Síndrome neurastênica, ou neurastenia, é uma doença associada a doenças do sistema nervoso central (sistema nervoso central) de uma pessoa. Representa a exaustão do corpo resultante do estresse mental e físico prolongado. Na maioria das vezes, as pessoas com um estilo de vida móvel sofrem de neurastenia, que reagem violentamente a falhas e levam tudo a sério. Segundo as estatísticas, os homens com mais de 20 anos são mais frequentemente afetados por esta doença. Isso se deve à sobrecarga de trabalho, f alta de descanso, problemas pessoais e estresse.
Síndrome neurastênica: o que é?
Neurastenia é um estado de doença do sistema nervoso resultante de sua exaustão. Os médicos geralmente se referem a essa condição como "fadiga irritável". Este termo caracteriza com precisão a síndrome neurastênica.
Uma pessoa que sofre com isso se sente muito cansada e ao mesmo tempo incrivelmente nervosa. Pessoas que levam um estilo de vida ativo, colocando as atividades sociais em primeiro lugarlocal, especialmente propenso a neurastenia. Eles tentam fazer tudo a tempo, o que leva à fadiga crônica, para a qual não há cura. Em outras palavras, nem o sono nem o descanso prolongado podem aliviar uma pessoa desse sentimento. Resta apenas mudar completamente a consciência, e então, talvez, a vida mude.
Causas da neurastenia
O aparecimento desta doença pode ser causado por um grande número de razões. Por exemplo, eles geralmente se referem à f alta de vitaminas no corpo, diminuição do nível de imunidade, exposição a substâncias tóxicas, etc. Às vezes, o distúrbio ocorre como resultado de distúrbios metabólicos. No entanto, a principal causa da síndrome neurastênica é a colocação incorreta e a reavaliação das capacidades da psique. O desenvolvimento da doença ocorre devido ao estresse constante, depressão, ansiedade, etc.
Uma pessoa que trabalha duro, mais cedo ou mais tarde sentirá fadiga excessiva. O corpo simplesmente deixa de descansar, por causa disso, a exaustão do sistema nervoso do corpo é formada. A síndrome neurastênica (código CID 10 - F48.0) contribui para o aparecimento de insônia, irritabilidade, irascibilidade incompreensível. Ao sobrecarregar seu corpo, uma pessoa fica exposta a um risco significativo, o que na maioria dos casos não se justifica.
Sintomas da doença
Pelos sinais de neurastenia podem ser identificados:
- fadiga crônica;
- fraqueza do corpo;
- alta irritabilidade;
- distúrbio do sono e f alta de apetite.
Também é preciso estar atento aos problemas cardíacos, principalmente sehá f alta de ar. O paciente sentirá que o coração está trabalhando muito devagar e pode parar a qualquer momento, embora o eletrocardiograma muitas vezes não mostre desvios. Há dores agudas na região do coração, assim como intolerância ao transporte público, oscilações regulares e crises de náusea.
Sintomas da síndrome neurastênica se manifestam como dor de cabeça e tontura. É possível desenvolver fobias, como medo de locais fechados, medo de falar em público, etc. A pessoa fica constantemente irritada, perde o sono, o pânico surge sem motivo.
Estágios da síndrome neurastênica. Forma hiperstênica
No total existem três fases desta doença, sendo a mais comum a hiperesténica. Nesse estágio, a maioria dos pacientes se sente completamente saudável e a irritabilidade e a excitabilidade são atribuídas à f alta de sono.
No entanto, isso é desenvolver uma síndrome neurastênica, e você precisa prestar mais atenção a esse fator. Geralmente o paciente se irrita com o menor barulho, se irrita com o som das conversas dos transeuntes, os sinais dos carros que passam, etc. Muitas vezes ele grita com seus interlocutores, virando-se para insultos.
Ao mesmo tempo, o componente mental também não é encorajador. O paciente é incapaz de se concentrar, resultando em um nível reduzido de desempenho. Problemas de sono, aumentos matinais intensos, sensação de fraqueza, dores de cabeça são típicosforma hiperestênica da doença.
