danificado na virilha.
Primeiro grau. Lesão leve
Alongamento incompleto. Neste caso, não há dor aguda. Sensações dolorosas serão puxadas e leves. Uma pessoa sente um leve desconforto e não há restrições na mobilidade do quadril. A maioria dos sintomas não aparece alguns dias após a lesão, então a pessoa não pensa em como tratar uma torção na virilha.
Na maioria dos casos, uma entorse incompleta resolve sem qualquer tratamento. Mas para acelerar o processo de recuperação, o médico pode prescrever exercícios terapêuticos especiais ou procedimentos fisioterapêuticos.
Segundo grau. Dor aguda
Neste caso, o alongamento é mais forte. Os sinais são bastante perceptíveis. A dor é aguda e bem definida, muito agravada durante o movimento. Quase imediatamente, inchaço e hematomas aparecem devido à hemorragia sob a pele. Uma pessoa pode facilmente andar e até pular, mas é improvável que seja capaz de correr.
Terceiro grau. Inchaço e dor
Nesta situação, há um alongamento completo do músculo inguinal. Todos os sintomas aparecem imediatamente. No entanto, eles são claramente definidos. A dor de natureza aguda não desaparece, mesmo que a pessoa esteja em repouso e não se mova. O edema é grande, hemorragias são observadas em toda a região inguinal. Depois de algum tempo, espasmos musculares podem aparecer. Uma pessoa precisa anestesiar a área danificada e entregar imediatamente ao hospital. Tal lesão precisa de tratamento urgente e de longo prazo. O período de recuperação pode ser de até três meses. Em casos especialmente graves, até seis meses.
Pausa completa
Se a lesão foi muito grave, o músculo da virilha pode ser completamente rompido. Neste caso, você não pode prescindir de uma intervenção cirúrgica urgente. Não haverá resultado de um método conservador de tratamento. Com uma ruptura completa, você deve chamar imediatamente uma ambulância, que determinará o que fazer com uma entorse do músculo inguinal em um caso individual.
Primeiros socorros à vítima
O tratamento de uma torção na virilha deve ser iniciado imediatamente. Primeiros socorros para uma pessoa ferida é aplicar uma compressa fria na área afetada.
Nota! Em nenhum caso você deve aquecer os ligamentos, pois isso levará a um aparecimento acelerado dos sinais.
Para aliviar um pouco a dor, uma garrafa de água fria ou gelo é aplicada na área afetada. Neste caso, a destruição dos vasos sanguíneos pode ser evitada. Não aplique compressa fria no local onde a pele fica exposta, pois isso pode causar sérios danos à epiderme.
Após uma lesão, o quadril deve ser completamente imobilizado, para o qual pode ser aplicada uma tala. Você precisa limitar a mobilidade do quadril por várias semanas e, ao mesmo tempo, mover-se exclusivamente com muletas.
Processo de restauração
A terapia de tensão muscular inguinal deve ser obrigatóriacomplexo. Inicialmente, você precisa usar pomadas ou bálsamos que ajudarão:
- eliminar a dor;
- remover o inchaço da área danificada;
- livrar-se dos hematomas;
- torna os tecidos mais elásticos, restaura a mobilidade normal do quadril.
Após a vítima passar pelo tratamento primário, é imprescindível fazer um ultrassom. Com ele, você pode excluir danos aos ligamentos e tecidos localizados ao redor do músculo inguinal. Se um especialista vê uma lesão complexa, a cirurgia pode ser necessária para restaurar completamente a integridade dos tecidos danificados. A operação é prescrita em caso de lesão grave. No resto, como regra, o tratamento conservador será suficiente. O tratamento inclui massagem, fisioterapia, educação física de tipo terapêutico. Somente um especialista pode prescrever o tratamento. Por conta própria, uma pessoa não poderá calcular a carga necessária, o que pode levar a sérias complicações.
Medidas Preventivas
Pode ser muito difícil alongar o músculo inguinal em casa, mas ainda vale a pena conhecer formas de prevenir esse problema. É importante ter cuidado durante os movimentos, para não fazer balanços muito bruscos com as pernas. Se você está fazendo ginástica, antes de começar um treino, você definitivamente precisa aquecer bem seus músculos e ligamentos. Os exercícios são feitos de forma suave e suave.
Para aquecer definitivamente os músculos e ligamentos da virilha, você pode realizar exercícios especiais. Também um excelente método de aquecimento é a corrida levepor 20 minutos. Claro, a melhor maneira de prevenir entorses será uma ótima forma física de uma pessoa, bem como um aumento gradual e preciso máximo da elasticidade muscular.
A entorse é uma lesão muito comum em pessoas que praticam esportes com frequência, independente do nível de habilidade do atleta. Vale a pena notar que quanto mais experiência um atleta tiver, menor o risco de uma lesão tão desagradável como uma torção do músculo inguinal. No caso desse problema, é necessário procurar a ajuda de um médico para evitar complicações e iniciar o tratamento prontamente.
