Nem todos podem se gabar de um sistema nervoso forte agora. O ritmo da vida humana está em constante aceleração, e isso faz com que as pessoas durmam menos e trabalhem mais. Informação, sobrecarga emocional e estresse tornam-se companheiros constantes tanto em casa quanto no trabalho. Mesmo as pessoas mais contidas desmoronam, porque a irritabilidade acumulada encontra uma saída mais cedo ou mais tarde. Estimulantes frequentes de colapsos nervosos são conflitos familiares e dificuldades no trabalho.
Definição do conceito de "neuroses e estados neuróticos"
A Organização Mundial da Saúde divulgou estatísticas que mostram que 400 milhões de pessoas sofrem de algum tipo de doença mental. Segundo a mesma organização, a neurose e os quadros neuróticos são considerados os distúrbios mais comuns.
O estado de neurose édistúrbio funcional da psique, caracterizado pela reversibilidade, provocada por fatores traumáticos prolongados ou agudos do ambiente externo ou interno. Uma síndrome neurótica em uma pessoa é expressa em um estado de insatisfação e sofrimento psicológico.
Características da neurose
As neuroses humanas, como qualquer outro transtorno, possuem características e propriedades próprias.
Primeiramente, a fonte da neurose é psicogênica. Em segundo lugar, a desordem é reversível no tempo. Em terceiro lugar, a forma do curso da doença é prolongada. Quarto, neuroses e estados neuróticos não levam a mudanças progressivas de personalidade. Quinto, o paciente é adequado e crítico de sua condição.
O conceito de neurose no mundo científico ocidental e doméstico
Cientistas domésticos desenvolveram uma classificação e identificaram três elementos básicos. Então esses tipos de neuroses são: transtorno obsessivo-compulsivo, neurastenia e histeria. Os psiquiatras soviéticos dos anos 70-80 do século XX acrescentaram à tipologia apresentada uma síndrome neurótica como a depressão neurótica.
Cientistas ocidentais também incluem neuroses de medo, hipocondria, ansiedade e fobia neurótica a esse transtorno.
Estados neuróticos em crianças também não são tão raros. A criança herda alguns traços de caráter e hábitos da mãe ou do pai, que têm tendências destrutivas. Medidas educacionais inadequadas (muito rígidas oupais muito gentis, indulgentes com seus filhos, f alta ou excesso de amor).
Nos adultos, as reações neuróticas podem aparecer como resultado de uma doença grave, estresse prolongado, perda de um ente querido, problemas na vida pessoal ou familiar, uso extremo de recursos físicos e mentais sem interrupção correspondente. O álcool em grandes doses e o uso de drogas também contribuem para o desenvolvimento da neurose.
Sintomas de neurose
Interessante é o fato de que o paciente por muitos anos pode não reconhecer os sintomas da neurose como padrões patológicos de seu corpo. E somente quando adoecer, ele recorrerá a um especialista. Qual é o problema? A resposta é simples: afinal, as pessoas estão acostumadas a perceber a fadiga, a ansiedade inexplicável como algo normal, e não como uma neurose. O feedback dos pacientes sobre sua condição nos dá uma imagem desse distúrbio. Se os sintomas listados começam a interferir cada vez mais na vida, a pessoa entende que, provavelmente, algo está errado com ela. Além disso, o neurótico terá um humor instável. Vulnerabilidade, indecisão, ressentimento, pouca resistência ao estresse - tudo isso nos fala sobre a doença.
A característica mais importante que determina a essência de um transtorno neurótico são as contradições no sistema de valores humanos, que dão origem à ausência de uma visão de mundo específica, flutuações nos desejos e aspirações, uma atitude instável em relação a si mesmo e ao mundo ao redor.
Doenças mentais específicas muitas vezes se tornam companheiras de neuroses(obsessões, compulsões, compulsão alimentar, bulimia, anorexia, depressão).
Três tipos principais de neuroses
Tipos de neuroses identificadas por cientistas soviéticos, consideraremos com mais detalhes. Vamos começar com o primeiro tipo.
Neurastenia (neurose astênica)
Este distúrbio é caracterizado pelas seguintes manifestações astênicas:
- Altos níveis de fadiga mental e física.
- Distração.
- F alta de foco.
- Desempenho ruim.
- Aumento da necessidade de descanso para ajudar na recuperação.
Deve-se notar que um alto nível de exaustão mental e hiperestesia (alta excitabilidade) também estão presentes na neurastenia. Os neurastênicos não podem conter suas emoções, são bastante irascíveis, são caracterizados por constante tensão interna. Pequenas coisas que uma pessoa simplesmente não percebeu antes agora são muito irritantes e causam uma tempestade de reações emocionais que podem terminar em lágrimas.
Cefaleia, distúrbios do sono e vários distúrbios psicossomáticos dos sistemas são sinais de uma doença como a neurose astênica. Os sintomas e o tratamento serão avaliados por um especialista e ajudarão a pessoa a se recuperar.
Neurose obsessiva
O quadro clínico desta neurose são inúmeras "obsessões". Neuroses e condições neuróticas nesta categoria incluem várias fobias: agorafobia, fobia social, medo de doença, claustrofobia, etc.
O transtorno apresentado tende a ser prolongado quando comparado com outros tipos de neuroses. No caso de conservação dos sintomas, ou seja, quando não aparecem novos sintomas, o paciente se adapta à fobia e tenta evitar situações em que o medo possa se manifestar. Acontece que a doença não muda muito o modo de vida de uma pessoa.
