A fascite plantar ocorre quando o tecido conjuntivo começa a ser afetado. Como regra, o foco da inflamação está localizado perto do calcanhar e mais próximo das falanges dos dedos. Quando a sola é regularmente e gravemente ferida, aparece uma inflamação do tipo ascético. A forma descrita de fascite começa a se desenvolver. O artigo descreverá as causas com mais detalhes, bem como sintomas, tratamento e medidas de prevenção.
Razões
As causas da fascite plantar incluem uma alta carga no pé. Como regra, o maior indicador de pressão é fixado perto do calcanhar. Os sintomas aparecem na geração mais velha de pessoas. Já aos quarenta anos, ocorre um grande número de doenças crônicas associadas à coluna e às articulações. Por causa disso, todos os departamentos do sistema musculoesquelético sofrem muito com a menor carga.
Desenvolve-se fascite plantar, cuja foto é apresentada no artigo, devido a artrose, artrite,excesso de peso, osteocondrose, problemas nos vasos sanguíneos. Também são afetados pés chatos, carga prolongada nos pés (por exemplo, se o paciente ficar de pé constantemente durante o dia) e também um arco alto.
Sapatos apertados e desconfortáveis devem ser observados como fatores provocadores. Especialmente se estiver desgastado de uma extremidade. Isso indica possíveis problemas com a sola. Se uma pessoa recebe constantemente microtraumas nos pés, ocorrem processos degenerativos e inflamatórios. Esporões e osteófitos também podem se formar.
Sintomas
Em seguida, considere os sintomas da fascite plantar. O tratamento depende muito de como a doença se manifesta.
Dói o paciente pisar no calcanhar depois de muito tempo sentado. À noite, o efeito desagradável só se intensificará. Então as dores aparecem e de manhã. Com a caminhada constante nas escadas, além de ficar em pé, há um grande desconforto.
Se o tratamento estiver ausente ou incorreto, podem aparecer sintomas adicionais de fascite plantar. A dor começa a se espalhar para o tornozelo, bem como para o arco do pé. No raio-x, você pode ver que o tecido ósseo começou a crescer perto do calcanhar. Os pés incham e massas podem aparecer.
Deve-se notar que os osteófitos ocorrem na presença de fasceíte. Estas são formações sólidas que trazem dor excruciante. A saliência do tecido ósseo não permite que o paciente fique em pé normalmente. Por causa disso, o movimento sem suporte é simplesmente impossível. Se a doença for iniciada, então o paciente terá queuse muletas o tempo todo.
Terapia
A questão de como tratar a fascite plantar é bastante relevante. Deve-se notar imediatamente que você precisa consultar um médico imediatamente. O diagnóstico pode ser feito dependendo do exame inicial, bem como de radiografias. Isso esclarecerá todas as complicações existentes.
Se o paciente adiar a ida ao médico, ele desenvolverá processos degenerativos e destrutivos que podem levar a consequências fatais.
Para se livrar de sintomas desagradáveis, você precisa aplicar uma terapia complexa. Certifique-se de usar comprimidos, pomadas e também limitar a carga que é colocada no membro doente. Você precisa prestar atenção à sua dieta. Se houver excesso de peso, você deve se livrar dele. É por isso que o problema pode piorar.
A terapia terá como objetivo reduzir a carga no pé e eliminar a inflamação. Com o tratamento adequado e oportuno da fascite plantar, a cura completa pode ser alcançada. Se estamos falando de um caso negligenciado, os osteófitos podem aparecer. Assim, o paciente terá uma dor excruciante. Se o esporão do calcanhar estiver quebrado (uma das complicações), a probabilidade de uma pessoa permanecer incapacitada é bastante alta.
Ginástica
Devido à realização de exercícios especiais, é possível obter a elasticidade da aponeurose. A ginástica, que o paciente faz regularmente, é capaz dealongar a fáscia e reduzir o risco de lesões. Graças a isso, o tecido conjuntivo pode ser fortalecido. Além disso, muitos médicos recomendam fazer ginástica como medida preventiva, pois permite que você se proteja do desenvolvimento de fascite plantar. A terapia com exercícios deve ser feita todas as manhãs. Primeiro você precisa amassar as articulações e depois realizar os exercícios prescritos pelo especialista.
É necessário seguir rigorosamente todas as instruções. Não tente escolher seu próprio conjunto de atividades. Caso contrário, você pode cometer erros e obter resultados opostos. Durante o exercício, não deve haver dor intensa. Se o desconforto se tornar insuportável, é necessário reduzir a carga, bem como reduzir o número de repetições dos exercícios.
Após a realização dos exercícios de ginástica, deve-se usar uma fita especial ou uma bandagem elástica. Apoiará a aponeurose e fixará o arco do pé. O material deve estar bem tensionado.
Uso de órteses
Para fixar o pé em um ângulo de 90 graus, você pode usar órteses ou órteses. Eles são aconselhados a usar à noite. Durante o dia, é melhor usar sapatos ortopédicos ou palmilhas especiais. As órteses são uma ferramenta eficaz. Eles permitem que você mantenha a elasticidade e evite o encurtamento da aponeurose. Esta técnica permite realizar o tratamento mais bem sucedido da fascite plantar.
