Hoje, os médicos encontram nos pacientes um grande número de diferentes doenças que ocorrem no corpo humano sem motivo específico. Ao mesmo tempo, algumas doenças são muito insidiosas, pois o paciente não possuía um único fator físico que pudesse provocar a ocorrência de uma determinada doença, bem como levar à sua progressão. Por exemplo, uma pessoa passou em todos os testes necessários, enquanto tudo está em ordem com sua hereditariedade, mas a doença ainda está presente. Nesse caso, os médicos já estão começando a pensar em um fenômeno como a psicossomática. O que é, causas, sintomas, uma lista de doenças e métodos de tratamento, você pode encontrar neste artigo. Portanto, leia atentamente as informações fornecidas para se proteger e se armar.
As doenças psicossomáticas podem ter várias causas, e para elasdetecção requer uma abordagem diagnóstica especial. Como a psique humana afeta a saúde de todo o organismo como um todo foi estudado por muitos cientistas nos tempos antigos. Como disse Platão: "No homem, a alma e o corpo são um todo inseparável". Por mais de dois mil anos, a humanidade vem tentando entender mais profundamente como as emoções afetam a saúde humana.
Psicossomática: o que é
Muitas vezes você pode ouvir as pessoas dizerem que a maioria das nossas doenças vem dos nervos. A cada ano, essa frase assume um significado cada vez mais pesado. No entanto, vamos ver do que estamos falando neste caso. Para isso, responderemos à pergunta: “Psicossomática - o que é?”
Esta é uma área especial da medicina e da psicologia que estuda a influência de fatores psicológicos, como experiências, emoções e sentimentos, na ocorrência de várias doenças físicas do corpo. Isso também inclui uma condição como a dor fantasma. Quando uma pessoa não tem os pré-requisitos para a presença de dor, no entanto, ela ainda se faz sentir.
Este termo é de origem grega e se traduz como "alma e corpo". Pode-se concluir que a psicossomática das doenças é uma ciência que trata da interação da alma e do corpo, e também estuda a violação dessa interação.
Sobre distúrbios psicossomáticos
Distúrbios psicossomáticos são doenças ou sintomas individuais que se desenvolvem no corpo como resposta a um estímulo estressante. Muitas vezes nos deparamos com dores de cabeça.dor, pescoço ou dor nas costas. A psicossomática de tais doenças pode ter um significado oculto, que não será tão fácil de entender. Além disso, a ocorrência de convulsões, fraqueza ou tontura não é excluída. Ao mesmo tempo, tais condições surgem sem nenhum pré-requisito do lado físico, ou seja, uma pessoa não possui doenças que possam levar a tais condições.
Segundo muitos psicólogos, as manifestações psicossomáticas ocorrem justamente quando a pessoa não consegue se adaptar às circunstâncias da vida. Ou seja, seu sistema nervoso não é capaz de receber um determinado fluxo de dados.
No entanto, além dos sintomas individuais, há também uma enorme lista de doenças psicossomáticas, que incluem patologias cardiovasculares, asma brônquica e alergias. A psicossomática estará empenhada em identificar as causas dessas doenças. Tais doenças se desenvolverão quando ocorrerem fatores psicogênicos. Por exemplo, se uma pessoa tem estresse, algum trauma psicológico ou conflitos. Assim, as doenças são a resposta do corpo a um fator psicológico.
Por que o estresse nos deixa doentes
Psicossomática - o que é? Esta é uma ciência que passa por novos estágios de desenvolvimento a cada ano, pois com o advento das novas tecnologias, a humanidade está cada vez mais aprendendo consigo mesma o que significa estresse. Na psicologia, muita atenção é dada a um conceito como estresse e por boas razões. Considere o que é.
Estresse é chamado de proteçãoreação do corpo que ocorre como resultado da presença de um perigo potencial. Sob estresse no corpo, a produção de certos hormônios de resposta a emergências aumenta significativamente, então todos os processos começam a acelerar significativamente. A respiração e a frequência cardíaca de uma pessoa aumentam, assim como o trabalho dos rins e do trato gastrointestinal. Assim, nosso corpo está em estado de proteção e pensa no que precisa fazer: fugir do perigo ou resistir a ele. Para fornecer oxigênio aos músculos e órgãos em um estado de estresse, o sistema circulatório precisa bombear mais sangue, então a pressão nos vasos deve aumentar. Depois que o efeito do estresse terminar, a pessoa jogará fora suas emoções, o trabalho do sistema cardiovascular começará a voltar ao normal.