Fraqueza Irritável
Esta etapa ocorre se o paciente não fez algum esforço para tratar a primeira. Nesse caso, a doença se transforma em patologia, a vida se torna simplesmente insuportável. A síndrome neurastênica é uma exaustão do corpo, que se manifesta perfeitamente nesta fase do desenvolvimento da doença. E em pessoas enérgicas, essa doença se manifesta com bastante clareza. Isso ocorre porque eles estão colocando tanto esforço na direção errada.
Nesta fase, o paciente não está mais pronto para trabalhar. Tentativas incertas não levam a resultados positivos. Pelo contrário, surgem imediatamente a fadiga e a impotência, que não podem ser superadas. Pausas para almoço ou descanso não podem ajudar a restaurar a capacidade de trabalho de uma pessoa. Mudanças de humor ocorrem. A síndrome neurastênica é caracterizada por irritabilidade e fraqueza. Aqui há um sentimento de ressentimento devido à incapacidade de fazer algo, e às vezes aparecem lágrimas. Uma pessoa se sente desamparada e, portanto, há estresse, depressão.
neurastenia hipostênica
Esta forma é caracterizada por letargia prolongada e passividade do corpo. Há apatia, indiferença, o paciente não quer começar a trabalhar. Especialmente perigosa é a síndrome neurastênica no contexto da hipertensão arterial, pois o aumento da pressão não afeta o corpo do lado mais favorável. Os sintomas da neurastenia, complementados por um aumento no nível de pressão, têm um efeito prejudicial no corpo humano.
A forma hipostênica da doença pode levar à completarecuperação. Devido à fraqueza e inatividade, o corpo descansa e gradualmente acumula força. Em um ponto, ele é restaurado e a pessoa pode retornar à vida normal. Muitas vezes, há situações em que um paciente que se livrou da neurastenia novamente se comporta da mesma maneira que antes. Por causa disso, ocorre uma recaída e a doença retorna de forma mais grave. Uma pessoa se torna inadequada e a depressão sem causa é substituída por um aumento no tom geral do corpo e otimismo excessivo.
Neurastenia em mulheres
É bastante difícil determinar com precisão o quadro desta doença no sexo mais justo, pois os sintomas se manifestam de maneiras diferentes, em casos muito raros a doença se desenvolve da mesma maneira. Os sinais comuns incluem indiferença, maldade e mudanças momentâneas de humor.
Na maioria das vezes, uma mulher que sofre de síndrome neurastênica externamente parece bastante calma e não mostra suas emoções. Ela leva a sério o fracasso, não quer ouvir e entender nada, muitas vezes tenta provar seu caso. Nesse sentido, surgem problemas tanto em casa quanto no trabalho. A incapacidade de descansar adequadamente leva à fadiga crônica. Então há insatisfação consigo mesmo, retardo mental e insegurança.
Além disso, às vezes há neurastenia sexual, que se caracteriza por dificuldades na esfera sexual devido aos nervos. Aparece devido à insatisfação sexual ou desconfiança de um parceiro.
Síndrome neurastênica em crianças
Apesar de as crianças na maioria dos casos não serem expostas ao mesmo nível de carga de trabalho que os adultos, uma criança também pode desenvolver neurastenia. Existem as seguintes formas desta doença na infância:
- Desordem com sensação de medo. A criança sente crises inesperadas de medo, que podem durar até meia hora. A criança tem medo de ficar sozinha em quartos escuros e sombrios.
- Birras. Eles geralmente afetam crianças entre as idades de 4 e 6. Eles são expressos caindo no chão e chorando alto.
- Gagueira. Curiosamente, esse fenômeno também se aplica a formas de neurastenia. Afinal, a gagueira ocorre como resultado de um susto significativo.
- Problemas de sono. A criança não consegue dormir, tem medo de pesadelos à noite, às vezes ocorre o sonambulismo.
- Enurese. Bastante comum em crianças, caracterizada por micção inconsciente, predominantemente à noite.
A síndrome neurostênica em crianças tem muitas manifestações, e seu tratamento depende diretamente da causa corretamente identificada.