Histeria
O distúrbio tem deficiências motoras e sensoriais, e também se manifesta em problemas de funções autonômicas que mimetizam distúrbios anatômicos e fisiológicos (conversão).
Os distúrbios motores incluem paralisia histérica e paresia, tiques, tremores e vários outros movimentos voluntários. Acontece que uma pessoa pode ser imobilizada e se mover arbitrariamente.
Distúrbios sensoriais incluem a ocorrência de anestesia, sensibilidade excessiva (hiperstesia) e dor histérica (dor de cabeça que aperta as têmporas).
Anorexia nervosa, enurese e gagueira também são neuroses. Os sintomas e o tratamento são determinados por um médico especializado em psicologia humana.
Causas de um estado neurótico
A causa de qualquer neurose é um conflito que pode vir tanto do ambiente interno quanto do externo ou de ambos ao mesmo tempo. Os conflitos provocados pelo ambiente externo são conflitos de relações interpessoais e o confronto de uma pessoa com o mundo exterior. Para que a situação seja resolvida, às vezes basta apenas mudar a situação, o que trará mais conforto psicológico do que a anterior. Mas se uma pessoa também tem umaconflito, então uma mudança de atmosfera é uma medida temporária e de curta duração.
O segundo tipo de conflito - interno - muitas vezes ocorre de forma latente e pode não ser percebido por uma pessoa, mas isso não significa que sua influência destrutiva será menor, pelo contrário, ainda mais forte. Isso acontece porque o indivíduo age sob a influência de desejos e aspirações conflitantes.
Uma situação de conflito interno surge quando as atitudes dos filhos estabelecidas pelos pais começam a entrar em conflito com a realidade, as necessidades e desejos do indivíduo. Cada pessoa que tem uma neurose é caracterizada por sua própria imagem individual de conflitos e contradições.
Prevenção e tratamento
Para se livrar de uma condição neurótica, os médicos recomendam fazer mudanças em seu estilo de vida. Por exemplo, uma pessoa pode passar mais tempo caminhando, se exercitando, parar de beber álcool, comer fast food. Um novo ambiente, por exemplo, novas cidades, países, viagens, tem um efeito benéfico no sistema nervoso. Os cientistas dizem que as pessoas que têm hobbies se sentem muito melhor do que aquelas que não gostam de nada.
Há momentos em que, em momentos de excitação e ansiedade, uma pessoa lava louças, janelas, pisos, limpa, ou seja, faz alguma coisa, liberando energia interna. Yoga e treinamento autógeno ajudam a manter a saúde mental.
Os médicos aconselham fazer mais caminhadas no parque, áreas florestais, trabalhar no jardim, porque verdea cor tem um efeito positivo no sistema nervoso de um paciente com neurose. Tons verdes acalmam uma pessoa, eliminam a irritabilidade, ajudam a desaparecer a fadiga, a insônia e estabelecem a harmonia espiritual. Em clínicas psiquiátricas, o verde é usado no tratamento de pacientes histéricos.
Além disso, em instituições especializadas para o tratamento de neuroses, os médicos utilizam diversas dietas, vitaminas, atividade física, drogas nootrópicas, antidepressivos e tranquilizantes. Há também ajuda psicológica. Psicólogos e psicoterapeutas trabalham com os pacientes, realizando consultas e treinamentos individuais. O psicoterapeuta deve criar condições que contribuam para o desenvolvimento de uma nova atitude no paciente.
Conclusão
O tratamento medicamentoso dos distúrbios neuróticos não é muito eficaz. Tomando drogas, uma pessoa pode sofrer da doença por vários anos ou até décadas. O perigo de tal tratamento reside na possibilidade de dependência de tranqüilizantes ou outras drogas. Portanto, a psicoterapia é um elemento obrigatório do tratamento.
Os médicos podem usar técnicas de curto prazo para aliviar a intensidade do sintoma e psicoterapia de longo prazo, que ajudará a determinar a origem da neurose e a resolver o conflito. Uma pessoa no processo de trabalho cresce pessoalmente e desenvolve novos padrões de comportamento. Essa terapia pode durar de dois a três anos. Depende da complexidade da história individual.paciente.
A vida com uma pessoa que desenvolveu uma condição neurótica pode ser muito difícil e, às vezes, simplesmente impossível. O neurótico é muito exigente. Toda a sua atenção e amor devem pertencer apenas a ele. Se você reduzir a concentração de amor e cuidado, a reação na forma de ressentimento será imediata. Ele começa a encontrar falhas e, assim, desencoraja o amor e o desejo do parceiro de cuidar dele.
Tal pessoa constantemente choraminga e reclama com as pessoas ao seu redor, fala sobre seus medos e fardos de pessoas próximas e queridas, sem perceber. As pessoas geralmente não entendem essas queixas, porque diante delas está uma pessoa de aparência saudável, e ele diz que tudo está ruim. Mas esta é apenas a ponta do iceberg. De fato, o neurótico sofre muito e experimenta sua condição. A esse respeito, é melhor não atrasar, mas entrar em contato imediatamente com um especialista e fazer um curso de psicoterapia, entender a si mesmo, seus pensamentos, desejos. Somente o próprio homem pode ajudar a si mesmo.