No entanto, se uma pessoa não tiver uma descarga, os vasos ficarão em estado de espasmo por muito tempo, e isso pode causar hipertensão arterial.
Os animais selvagens vivem constantemente em estado de estresse, mas não sofrem de várias doenças somáticas. No entanto, este não é o caso dos seres humanos. O fato é que no mundo moderno, as pessoas devem conter constantemente suas emoções, como medo ou agressão, e assim começam a ocorrer mudanças nos órgãos internos. Como resultado, velhas doenças começam a piorar ou novas surgem.
A psicossomática das doenças depende da resistência da pessoa ao estresse, bem como de seus outros fatores pessoais.
Principais causasdoenças psicossomáticas
Como você sabe, sem um esclarecimento exato da causa de uma doença psicossomática, é simplesmente impossível curá-la.
Uma das razões mais importantes pelas quais os distúrbios psicossomáticos podem ocorrer é a presença de confrontos que estão na psique humana, bem como a presença de traumas psicológicos, a incapacidade de expressar os próprios sentimentos e emoções com a ajuda de palavras, a presença do medo para defender os próprios interesses, a incapacidade de reconhecer a raiva, agressividade e outros sentimentos negativos.
Muitas vezes, vários estressores podem causar lesões e dores. A psicossomática estuda a influência de fatores de estresse que levarão a uma mudança no estado físico de uma pessoa. Isso deve incluir a perda vivida de um ente querido, uma catástrofe ou operações militares, bem como outros estados emocionais que podem ter um impacto significativo na psique humana.
As doenças psicossomáticas também podem surgir devido a experiências internas. Por exemplo, se você tem depressão, sentimentos de medo ou raiva, ou se sente culpado.
As manifestações psicossomáticas ocorrem sob a influência de sobrecarga emocional crônica ou estresse. Segundo os médicos, são os moradores das grandes cidades os mais suscetíveis a essas condições. No entanto, a vida de todas as pessoas em idade ativa está intimamente entrelaçada com confrontos frequentes com situações estressantes.
Tensão na equipe de trabalho, medo dechefe, brigas constantes na família, relações hostis com vizinhos e muitos outros fatores tornam-se causas de estresse. Também estão incluídos os engarrafamentos, a pressa para uma entrevista de negócios, a f alta constante de tempo e a sobrecarga de informações. Mas se uma pessoa também é atormentada pela insônia, sua condição piorará cada vez mais. No mundo de hoje é muito difícil viver, protegendo-se completamente dos fatores de estresse.
No entanto, deve-se ter em mente que não há nada de errado com o estresse em si, pois é uma reação protetora do corpo. No entanto, se uma pessoa experimenta esse estado com muita frequência, as forças de seu corpo simplesmente se esgotam.
As causas das doenças psicossomáticas também devem incluir a presença de emoções negativas, como inveja, medo, ressentimento, decepção e outras. Tais emoções desgastam o corpo humano e gradualmente o destroem.
Psicossomática das doenças por Louise Hay
Louise Hay é uma mulher muito popular que deu uma contribuição inestimável para o tratamento de doenças psicossomáticas. Ela experimentou muitos traumas psicológicos do destino, e então ela conseguiu se curar e ajudar muitas pessoas. Louise Hay descreveu a psicossomática em detalhes em seu livro. Nele você pode encontrar qualquer doença e aprender a curá-la com a ajuda de práticas psicológicas especiais.
A compreensão de Louisa Hay sobre psicossomática se desenvolveu após muitos anos de trabalho ajudando a si mesma e a outras pessoas. Mas estudando o efeito sobre o corpo deela assumiu emoções depois de muitos traumas psicológicos na infância e adolescência que aconteceram em sua vida.
A própria mulher foi diagnosticada com câncer uterino e, segundo ela, isso não é surpreendente. Afinal, a pequena Louise foi estuprada aos cinco anos de idade, espancada com muita frequência e severamente, então surgiu essa doença. Ela conseguiu se curar usando as técnicas que vinha recomendando a seus pacientes há tanto tempo.
Segundo ela, para se livrar da doença, é preciso entender as causas psicológicas de sua origem. Somente depois de destruir as causas psicológicas de sua ocorrência, você pode remover a própria doença no nível físico. O livro de Louise Hay sobre a psicossomática das doenças, Heal Yourself, conta como ajudar a si mesmo trabalhando com seus sentimentos e experiências difíceis.
