A cada ano a humanidade descobre mais e mais possibilidades milagrosas da natureza. Em primeiro lugar estão as plantas que podem ajudar na luta contra quase todos os problemas de saúde. Hoje é a vez das goji berries, que já são quase lendárias!
O que são essas frutas?
Curiosamente, isso nada mais é do que dereza comum, popularmente conhecida como bagas de lobo. Estamos todos acostumados a considerá-los venenosos, mas não se assuste, porque nem todas as variedades desta planta contêm substâncias tóxicas. E "goji" é apenas o nome chinês para essas bagas, que são amplamente distribuídas nas regiões centrais da China (Ningxia, Tibete e Himalaia).
Crescem em forma de arbusto, atingindo cerca de 4 metros de altura, com ramos espinhosos. A coroa de folhas ovais é densamente coberta de flores roxas, nas quais crescem pequenos frutos vermelhos. Você pode colher até 13 vezes por ano, mas as mais valiosas são as bagas colhidas em agosto. Dereza tem sido usado por séculos na Ásia emcomo um tônico geral, e os chineses e japoneses ainda bebem álcool preparado a partir dele.
O que torna o goji único?
Então, o que torna essas bagas comuns tão especiais? Este é todo um complexo de componentes úteis ao corpo humano que a goji berry contém. Comentários de médicos que o recomendam como agente preventivo e terapêutico para muitas doenças confirmam plenamente suas propriedades milagrosas. A fruta contém:
- 21 componente mineral, entre os quais se destacam: iodo, cálcio, fósforo, zinco e ferro. Em termos do conteúdo deste último, a propósito, o goji ignora o espinafre 15 vezes.
- Aminoácidos (entre as 18 variedades deles, o corpo humano é capaz de produzir apenas 10 por conta própria).
- Complexo vitamínico (B1, B2, B6, C, E). Mesmo uma laranja contém 500 vezes, e um limão 100 vezes menos vitamina C útil do que essas frutas.
- Quatro polissacarídeos únicos não encontrados em nenhuma outra planta.
É graças a esses componentes que os frutos do wolfberry são hoje considerados uma fonte de saúde e longa vida.
Indicações
Goji berry, os comentários dos médicos sobre os quais não deixam a menor dúvida sobre suas capacidades de cura, é usado por médicos de todo o mundo para:
- Alcançar um equilíbrio nos níveis de açúcar no sangue e colesterol. Nutrindo eficazmente o sangue, os componentes do goji contribuem para a atenuação dos processos oxidativos nele contidos.
- Restaurando a visão.
- Prevençãodoenças cancerígenas. Os minerais e substâncias energéticas que compõem o goji previnem a destruição de células saudáveis.
- Ativação do cérebro.
- Melhora o funcionamento das glândulas, em particular da próstata.
- Estabilizar o ritmo do útero.
- Fortalecimento geral de todos os órgãos e sistemas do corpo.
Segundo os mestres orientais da cura, o uso de goji berries proporciona um efeito positivo nas queixas de anemia, dores na coluna, inflamação dos gânglios linfáticos, doenças do trato respiratório superior, f alta de sono, etc. Mas sua principal vantagem é a estabilização do sistema cardiovascular.
Comer e emagrecer
A composição extraordinariamente rica da bérberis chinesa (outro nome para goji) determina suas infinitas possibilidades, mesmo na questão de perder peso. Os componentes ativos dessas bagas estabilizam o metabolismo perturbado, aceleram-no, o que contribui para a rápida quebra de gorduras que entraram no corpo com alimentos e impedem a deposição de células adiposas. Mas os antioxidantes que sobrecarregam as frutas não permitem o desenvolvimento de processos oxidativos, protegem as células da destruição, o que também ajuda a acelerar os processos metabólicos no corpo humano.
O impacto no corpo humano que as goji berries naturais produzem não pode ser subestimado. Comentários de pessoas que estão perdendo peso que, graças ao uso regular de goji, lidam efetivamente com o excesso de peso, sãoprova.
Como o Goji funciona em um corpo emagrecedor?
É importante entender que as substâncias naturais contidas nessas bagas proporcionam um efeito complexo no corpo que sofre de quilos extras. Os produtos químicos vendidos hoje em farmácias não serão capazes de fornecer tal efeito, especialmente se você levar em conta todos os efeitos colaterais que as pessoas que emagrecem têm que suportar.
O consumo regular de bérberis chinesa ajuda a reduzir visivelmente o apetite. Como resultado disso, o corpo é limpo de toxinas desnecessárias e substâncias tóxicas, que muitas vezes são os principais obstáculos no caminho para uma figura ideal. Além disso, os componentes benéficos desta dádiva da natureza normalizam o trato digestivo, estabelecem um nível suficiente de glicose no sangue.
Como usar goji berries para emagrecer
Se você não tem vontade de experimentar cozinhar todos os tipos de pratos com as frutas descritas, basta comer 40 gramas de frutas secas por dia, dividindo-as igualmente em duas refeições: manhã e noite.