Métodos de tratamento
Além dos remédios acima, o paciente deve receber outros tipos de efeitosproblema. Como a patologia deve ser tratada depende dos resultados do diagnóstico. O médico ortopedista deve escolher ele mesmo os métodos necessários de terapia.
Se uma pessoa tem problemas com peso, então um nutricionista está conectado. Ele vai criar um cardápio que terá uma grande quantidade de vitaminas e minerais. Claro, a dieta deve estar dentro do número ideal de calorias consumidas. O paciente precisa consumir mais desses alimentos que serão úteis para os tecidos, cartilagens, ligamentos e assim por diante.
Para alcançar uma cura efetiva, é necessário usar uma abordagem integrada. A massagem é realizada, as aplicações de lama são feitas. Banhos feitos de camomila, agulhas de pinheiro e sal marinho são excelentes. A aplicação de frio funciona bem. Pomadas e géis devem ser aplicados no local dolorido, que têm um efeito de aquecimento e anti-inflamatório. Você precisa tomar analgésicos, se necessário. Para dores leves, os médicos recomendam aspirina e, para dores intensas, Naproxeno. É aconselhável tratar o pé com anti-inflamatórios de efeito local.
Se um paciente tiver um caso avançado de fascite plantar, o médico pode prescrever medidas adicionais de tratamento. Pode ser laser, ondas de choque e terapia de ultra-som. Às vezes, são prescritas injeções de analgésicos e glicocorticosteroides.
A terapia incompetente pode provocar o desenvolvimento de osteófitos e aumentar a dor. A doença descrita também reduz a mobilidade de uma pessoa. Ele terá que usar muletas. Se o caso for muitoprolongada e pesada, então uma operação pode ser realizada. É necessário remover crescimentos ósseos e outras áreas afetadas do pé.
Descrição dos dispositivos médicos utilizados
As pomadas só devem ser aplicadas em áreas onde a dor é sentida. Então você pode reduzi-lo. Apenas os medicamentos que têm efeito anti-inflamatório são usados. Muitos médicos chamam Voltaren o remédio mais eficaz.
Os adesivos impregnados com flurbiprofeno também são usados para prevenir a dor. Eles ajudam com desconforto grave ou crônico.
Os agentes orais atuam sistemicamente e são capazes de aliviar a dor. O ibuprofeno é recomendado. Muitas vezes é combinado com as pomadas e adesivos acima. Assim, você pode melhorar o efeito e se livrar da dor mais rapidamente.
Os medicamentos intramusculares são administrados através de uma seringa. Como tal, são usados medicamentos que aliviam a inflamação. “Cortisona” e assim por diante podem ser semelhantes. O ácido hialurônico é frequentemente usado. Ele permite que você restaure o tecido e salve o paciente da inflamação.
Tratamento popular
Tratar fascite plantar em casa requer discussão com seu médico. É imprescindível consultar um especialista para não se machucar.
As compressas noturnas são recomendadas. Você deve usar a raiz do cinquefoil. Deve ser derramado em uma garrafa térmica e depois despejado com água fervente. Por algumas horas, o caldo deve ser removido em qualquerLugar, colocar. Em seguida, esfregue a raiz até a consistência de mingau e aplique na área afetada. A compressa deve ser mantida a noite toda, após enfaixar a perna com guardanapo e celofane.
Tratamento da fascite plantar com remédios populares traz resultados. Os pacientes são aconselhados a usar soro. É necessário aplicar cerca de 700 ml. O líquido deve ser fervido e depois despejado na bacia. Depois que o soro esfriar, você deve vaporizar os pés.
Pomadas
O tratamento popular da fascite plantar também é realizado com pomadas caseiras. Um dos mais eficazes é aquele feito de rábano. Você precisa pegar seu rizoma e triturá-lo com um ralador. Um adicional de 20 gramas de sabão deve ser usado. Esta pomada é aplicada à noite. É necessário enfaixar a perna com celofane.
Medidas Preventivas
Para proteger seu pé do desenvolvimento de fascite, é necessário realizar uma série de medidas preventivas. O risco desta patologia diminuirá várias vezes se você seguir algumas regras.
Somente sapatos confortáveis devem ser usados. Deve ter o bloco correto e também ser criado com material de qualidade. Se houver algum problema com o pé, modelos ortopédicos especiais devem ser usados e as palmilhas não devem ser abandonadas. É necessário controlar a carga que é realizada na aponeurose. Se uma pessoa tem um trabalho sedentário, deve fazer exercícios de tempos em tempos. A atividade é uma condição essencial para o bom funcionamentoorganismo. O peso deve ser normal, você também precisa seguir a dieta o máximo possível. Deve-se entender que os quilos extras são um dos fatores mais comuns que provocam patologias do sistema musculoesquelético. Se o arco do pé estiver constantemente sob carga pesada, a probabilidade de fascite aumentará. Você deve sempre verificar a condição de sua coluna e articulações. Se houver suspeita de problemas com o sistema musculoesquelético, você deve consultar imediatamente um médico e iniciar a terapia.
Quando consultar um especialista?
Um ortopedista-traumatologista deve ser contatado imediatamente assim que surgir dor, inchaço ou qualquer desconforto na região do calcanhar. Se você for a um especialista a tempo, poderá reconhecer rapidamente a fascite e interromper a inflamação em um estágio inicial. Com um tratamento complexo, será possível alcançar a cura sem complicações. Em casos avançados, apenas a cirurgia pode ajudar.
