A ocorrência de depressão é difícil de prever. Seu aparecimento pode estar associado não apenas a eventos trágicos da vida (como comumente se acredita), mas também a problemas mentais ou desequilíbrios químicos no corpo.
Vejamos os tipos de depressão, suas causas, sintomas acompanhantes e possíveis tratamentos para a doença.
O que é depressão
A depressão é considerada um transtorno mental que pode ocorrer como resultado de eventos desagradáveis da vida ou sem motivo aparente.
Existem vários tipos de depressão, que diferem dependendo dos fatores que contribuem para o aparecimento da doença.
Classificação da depressão e seus tipos
Então, quais são os tipos de depressão? A psiquiatria oferece as seguintes opções:
- Depressão endógena (profunda). Sua aparência se deve à presença de fatores orgânicos. Por exemplo, podem ser vários distúrbios no funcionamento do sistema nervoso. Uma pessoa que sofre deste tipo de depressãoapático, não faz contato com os outros e não vê sentido na vida adulta.
- Depressão mascarada. Este tipo de doença não é acompanhado por sintomas típicos como depressão, tristeza e assim por diante. Sua principal característica é a presença de doenças somáticas na forma de dor crônica, disfunção sexual, distúrbios menstruais em mulheres, problemas de sono e assim por diante. Também é possível o aparecimento de ataques de ansiedade sem causa, pânico, síndrome do intestino irritável. Depois de tomar antidepressivos, todos os sintomas acima desaparecem muito rapidamente.
- Depressão mental ansiosa. Seu principal sintoma é o aparecimento de medo, pânico e ansiedade. As pessoas que sofrem desse tipo de doença são muito agressivas, pois precisam aliviar a tensão interna. As estatísticas mostram que as pessoas com depressão de ansiedade são mais propensas a cometer suicídio do que outras.
- Depressão pós-parto. A principal causa da doença são as alterações hormonais no corpo de uma mulher. Acompanhado por fraqueza, apatia, tristeza, mudanças de humor frequentes. Além disso, pode haver deterioração do sono, perda de interesse pela criança ou cuidado excessivo com ela, dores de cabeça, diminuição ou perda de apetite.
- Depressão reativa. Este tipo de doença ocorre como resultado de fortes choques psicológicos. Por exemplo, pode ser a morte de um ente querido, estupro, separação e assim por diante. A depressão reativa é muito fácil de diagnosticar, especialmente se o terapeuta souber a causa.
- Sazonaldepressão. Na maioria das vezes, o distúrbio ocorre no outono ou inverno. Os principais sintomas são diminuição do humor, sonolência, irritabilidade.
- Estupor depressivo. Esta é uma das formas mais graves da doença. Durante isso, o paciente permanece o tempo todo em uma posição, não come nada, não entra em contato com os outros. O estupor depressivo aparece como uma reação após um episódio de esquizofrenia.
Além disso, há também um transtorno bipolar. Sua peculiaridade é que períodos de depressão se alternam com episódios de alto astral. O principal problema é que pode levar muito tempo (às vezes até 2 anos) para diagnosticar a doença.
Causas da depressão
Tendo considerado os tipos de depressão, passemos a estabelecer as causas de sua ocorrência. Os mais comuns são:
- predisposição genética;
- interrupções hormonais (em adolescentes, no período pós-parto, na menopausa, etc.);
- presença de defeitos congênitos ou adquiridos do sistema nervoso central;
- doenças somáticas.
Outra razão importante é o trauma mental grave, cuja aparência pode ser desencadeada por muitos fatores:
- problemas na vida pessoal;
- presença de graves problemas de saúde;
- migração;
- mudanças ou problemas no trabalho;
- deterioração da situação financeira.
Sintomas de depressão
Paraa tempo de detectar a doença em você ou nos outros, você precisa se familiarizar com a questão de seus principais sintomas.
Como mencionado acima, existem diferentes tipos de depressão, cada um com suas próprias características de manifestação. No entanto, existem alguns sintomas comuns que podem ajudá-lo a reconhecer o início da depressão.
Em primeiro lugar, este é o aparecimento de um estado de depressão que não desaparece mesmo após algumas semanas. Geralmente é acompanhado por sentimentos de ansiedade e desânimo sem causa.
Em segundo lugar, uma pessoa que sofre de depressão tenta constantemente "retirar-se de si mesma", mesmo que antes preferisse relaxar em companhias barulhentas. O leque de seus interesses está se estreitando, e as coisas que antes animavam (música, cinema, natureza etc.) deixam completamente de agradar. Problemas em suas conexões sociais de trabalho e vida familiar tornam-se perceptíveis. Uma pessoa pode começar a falar sobre o que não vê sentido na vida e pensar em suicídio.
Pessoa deprimida também pode diferir:
- inibição de reação;
- deterioração do bem-estar físico (o aparecimento de dores, disfunções do sistema digestivo e outros sistemas do corpo, etc.);
- perda dos impulsos naturais (necessidades sexuais, instinto materno, apetite);
- mudanças de humor frequentes e repentinas;
- f alta de atividade;
- aparência de indiferença aos outros e entes queridos.
Depressão em adolescentes
Depressão adolescente é muito difícildoença. Reconhecer isso às vezes é difícil. Em alguns casos, a depressão na adolescência pode ser percebida pelos pais e outros simplesmente como uma má educação, atribuída a traços de caráter e assim por diante. Isso acontece devido ao fato de que os sintomas da doença são bastante específicos.