Condições psicossomáticas em crianças
A psicossomática também ajuda a entender as causas das doenças nas crianças. Nas crianças, os distúrbios emocionais ocorrem se o bebê vive em uma família disfuncional e conflituosa. Se em um adulto tais manifestações ocorrem devido a estresses experimentados, em uma criança, várias doenças podem ocorrer devido aos pais. Por exemplo, se uma criança ainda é muito jovem e está apenas aprendendo a viver, ela é completamente dependente de seus pais. A condição do bebê dependerá em grande medida da relação entre eles. Se o equilíbrio não for mantido na família, a criança será o elo mais importante, cujo objetivo será restaurar esse equilíbrio. E muitas vezes tudorealmente se recupera se o bebê começar a ficar doente.
Principais sintomas de doenças psicossomáticas na infância
O que é - psicossomática? Isso é de interesse para muitos psicólogos. De fato, a cada ano um número crescente de doenças tem origem psicossomática. Considere os sinais pelos quais você pode determinar a presença de tais patologias em uma criança:
- Sinais físicos. Uma criança muitas vezes sofre de resfriados e doenças infecciosas justamente nos momentos em que há caos e caos na família.
- Sinais psicológicos. Por exemplo, os pais da criança são divorciados, mas o pai vem ao bebê todas as noites e passa tempo com ele. Mas desta vez, o pai não veio, apesar do bebê estar esperando muito por ele. Como resultado, a criança desenvolveu insônia.
- Ocorrência frequente de acidentes. Vamos considerar tal exemplo. Os pais da criança se divorciaram, mas o pai leva o bebê para a escola todos os dias. Mas agora o pai para de fazer isso, como resultado, o bebê começa a cair com muita frequência e ficar com vários hematomas.
Mais uma vez, vale a pena repetir que os pais são os grandes culpados pelas doenças nas crianças. A psicossomática das doenças da infância deve ser levada em conta. No entanto, isso não significa que vale a pena manter uma família completa apenas pelo bem da criança. Se os cônjuges continuarem a viver juntos, embora não se sintam confortáveis, mas em brigas constantes, isso também afetará negativamente a saúde da criança. Portanto, em cada caso é muito importantepese os prós e os contras.
Sobre a lista de doenças
Já falamos sobre por que você precisa saber psicossomática. A causa de muitas doenças são as condições estressantes vivenciadas tanto na idade adulta quanto na infância. Há simplesmente uma enorme lista de doenças que surgem justamente por causa de distúrbios emocionais. Tais doenças afetam todos os órgãos e sistemas. Cada uma dessas doenças carrega essa ou aquela informação. Considere algumas doenças psicossomáticas e também decifre por que elas ocorrem:
- Anemia. Ocorre em pessoas que têm medo da vida e também têm medo de perder alguma coisa.
- Arritmia. A presença do medo de ser culpado.
- Varices. Normalmente, essa doença ocorre naquelas pessoas que odeiam as situações em que são forçadas a estar. A condição ocorre ao mesmo tempo em que você está muito sobrecarregado na vida.
- O excesso de peso sofre com as pessoas que tentam se proteger do mundo exterior e estão em constante medo.
- A tontura ocorre naqueles que têm medo de olhar para as coisas acontecendo ao seu redor.
- Acne pode ocorrer se uma pessoa estiver insatisfeita consigo mesma.
- A causa da doença psicológica é a obediência excessiva aos pais, chefe, estado e assim por diante.
- Câncer no cérebro pode ocorrer em pessoas que não se sentem amadas.
- Se uma pessoa está insatisfeita com algo, podem ocorrer doenças no pescoço. A psicossomática ajudará a identificar as causas sutis de tais doenças.
- Diabetesocorre naquelas pessoas que se esforçam de todas as maneiras possíveis para tornar suas vidas melhores. Pode ocorrer para aqueles que não foram capazes de realizar seus sonhos secretos.
- Se uma pessoa é indecisa, neste caso, ela pode começar a desenvolver doenças dentárias. A psicossomática ajudará a resolver esse problema.
A lista de tais doenças é simplesmente enorme. Você pode ler mais sobre isso em livros sobre psicossomática. Certifique-se de verificar livros como:
- Louise Hay "Cure-se";
- Liz Burbo "Ouça seu corpo";
- Antonio Meneghetti "Psicossomática";
- Alexander Franz "Medicina Psicossomática. Princípios e Aplicações".
