A pelve oblíqua é a posição assimétrica dos ossos pélvicos esquerdo e direito, seu deslocamento em relação um ao outro na área da sínfise púbica e sacro.
A pelve desempenha um papel fisiológico e biomecânico significativo na vida humana. Ao mesmo tempo, representa a base da coluna vertebral, contém órgãos, é um mecanismo para garantir uma caminhada suave e equilíbrio quando em pé. A pélvis nas mulheres está ativamente envolvida na atividade dos órgãos reprodutivos.
Razões
Especialistas identificam várias causas de inclinação pélvica:
- distúrbios musculares - f alta de atividades esportivas, dores de trabalho sedentário e, como resultado, alguns músculos enfraquecem, enquanto outros, ao contrário, estão constantemente em estado de tensão; em humanos, no contexto de tais processos, a pelve pode se deslocar;
- atividade física - carregar pesos em uma mão, erguê-los em um puxão, a inclinação pélvica é frequentemente diagnosticada em levantadores de peso que se exercitam sem a instrução de um treinador experiente;
- lesões diversas - distúrbios dos ligamentos, ossos e músculos da região pélvicatornar-se uma causa frequente do desenvolvimento da doença;
- gravidez e parto;
- Cirurgia pélvica anterior do paciente;
- patologia da coluna (escoliose, hérnia intervertebral, etc.);
- pernas que diferem em comprimento, fazendo com que a pelve se mova para os lados, para frente ou para trás e torça.
A patologia manifesta-se sob a forma de dores nos membros, costas e virilhas, instabilidade ao caminhar, disfunção intestinal, perturbações dos órgãos genitais e da bexiga. A dor do trabalho sedentário é muito pronunciada. Para evitar consequências graves, você precisa iniciar o tratamento em tempo hábil.
Sinais externos e clínicos
Como uma inclinação pélvica se manifesta?
- Comprimento de perna diferente. A contração reflexa do músculo iliopsoas e o giro do anel pélvico para um lado causam um encurtamento funcional do membro inferior.
- Dor aguda ou crônica na região pélvica e lombossacral. Na maioria das vezes, a dor aparece devido ao deslocamento das superfícies das articulações da primeira vértebra sacral ou da quinta vértebra lombar, articulação sacroilíaca.
- Defeitos na postura (escoliose de primeiro grau). Desenvolve-se como resultado de uma inclinação ou distorção do sacro, que é a base de toda a coluna.
- Artrose e artrite das articulações do quadril e joelho. Geralmente se desenvolvem de um lado devido a uma mudança no centro de gravidade e diferentes tensões nas articulações devido a diferenças no comprimento das pernas.
- Defeitos no funcionamento dos órgãos. órgãos,localizados na região pélvica, são fixados aos ossos do anel pélvico através de ligamentos. Como resultado de uma mudança na posição correta dos ossos pélvicos, o aparelho dos ligamentos dos órgãos internos de uma pessoa é sobrecarregado, os próprios órgãos, seus nervos e vasos são deslocados ou comprimidos, o que afeta negativamente sua atividade.
Diagnóstico
Inclinação pélvica: como determinar? Isso pode ser feito através de um diagnóstico por um médico. Em primeiro lugar, o especialista pedirá ao paciente que fale sobre os sinais iniciais do desenvolvimento da doença e os primeiros sintomas.
Além disso, o paciente precisa se lembrar da presença de todos os fatores provocadores, por exemplo, uma fratura dos ossos pélvicos ou uma longa permanência do paciente durante o dia na posição sentada.
Para eliminar o desconforto, é necessário passar por uma série de exames instrumentais que refletirão o grau de desenvolvimento do processo patológico.
Raio X
Inicialmente, você precisa obter um encaminhamento de um especialista para um raio-x, que mostrará a condição dos ossos pélvicos e da pelve como um todo, incluindo os fêmures, que sofrem muito com isso doença.
Se a doença estiver em estágio inicial, os principais sintomas podem ser quase imperceptíveis. É por isso que o estado dos ossos pélvicos em caso de desalinhamento deve ser avaliado após um estudo de ressonância magnética. E com base em seus resultados, decida o que fazer no futuro.
Tratamento
Quando uma malformação pélvica é diagnosticada, o tratamento deve começar. É obrigatóriorealizado por traumatologistas juntamente com ortopedistas. Às vezes, pode ser necessária uma consulta ou assistência de um cirurgião.
Deve-se lembrar que a curvatura pode ser corrigida somente após a causa de seu aparecimento ter sido eliminada.
Os seguintes métodos são atualmente os mais eficazes:
- Exercício terapêutico, selecionado estritamente individualmente.
- Terapia Manual.
- Exercícios de ginástica que focam no fortalecimento da parte inferior do corpo e da região lombar.