Sinais de depressão em um adolescente:
- ataques de agressividade e explosões de raiva dirigidas a entes queridos;
- maureza;
- atenção prejudicada, fadiga aumentada, perda de interesse em aprender, absenteísmo, baixo desempenho acadêmico;
- conflitos com pais e outros, devido a que há uma frequente mudança de amigos e companheiros;
- reclamações regulares de que ninguém o ama ou entende;
- rejeição de qualquer crítica em seu endereço;
- atitude descuidada com os próprios deveres;
- o aparecimento de dores (dor de cabeça, no coração, no abdômen);
- medo irracional da morte.
Características da depressão em idosos
A depressão em idosos pode ocorrer com bastante frequência, pois são muitos os fatores que contribuem para isso: aposentadoria, sentimento de inutilidade e desesperança, perda de tempo irrecuperável. É difícil lidar com isso sozinho.
A principal característica da depressão em idosos é sua natureza prolongada. A doença pode durar vários anos, especialmente se uma pessoa não procurar ajuda de especialistas e culpar apatia, fadiga, diminuiçãoatividade e outros fatores sua meia idade, e não problemas psicológicos.
É quase impossível resolver o problema sozinho, mas com a ajuda de um tratamento adequado, isso pode ser feito em qualquer idade. É por isso que, se surgir alguma suspeita, você precisa entrar em contato com um psiquiatra que determinará o curso de ação.
Estágios da depressão
Existem três fases principais no curso da doença:
- Rejeição. Uma pessoa nega a existência de dificuldades e culpa a fadiga comum por sua condição. Ele está dividido entre o desejo de se afastar dos outros e o medo de ser deixado sozinho. Já nesta fase, você precisa da ajuda de um especialista que o ajudará a lidar rapidamente com a situação.
- Aceitação. Nesta fase, uma pessoa percebe que tem depressão, essa condição é muitas vezes assustadora. No mesmo período, começam a ser observados problemas de apetite e funcionamento do sistema imunológico. Mais e mais pensamentos negativos aparecem.
- Destruição. Na ausência de assistência qualificada, inicia-se a terceira etapa. Durante isso, há uma perda de controle sobre si mesmo, a agressão aparece. Uma pessoa começa a desmoronar como pessoa.
Dependendo do estágio da depressão em que a doença foi detectada, a eficácia do tratamento e o tempo para se livrar do problema dependem diretamente.
Diagnóstico
É importante lembrar que outras pessoas não poderão ajudar a se livrar do transtorno, por isso é imperativo procurar ajuda de um psicoterapeuta.
A determinação da presença de uma doença é realizada usandoescalas e questionários especiais, graças aos quais é possível não só estabelecer o diagnóstico final (depressão), mas também avaliar a gravidade da situação.
Em alguns casos, pode ser necessário estudar a atividade bioelétrica do cérebro (eletroencefalograma) e estudos hormonais.
Teste de depressão
Ao considerar os métodos de diagnóstico de uma doença, foi mencionado o uso de questionários especiais. Vamos dar uma olhada em um deles para ter uma ideia do que é o teste de depressão.
O paciente precisa responder a algumas perguntas simples:
- Você tem dificuldade em adormecer à noite?
- Você costuma ter pesadelos?
- Você costuma se sentir emocionalmente exausto e cansado?
- O seu peso mudou nos últimos seis meses (fortes mudanças para cima ou para baixo são levadas em consideração), já que você não estava em dietas especiais?
- Você notou uma diminuição no desejo sexual?
- Algum de seus parentes próximos foi diagnosticado com "transtorno depressivo"?
- Você classifica seu nível de estresse diário como médio ou alto?
- Você sofre de alucinações auditivas ou visuais?
- Você experimenta uma deterioração do humor com o início do outono ou inverno?
- Você esconde seus sentimentos dos entes queridos?
- Você costuma pensar que a vida não tem sentido?
Este é o mais simples de todos os testes possíveis. Quanto mais respostas "sim" às suas perguntas, maior a probabilidade de ele terdepressão.
Medicamentos para depressão
O tratamento da depressão com medicamentos farmacológicos envolve o uso de antidepressivos, tranquilizantes, narmotímicos e antipsicóticos.
Somente um médico pode prescrever o uso deste ou daquele medicamento individualmente. A escolha errada de medicamentos ou sua dosagem pode não só não trazer nenhum benefício, mas também causar danos irreparáveis, pois atuam no sistema nervoso central e no cérebro.
Na maioria dos casos, apenas os antidepressivos podem ser suficientes para melhorar a saúde. O efeito de seu uso não é imediatamente perceptível, é necessário que passem pelo menos uma a duas semanas. Apesar da força do impacto, os antidepressivos não são viciantes e viciantes. No entanto, é necessário parar de consumir drogas gradualmente para evitar a chamada "síndrome de abstinência".
Tratando a depressão com psicoterapia e fisioterapia
O tratamento da depressão com a ajuda de consultas de um psicoterapeuta pode durar vários meses. Existem muitos métodos e, dependendo da situação, o especialista seleciona o correto.
A fisioterapia só pode ser usada como auxiliar. Inclui procedimentos como aromaterapia, massagem, sono terapêutico, terapia de luz, musicoterapia e outros.
Prevenção da depressão
Como você pode ver, a doença é muito séria. As consequências da depressão podem ser muito diversas, desde o colapso da vida pessoal até o suicídio. Então vale a pena fazertodo o possível para reduzir a probabilidade de sua ocorrência.
O que os psicólogos aconselham sobre isso?
- Observe uma rotina diária que proporcione uma boa noite de sono e nutrição adequada.
- Faça esportes e outras atividades físicas.
- Comunique-se mais com seus entes queridos.
- Evite situações estressantes sempre que possível.
- Arranje tempo para você e suas atividades favoritas.
Então, analisamos os tipos de depressão e as características desta doença. Por fim, gostaria de dizer que a saúde mental não é menos importante que a saúde física. Portanto, se surgir um problema, você deve imediatamente confiar sua solução a um especialista experiente.