Claro, você não pode perder peso comendo apenas frutas secas. Sua ingestão deve ser combinada com uma dieta saudável e pelo menos atividade física mínima. Então o efeito não será apenas mais rápido, mas também mais longo.
Alternativamente, você também pode fazer chá com essas frutas: basta derramar água quente sobre elas e tomá-las regularmente sem adicionar açúcar. Para benefícios adicionais, você pode adicionar mel à bebida ouqualquer fruta cítrica. Os amantes de mingau podem misturar frutas goji pré-lavadas e secas em um café da manhã com arroz. Ambos saudáveis e extremamente saborosos!
A principal coisa a lembrar é que as propriedades benéficas das bagas são perdidas se combinadas com excesso de sal ou açúcar.
Viagra Natural
Melhore a saúde geral e, portanto, rejuvenesça o corpo, melhore o funcionamento de todos os seus órgãos e sistemas, garanta a prevenção até das doenças mais graves - tudo isso pode ser feito com bagas de goji tibetanas. O feedback de pessoas que usaram regularmente essas frutas testemunham o impacto positivo das frutas milagrosas na libido.
Os componentes que compõem o goji contribuem para o aumento dos níveis de testosterona - o principal hormônio do corpo masculino responsável pela vida sexual. A melhor maneira de promover esse processo é o vinho com infusão de bérberis chinesa. Pode ser chamado com segurança de Viagra em uma farmácia natural.
Para obter uma bebida tão revigorante, você deve usar vinho tinto seco. Despeje 20-25 gramas de frutas secas na garrafa e, em seguida, feche-a bem e coloque-a em um local escuro. Após dois meses, o vinho pode ser consumido em quantidades limitadas (não mais de 100 g por dia). Se você não gosta de vinhos tintos, pode usar vinhos brancos secos, alterando o número de frutas usadas: você precisa de pelo menos 200 gramas de frutas secas por 1 litro. Esta tintura deve permanecer por cerca de 10 dias, após os quais você pode tomá-la com segurança.
Que mal pode trazer a bérberis chinesa
Que goji berry versátil! Comentários de médicos são uma confirmação confiável disso. Mas não se esqueça de alguns pontos.
Em primeiro lugar, existem algumas contraindicações para seu uso. Você não deve introduzi-los na dieta se tiver toxicose, envenenamento ou febre alta. Há pessoas em que os frutos do wolfberry comum causam reações alérgicas. O consumo excessivo de goji ameaça a insônia. Se o distúrbio do sono ainda for observado, tente não comer essas frutas à noite e antes de ir para a cama (melhor de manhã e em pequenas quantidades).
Barberry chinês foi relatado para causar indigestão, acompanhada de dor, náusea e vômito. Mas isso é observado apenas quando frutas frescas são introduzidas na dieta.
Segundo, já que você decide melhorar sua saúde usando goji berries, cujo preço não é tão baixo (cerca de duas mil por quilo), cuide da segurança delas. O principal aqui é mantê-los em local seco, fresco e ventilado.
Goji berry: comentários dos médicos
Para resumir a maioria das opiniões de médicos qualificados e especializados em nutrição, podemos dizer o seguinte. Goji definitivamente tem um efeito no corpo humano - seus componentes aceleram significativamente os processos metabólicos, o que foi comprovado por muitos estudos clínicos. E os efeitos colaterais só são possíveis se essas frutas forem abusadas.
As mudanças mais perceptíveis são observadas nos corpos das mulheres,consumindo regularmente os frutos do wolfberry chinês. Atividade física e dietas regulares não ajudam mais um corpo maduro, mas os antioxidantes naturais que compõem o goji são bastante capazes de ajudar na luta contra os quilos extras. Além disso, foi cientificamente comprovado que os componentes biológicos do wolfberry chinês são um excelente profilático para a menopausa.
Em geral, as opiniões são bastante conflitantes sobre a eficácia das bagas de goji. Avaliações reais são a principal diretriz para sua escolha.
Como não se deparar com um falso
O mercado hoje está cheio de especuladores, então antes de fazer uma compra, estude cuidadosamente o produto que lhe é oferecido. As bagas devem ter uma cor vermelha uniforme e nenhuma placa é permitida nelas.
O produto da mais alta qualidade só pode ser obtido no fornecedor oficial de bagas de goji. Comentários, o preço indicado no site da empresa distribuidora, são os principais indicadores da qualidade das mercadorias. Se você quer economizar dinheiro, então é mais provável que você economize em sua saúde. Se você comprar frutas falsificadas, é mais provável que você obtenha frutas velhas ou tratadas com conservantes que podem deixá-lo doente, vomitar ou ainda mais gravemente envenenado.
As bagas de goji tibetanas, cujos comentários falam por si, são um excelente meio de combate a muitas doenças comuns hoje em dia. O principal é não abusar desses frutos milagrosos.