Características do tratamento
Para se livrar das doenças psicossomáticas, não faz sentido usar métodos medicinais ou outros métodos conservadores. Se você não se livrar do problema de natureza emocional, será inútil se envolver na saúde física. No tratamento de doenças psicossomáticas, é muito importante encontrar uma abordagem individual. Para fazer isso, é muito importante entrar em contato com um psicoterapeuta altamente qualificado. No entanto, mesmo o próprio paciente, olhando para dentro de si e realizando uma autoanálise, poderá determinar por quais motivos surgiu esta ou aquela doença.
Se os médicos encontraram doenças psicossomáticas em uma criança, isso sugere que todos os membros da família devem se submeter a tratamento. E neste caso não estamos falando de terapias tradicionaismétodos. É muito importante visitar um psicólogo que possa descobrir em que estado psicológico os pais da criança estão. Para eliminar a psicossomática, é muito importante determinar a causa de sua origem e, na maioria das vezes, está no ambiente errado em casa. Segundo psicólogos, mesmo para curar pacientes adultos, é preciso envolver seus parentes e amigos. Para resultados máximos, o psicoterapeuta precisa trabalhar com toda a família. Para que ocorram mudanças psicológicas, é muito importante mudar o ambiente. Para fazer isso, você precisa de alguma forma neutralizar o curso da vida familiar ou até mesmo se mudar para outro lugar.
No entanto, em muitos casos, a psicossomática está tão escondida que leva muito tempo e esforço para revelá-la. Para isso, recomenda-se fazer um curso psicoterapêutico especial. É claro que, para máxima eficácia, os médicos também prescreverão medicamentos especiais para você.
Quem está em risco
Em primeiro lugar, as pessoas que escondem suas emoções e experiências do mundo exterior se enquadram no grupo de risco. Afinal, como você sabe, quanto mais emoções negativas se acumulam dentro de nós, mais destrutivamente elas afetam nossa saúde.
A tendência a desenvolver distúrbios psicossomáticos ocorre ainda na infância e adolescência, pois é nessa época que a psique fica mais instável, pois uma pessoa pequena simplesmente não sabe responder aos estímulos externos. No mundo moderno, no entanto, existem pessoas que simplesmente não conseguem se prender aos problemas,portanto, eles vivem tranquilamente até a velhice sem sofrer de nenhuma doença.
O grupo de risco inclui alcoólatras, assim como pessoas que sofrem de outros tipos de dependência. Na verdade, o alcoolismo também é um problema psicossomático. Um alcoólatra não será capaz de se livrar de seu desejo por álcool até que ele acredite que é uma pessoa e é realmente capaz de alguma coisa. Mas a condição que leva ao alcoolismo pode ser formada na infância. Por exemplo, quando padrões muito altos foram estabelecidos na frente de uma criança, mas ela simplesmente não conseguiu alcançá-los. Na idade adulta, expectativas injustificadas podem levar ao alcoolismo.
Você prestou atenção à mudança em sua saúde dependendo do seu estado emocional? Então, no outono, nossas emoções ficam cinzentas e com ele vem um frio.
Atenção às questões de psicossomática e Liz Burbo. Ele enfatiza o quanto nossas emoções afetam nossa saúde, então, antes de tudo, tente monitorar sua condição.
Como aprender a trabalhar com suas emoções
Às vezes não sabemos o que fazer com as emoções negativas, então simplesmente começamos a acumulá-las em nossa própria alma. Todo homem e toda mulher devem seguir seu estado interior. A psicossomática é uma direção na psicologia, estudando que você pode curar sua alma e corpo. Muitas vezes, uma visão negativa da vida leva a doenças pelo prisma de estados emocionais que surgem desde o período da primeira infância. Portanto, é muito importante aprender a trabalhar com o seusentimentos.
Os psicólogos recomendam fazer exercícios respiratórios, meditar, fazer ioga e também realizar um monólogo interno positivo para equilibrar sua condição. Se algo está incomodando você, relaxe e pense sobre isso. Elogie a si mesmo, lembre-se do quanto você já fez e entenderá que pode lidar com esse problema. Isso significa que ela não vai mais te incomodar, você pode salvar seu estado emocional.
É muito importante encontrar uma atividade que você goste. Por exemplo, ler um livro, ir ao cinema ou bordar pode distraí-lo de seus problemas, o que significa que você não estará sujeito a experiências negativas. Mas não esqueça que o problema ainda precisa ser resolvido.
Psicossomática é sempre muito perigosa. Só você pode ajudar a si mesmo. Então cuide da sua saúde emocional agora mesmo.
