A distonia vegetativo-vascular é um verdadeiro flagelo do nosso tempo. Não apenas os idosos, mas também os maduros sofrem com seus sintomas. Nos últimos anos, os neuropatologistas estão cada vez mais diagnosticando VVD mesmo em crianças e adolescentes. O tratamento pode levar anos. A prevenção da VVD em adultos e crianças é uma recomendação simples que ajudará a prevenir o desenvolvimento da doença e proporcionará aos pacientes excelente saúde, vitalidade e vigor.
Sintomas de DVV: como esta doença se manifesta
O conceito de "distonia" implica um desequilíbrio entre os mecanismos reguladores das divisões parassimpática e simpática do sistema nervoso autônomo. Eles são responsáveis por manter a constância do ambiente interno do corpo. Na verdade, para o funcionamento normal de todos os órgãos e sistemas. Afeta a pulsação e os batimentos cardíacos, o número e a profundidade dos movimentos respiratórios, o processo de defecação e micção. Ajudamantenha o equilíbrio durante o exercício.
Agora imagine o que acontece quando a relação entre as divisões parassimpática e simpática do sistema nervoso autônomo é interrompida. Desequilíbrio completo entre os comandos do cérebro e a vida real.
Aqui estão as manifestações mais comuns de CIV, para as quais os pacientes são forçados a procurar ajuda:
- Síndrome de manifestações cardiovasculares de VVD: arritmia, dor no coração, taquicardia, s altos na pressão arterial, pulso rápido sem motivo aparente;
- síndrome de patologia respiratória em VVD: espasmos da laringe, f alta de ar;
- síndrome de distúrbios gastrointestinais: dor na região epigástrica, constipação ou diarreia que não são eliminadas com medicamentos, flatulência, arrotos;
- a síndrome da esfera psicoemocional com DVV é a que apresenta mais sintomas: ansiedade, problemas de sono, histeria, irritabilidade, agressão desmotivada aos outros e autoagressão.
Motivos para o desenvolvimento do VVD
Conhecendo as causas da doença, você pode construir um plano bem-sucedido para a prevenção das DVV. Se você o seguir sem violações, poderá esquecer as manifestações da doença por muitos anos.
Então, os médicos consideram as seguintes causas mais comuns de distonia e exacerbação da condição em pacientes:
- maus hábitos: abuso constante de bebidas alcoólicas, soníferos, tabagismo excessivo e, em alguns casos, uso de drogas;
- permanência constante em condições de estresse crônico (emprego não amado, coabitação forçada com pessoas desagradáveis);
- excesso físico (ocorre quando uma pessoa é forçada a trabalhar em dois turnos, dorme pouco, seu regime dia-noite é violado);
- grande susto, estresse ocasional (por exemplo, o paciente testemunhou a morte ou sofrimento brutal de alguém);
- AVCs experientes, ataques cardíacos;
- Lesão cerebral traumática recente ou tardia ou concussão que pode ter causado acidente vascular cerebral grave.
Classificação da distonia vegetativo-vascular
Os sintomas acima são em grande parte causados pelo tônus vascular prejudicado. Portanto, dependendo de qual tônus vascular prevalece no paciente, a medicina distingue vários tipos de distonia vegetativo-vascular:
- tipo hipertônico;
- tipo hipotônico;
- tipo misto;
- tipo cardiálgico.
Maus hábitos: impacto nos vasos sanguíneos
É uma regra profundamente enraizada em nossa cultura beber bebidas alcoólicas nos feriados. A maioria dos compatriotas negligencia a cultura de beber e organiza um "feriado" para si todos os fins de semana. Muitas vezes, o abuso de bebidas alcoólicas causa um verdadeiro golpe nos vasos e muitas vezes causa o desenvolvimento de VVD do tipo misto e hipertônico. Além dos vasos sanguíneos, quase todos os sistemas do corpo sofrem.
Fumar cigarros causa a curto prazovasoespasmo. Quase todos os fumantes pesados têm sintomas de CIV. Mas para a maioria deles, largar um mau hábito é difícil, eles preferem adoecer e se sentir mal do que largar o cigarro.
A primeira regra de prevenção da TIR para o tipo hipertenso: rejeição quase total de bebidas alcoólicas e de preferência cigarros. Se, após uma rejeição completa do álcool e a normalização da nutrição, os sintomas não deixarem o paciente, é necessário parar completamente de fumar. Os vasos em cada pessoa reagem individualmente à nicotina e ao alcatrão contidos nos cigarros. E se para uma pessoa tal influência é aceitável, então para outra será simplesmente mortal.
Fadiga crônica e excesso de trabalho físico
Trabalho duro e prolongado causa vasoespasmo. Muitas vezes, as pessoas em um esforço para ganhar mais não descansam e tentam trabalhar sete dias por semana. Essa abordagem é inaceitável: cada pessoa deve dormir pelo menos oito horas por dia (e à noite) e não ficar na posição vertical por mais de dez horas.
Não importa o quão estranho possa parecer, mas muitas vezes a prevenção mais eficaz de VVD em adultos é trabalhar menos e descansar mais. Além disso, o descanso não deve ser na academia (as visitas que também devem ser limitadas, pois esta também é uma atividade física séria), mas em casa, deitado no sofá ou em uma rede, em paz e sossego.
Permanecer sob estresse
Depressão grave, transtornos de ansiedade, irritação constantedevido a um mal-entendido dos parentes - essas razões muitas vezes exacerbam o curso das doenças cardiovasculares existentes. A CIV também pode começar pela primeira vez precisamente durante um período de choques nervosos e aumento da ansiedade.