Diagnóstico da doença
É muito difícil determinar corretamente o diagnóstico exato da neurastenia. A decisão é baseada nas queixas do paciente, em um exame externo minucioso e no uso de métodos instrumentais. Com a ajuda deles, você pode eliminar imediatamente doenças crônicas, várias infecções, lesões somáticas. No entanto, você precisa ter certeza de que não houve lesões cerebrais. Para fazer isso, uma tomografia computadorizada deve ser realizada.
Diagnósticoa síndrome neurastênica é feita com base na confiança completa entre o paciente e o médico. O médico neste caso atua como psicólogo. O paciente deve ser informado sobre tudo o que o preocupa e o atormenta. O fato é que a análise da neurastenia não pode ser realizada com a ajuda de estudos especiais, o diagnóstico é feito apenas com base nas histórias do paciente e em alguns critérios.
Tratamento
Existem várias maneiras de tratar a síndrome neurastênica. Os mais eficazes são aqueles que visam restaurar o estado mental do paciente. Uma excelente solução seria realizar uma sessão de hipnose e relaxamento. Aqui o paciente aprende a pensar positivamente, bem como controlar suas ações e ações.
Às vezes um médico prescreve medicamentos para tratar uma síndrome neurótica. Um certo curso de terapia está sendo criado, o que inclui tomar medicamentos. Na maioria das vezes, são antidepressivos e estimulantes biológicos.
O tratamento deve ser acompanhado de uma alimentação adequada, além de minimizar o estresse mental e físico. É necessário explicar ao paciente que a paz e o descanso são necessários, e as caminhadas diárias e os jogos ao ar livre ainda não prejudicaram ninguém.
Em casa, a terapia geralmente não é tão eficaz quanto em uma instituição especial. O fato é que o componente cotidiano irrita o paciente, lembra-o de problemas. Portanto, se possível, é melhor fazer um tratamento fora de casa.
Remédios populares para tratamento
A autoterapia geralmente não ébem-vindo sem a aprovação do médico. A síndrome neurostênica não é exceção. No entanto, você pode usar os seguintes remédios nos estágios iniciais da doença ou junto com tratamentos complexos:
- Decocção à base de ervas. Tomilho, fruta de caroço ou uva-ursina são comumente usados porque têm propriedades sedativas. A grama (seca e picada) deve ser derramada com água fervente e fervida por cerca de 5 minutos. Esta decocção é usada para 1 colher de sopa. colher várias vezes ao dia.
- Infusão de ervas. O princípio de cozimento é o mesmo, apenas esta solução não precisa ser fervida, mas simplesmente coberta com uma tampa e deixe fermentar. Frutas de espinheiro e folhas de mirtilo são perfeitas aqui.
- Tintura. Este líquido insiste em vodka de alta qualidade. Tal medicamento permanece em um local escuro por cerca de 10 dias antes de estar pronto para uso. 15-20 gotas antes das refeições 3 vezes ao dia.
Massagem como tratamento
Este método de terapia não é o principal, mas é perfeito em combinação com o curso principal de tratamento. O principal objetivo da massagem é relaxar o corpo, melhorar a circulação sanguínea e o funcionamento dos órgãos internos.
Os movimentos devem ser suaves para que o paciente se sinta relaxado. Não é recomendado usar palmas e golpes com a ponta da palma da mão. A duração média de um curso de massagem é de cerca de duas semanas por 20 minutos diários. Às vezes é apropriado realizar uma sessão em uma sala escura se o paciente estiver muito cansado, tanto mentalmente quanto fisicamente.
Prevenção
De acordo com a CID 10, a síndrome neurastênica se manifesta em fadiga severa após sobrecarga. Portanto, a principal medida preventiva será a observância do regime diário, uma clara distinção entre trabalho e descanso. Se ocorreu uma situação estressante, você precisa encontrar uma saída e não ficar mais exposto a esse risco.
Ao compilar a rotina diária, você precisa prestar atenção ao definir o tempo de descanso. É desejável que um sono completo dure 8 horas, e recomenda-se ir para a cama e acordar no mesmo horário todos os dias. Conflitos devem ser evitados, não tente fazer todo o trabalho em um dia. Deve-se lembrar que workaholics inveterados são considerados os principais candidatos ao desenvolvimento de uma síndrome neurastênica.
