A microflora intestinal é um sistema metabólico especial que participa de processos metabólicos no trato gastrointestinal.
Com sua ajuda, é realizada a transferência e absorção de substâncias úteis e a neutralização de substâncias nocivas, interagindo constantemente com micróbios do ambiente externo. Portanto, é difícil chamar o estado estável da microflora. Mas, em alguns casos, seu trabalho é prejudicado por antibióticos ou desnutrição. Como você pode restaurar a microflora intestinal e manter seu estado saudável dentro da faixa normal?
Como determinar a presença de disbacteriose?
Primeiro de tudo, vale a pena descobrir se realmente existem problemas com a microflora. Os sintomas de sua violação incluem dor abdominal, gosto metálico na boca, distúrbio nas fezes, flatulência, diminuição do apetite, náusea e sensação de plenitude nos intestinos. Uma erupção alérgica e secura podem aparecer na pele, a coceira pode ser sentida. Além disso, a dor de cabeça é frequentemente atormentada, o sono é perturbado, a condição é caracterizada por fraqueza e fadiga. A disbacteriose pode ser provocada por estresse, nutrição desequilibrada,infecções, redução da imunidade, quimioterapia ou radioterapia durante o tratamento do câncer, uso de um grande número de medicamentos, doenças respiratórias. Antes de restaurar a microflora intestinal com base nos sintomas descritos, você precisa passar por um exame microbiológico por um médico que pode prescrever o tratamento ideal.
Recuperação Probiótica
Probióticos são drogas e medicamentos que restauram a microflora intestinal. Eles contêm cepas vivas de bactérias que ocorrem naturalmente. Eles são criados a partir dos micróbios de um corpo saudável. Quando entra no intestino doente, as bactérias se multiplicam nele, destruindo os patógenos. O metabolismo e os processos digestivos melhoram, as defesas voltam ao normal. Esses medicamentos incluem os medicamentos "Bifidumbacterin forte", "Biovestin", "Lineks" e "Baktsubtil". Você não deve usá-los de sua própria escolha, pois o médico deve determinar a opção mais adequada de acordo com a análise bacteriológica do corpo. Como restaurar a microflora intestinal em uma criança? Muitos desses medicamentos também são adequados para crianças, eles só precisam ser administrados em doses menores.
Nutrição adequada e limpeza do corpo
Entender como restaurar a microflora intestinal sem planejar mudanças na dieta não faz sentido. Portanto, o novo cardápio é o passo mais importante para um metabolismo saudável. As refeições devem ser fracionadas, pequenas porções de cinco a seis vezes ao dia serão uma excelente solução. Elimine produtos com tanino: chá forte, chocolate, cacau, mirtilos e cereja de pássaro. Não coma banana, tente não comer comida quente. Abasteça-se de vegetais e frutas crus, pão de centeio, cereais e óleos vegetais. Carne e peixe cozidos, frutas secas, koumiss e água mineral não farão mal. Para limpar o corpo de toxinas, você pode triturar cinco quilos de maçãs azedas sem açúcar e consumi-las por alguns dias. Essa dieta é uma excelente resposta à pergunta "como restaurar a microflora intestinal". Limpa completamente o corpo e restaura a boa saúde.