- Fisioterapia.
- Massagem.
Operação
Se necessário, o paciente é prescrito cirurgia, mas apenas se o tratamento conservador não for eficaz.
De todos os medicamentos utilizados, aqueles que estão incluídos no número de AINEs. Se o paciente estiver com dor, medicação para dor pode ser prescrita. Em uma criança com inclinação pélvica, o tratamento deve ser totalmente adequado à idade.
exercício complexo
Você precisa começar com um exercício bastante simples - coloque os pés na largura dos ombros, pressione-os no chão do pé. Em seguida, levante-se na ponta dos pés e levante a coxa. Depois disso, abaixe a perna, retorne à posição inicial. Para cada perna, repita o exercício até dez vezes.
O segundo exercício para inclinação pélvica - balançando os quadris para o lado esquerdo e direito e em círculo. Você precisa manter as mãos no cinto ou pressioná-las nos quadris.
Então as pernas também precisam ser colocadas na largura dos ombros, pressionadas no chão do pé. Dobre o topotorso e tente alcançar o chão com os dedos. Se não funcionar imediatamente, você precisa balançar o corpo lenta e suavemente até que possa tocar o chão com os dedos. Ao mesmo tempo, você precisa observar a pélvis para que ela não se desvie.
Assim que os dedos tocarem o chão, você deve pegar a posição inicial e dobrar para trás, o exercício é repetido dez vezes.
A terapia de inclinação pélvica através do exercício pode ser feita da seguinte forma: ficar em pé ereto, pélvis, pés e tórax devem estar no mesmo plano. Você precisa imaginar que está entre duas paredes altas que restringem o movimento.
Como é tratada esta patologia no centro de Bubnovsky?
exercício Bubnovsky
Para garantir as funções do movimento da articulação do quadril, o médico Bubnovsky desenvolveu uma técnica especial. Para criá-lo, ele usou resultados progressivos no campo da neurologia e traumatologia moderna. A ideia era estimular as reservas internas do corpo humano, ajudando a resistir à doença.
Todo mundo sabe que movimento é vida. O desenvolvimento de reflexos motores no paciente na técnica de Bubnovsky desempenha um papel importante. Foi desenvolvido um conjunto de exercícios que permitem restaurar ligamentos, ampliar o número de movimentos, aumentar a força muscular, mas o mais importante, melhorar o bem-estar do paciente.
Embora as aulas no centro Bubnovsky não exijam um treinamento específico de uma pessoa, alguns pontos precisam ser enfatizados.
Pouco antes da aulavocê precisa alongar bem os músculos. Você pode massagear independentemente a articulação do quadril, enquanto qualquer pomada de aquecimento é adequada.
Com a ajuda de um banho quente, o fluxo sanguíneo melhora, os músculos relaxam.
Se possível, é aconselhável combinar treino com natação.
Se você andar ao ar livre, um efeito positivo será exercido tanto no tecido muscular quanto no corpo em geral.
Após o aquecimento é permitido treinar.
Posição inicial do paciente: deitado de costas, dobrando os joelhos. Com o calcanhar para frente, você precisa alongar a perna meio dobrada, simulando as rodas de um trem. Para ficar mais confortável, você pode segurar a cabeceira com as mãos.
Mantenha as pernas meio dobradas, os braços devem estar separados. Alternadamente, cada perna deve ser abaixada dentro da perna.
Uma excelente solução para o problema é realizar exercícios no simulador no número 18. Leg press deitado - ação local. Graças a isso, é possível fazer exercícios como extensão femoral sem dar cargas longitudinais à coluna, cuja ocorrência é uma desvantagem dos exercícios que são realizados do tipo agachamento em pé, bem como com pesos nos braços ou nos ombros. Isso é ótimo para fortalecer os músculos pélvicos.
Se durante o exercício uma pessoa sente dor intensa, formigamento muscular ou cãibras, então dá um resultado positivo. Para reduzir a dor, é necessário parar por alguns minutos para que os músculos descansem e depois novamentecomece a treinar.
Consequências
A inclinação pélvica é uma das condições perigosas que definitivamente precisam de tratamento. Na ausência de ação decisiva, disfunção e deformidade da coluna podem começar. Ao mesmo tempo, começam a aparecer osteocondrose, radiculite, hérnias - as doenças mais comuns.
Se o curso da doença for longo, ocorre disfunção das extremidades inferiores e superiores. Além disso, pode haver dor que quase não é eliminada pelos analgésicos. Muitos pacientes são diagnosticados com síndrome do túnel do carpo - ela não é tratada e assombra a pessoa por toda a vida.
Se não for tratado, depois de um tempo, você pode ficar incapacitado.
Nós vimos como consertar uma pelve torta.