A melhor prevenção da TIR durante o estresse crônico é dormir o máximo possível. É necessário entrar em contato com um neurologista ou psiquiatra e pedir a prescrição de um sedativo ativo (calmante) ou pílulas para dormir (se o paciente estiver incomodado com insônia). Sem um sono saudável e de longo prazo, você nunca se livrará do estresse.
Se não for possível ir ao médico, vale a pena tentar beber um curso do calmante leve de venda livre "Afobazol". Existe outro remédio homeopático eficaz que não é viciante e é muito barato - este é o chá calmante "Fitosedan".
Lista de medidas preventivas para VVD
Então, resumindo, podemos listar as medidas mais eficazes para prevenir a VVD:
- recusa absoluta de ingerir bebidas alcoólicas;
- na medida do possível - pare de fumar (ou pelo menos reduza o número de cigarros fumados);
- sono completo (se necessário, recorra a soníferos);
- se o trabalho causar excesso de trabalho físico - vale a pena mudar de emprego ou horário;
- tente descansar o máximo possível deitado;
- de atividades esportivas, o melhor é praticar ioga, natação, pilates.
Estas regras simples para a prevenção de VVD ajudarão não apenas a melhorar o tônus vascular e estabelecer um equilíbrio entremecanismos reguladores das divisões parassimpáticas e simpáticas do sistema nervoso autônomo, mas também para melhorar o estado psicológico do paciente. Depois de alguns meses dessa vida, uma pessoa doente não será reconhecida: de um morador nervoso e nervoso de uma metrópole, ele se tornará uma pessoa calma e harmoniosa.
prevenção de CIV: drogas
Tanto para o tratamento da VVD nos estágios iniciais de desenvolvimento, quanto para a prevenção dessa condição, os medicamentos dos seguintes grupos de agentes farmacológicos são mais frequentemente prescritos:
- vasodilatador;
- tranquilizante;
- sedativo;
- antidepressivos;
- nootropics;
- normalizando a circulação sanguínea;
- normalizando o nível de pressão;
- drogas hipnóticas e reparadoras.
A prevenção e o tratamento da DVV dependem diretamente dos sintomas subjetivos. Ou seja, daquelas queixas que o próprio paciente faz ao médico assistente.
- Se houver problemas com o sono, provavelmente serão prescritos Melatonina, Donormil, Afobazol, Atarax, Fenazepam, Phenibut.
- Se o paciente se queixar de ansiedade severa, ataques de pânico e tontura - Adaptol, Atarax, Sonapax.
- Em caso de problemas cardíacos pronunciados - arritmia, taquicardia, etc. (depois que o médico estiver convencido de que não há diagnósticos cardíacos graves), será prescrito Betaserk, Valoserdin.
- Com queixas constantes sobre a f alta de vitalidade e mauhumor, acompanhado de palpitações e lágrimas, provavelmente será prescrito Fluoxetina, Zoloft, Paroxetina, Stimuloton.
Nootrópicos-peptídeos injetáveis da nova geração - "Cortexina" e "Cerebrolisina" mostraram alta eficiência na melhora da circulação cerebral.
Infusões de ervas no combate aos sintomas da VVD
Se o paciente evita conscientemente tomar medicamentos para o tratamento e prevenção de VVD, você pode tentar oferecer infusões de ervas. Naturalmente, os medicamentos farmacológicos são muito mais eficazes. Mas existem preparações de ervas bastante poderosas.
Por exemplo, "Fitosedan" - uma coleção sedativa, que inclui tomilho, orégano, erva-mate, valeriana. O chá medicinal está disponível em duas formas, elas têm uma composição ligeiramente diferente. Mas não há muita diferença na ação.
Você pode comprar e preparar ervas separadamente. Valeriana, motherwort, tomilho têm um efeito sedativo e hipnótico.
Características da prevenção de CIV em crianças e adolescentes
Quase todas as drogas farmacológicas sérias são proibidas para crianças menores de seis anos. Isso complica a prevenção de VVD em crianças e adolescentes.
Além de tomar medicamentos (embora em alguns casos ainda seja necessário), as seguintes terapias em crianças provaram ser eficazes:
- consultas com psicólogo clínico infantil oupsicoterapeuta;
- correção nutricional - restrição de doces na dieta;
- comunicação com animais - a equoterapia mostrou resultados particularmente bons em crianças;
- terapia com golfinhos e natação na mesma piscina com golfinhos.
Claro, esses métodos custam mais do que tomar remédios. Mas vale a pena ficar atento a isso: a prevenção da DVV em adolescentes muitas vezes ajuda a manter a saúde e o psiquismo e dá passagem para a vida adulta sem a presença de doenças crônicas.
Medicamentos que podem ser dados a crianças
Se os pais ainda decidirem dar medicamentos como prevenção de VVD em crianças, então antes de escolher um medicamento, você deve definitivamente consultar um médico. É necessário passar por um conjunto padrão de exames de sangue, urina e fezes para excluir possíveis patologias dos órgãos internos.
Se uma criança está preocupada com a ansiedade, tem uma imaginação muito rica e sensibilidade psicológica elevada, é necessário mostrá-la a um psiquiatra. Se os pais estiverem preocupados com o registro, eles devem entrar em contato com um centro de diagnóstico privado e obter conselhos sobre dinheiro. Lá você também pode obter uma receita para o melhor medicamento para a criança e recomendações para a dosagem do medicamento. Bebês e adolescentes geralmente recebem nootrópicos - são drogas que regulam a circulação cerebral e permitem que você se livre da excitação, irritabilidade e ansiedade, bem como problemas de sono.
