Quase todas as pessoas estão familiarizadas com o problema da flatulência, ou inchaço. No entanto, nem todos sabem quais fatores causam desconforto. Mas para descobrir como tratar o inchaço, é necessário entender o mecanismo de ocorrência. O que é flatulência e como lidar com isso?
Definição
Inchaço, ou flatulência, é um acúmulo de gases no intestino que ocorre como resultado de uma interrupção no sistema digestivo. Um abdômen inchado pode ser acompanhado de diarréia, o que prejudica significativamente a qualidade de vida de uma pessoa. Na maioria dos casos, os sintomas desagradáveis podem ser eliminados em casa, mas é muito mais difícil diagnosticar e tratar as causas do inchaço e da formação de gases.
Sintomas de patologia
O inchaço pode prejudicar significativamente a qualidade de vida quando uma pessoa começa a sentir os seguintes sintomas:
- dor abdominal que pode ser descrita como estouro;
- aumento do tamanho do abdômen;
- arrotos desagradáveis frequentes;
- quebrar fezes;
- perda de apetite;
- náusea com crises de vômito se a flatulência for causada por uma infecção intestinal;
- odor de hálito não natural;
- irritabilidade, mudanças de humor;
- aumento da temperatura corporal;
- dores nas articulações;
- tontura.
Em recém-nascidos, o inchaço é acompanhado por choro alto e contínuo, cólicas, distúrbios do sono e do apetite.
Causas de ocorrência
Esta patologia afeta todas as pessoas, independentemente da idade e sexo. É necessário conhecer os pré-requisitos e as causas do inchaço e da formação de gases (o tratamento neste caso será mais eficaz). A flatulência pode ocorrer como resultado dos seguintes processos:
- A fermentação de alimentos não digeridos ocorre quando você come uma grande quantidade de alimentos gordurosos, fritos e salgados que o estômago não consegue digerir completamente. Alimentos não digeridos começam a apodrecer, liberando bolhas de gás que irritam as mucosas do estômago e dos intestinos.
- Comer alimentos incompatíveis. Todo mundo sabe que algumas combinações de alimentos, como leite e peixe salgado, têm efeito laxante. Essas combinações extremas devem ser evitadas.
- Fast food em movimento provoca a ingestão de bolhas de ar junto com a comida. Eles se acumulam no intestino grosso, causando peso abdominal, cólicas e flatulência.
- Gravidez. Neste caso, o útero, que aumenta de tamanho, comprimeintestinos, o que contribui para a difícil passagem de gases. Como resultado, inchaço, arrotos desagradáveis e diarréia podem se formar.
- Distúrbios hormonais. Durante períodos como menstruação, ovulação, lactação ou puberdade, a fermentação intestinal é interrompida. Tudo isso provoca a formação excessiva de gases no intestino e no estômago.
- Tomando certos medicamentos. Antibióticos, anestésicos e medicamentos hormonais são especialmente culpados de efeitos colaterais na forma de flatulência.
- Maus hábitos como fumar e beber grandes quantidades de bebidas alcoólicas. Isso pode causar flatulência, especialmente se você fumar e beber com o estômago vazio.
As causas do inchaço em adultos e seu tratamento são variados, só é importante entender os verdadeiros pré-requisitos para o aparecimento de formação excessiva de gases. Normalmente, uma pessoa libera gases até 18 vezes por dia. Se ao mesmo tempo eles têm um cheiro forte e desagradável de ovos podres, então estamos falando de flatulência.
Problema depois de comer
As causas de inchaço e gases (e seu tratamento subsequente) nem sempre estão associadas a problemas de saúde ou processos fisiológicos. Eles podem ocorrer como resultado de uma violação da microflora devido ao uso de certos alimentos. O tratamento para o inchaço após as refeições não é necessário, mas você precisa limitar o uso de certos alimentos:
- pãezinhos, pão branco (especialmente quente);
- leguminosas (ervilhas, feijões, lentilhas);
- nightshade(berinjela, tomate, pimentão, pêra);
- produtos lácteos;
- bebidas carbonatadas.
Além de comer certos alimentos, pode ocorrer aumento da formação de gases ao falar e rir ao comer. Assim, bolhas de ar entram nos intestinos, o que provoca o aparecimento de dor no umbigo, peso no abdômen, f alta de ar, constipação.
Flatulência com constipação
Muitas vezes, o inchaço (cujo tratamento é bastante rápido) é complicado por problemas com as fezes. Para aliviar a condição, você pode tomar as seguintes medidas:
- Diversifique sua dieta com alimentos com baixo teor de fibras. Batatas cozidas, cebolas, cenouras, filé de frango são bons para o funcionamento intestinal.
- Com autorização do médico assistente, pode-se tomar probióticos, que normalizam a flora intestinal e melhoram o funcionamento do estômago.
- Um estilo de vida ativo tem um efeito positivo no perist altismo. Tanto caminhadas ao ar livre quanto exercícios moderados servem.
Além disso, com constipação com flatulência, recomenda-se beber bastante líquido - a norma diária é de cerca de 1,5-2 litros de água pura.
Inchaço nas mulheres
Apesar do fato de que todos são afetados por este problema, independentemente do sexo, as mulheres podem ter suas próprias razões para a flatulência. Pode ser acompanhado pelos seguintes sintomas:
- Dor incômoda na parte inferior do abdome, que indica um fluxo de sangue para os ovários.
- Jejuar mais do que o normal.
- Suor excessivo, alterações de humor.
- Sensação de desenho na região lombar.
O tratamento do inchaço em mulheres não dará o resultado desejado, pois a flatulência associada ao ciclo mensal não pode ser controlada. Você pode melhorar um pouco a condição tomando drogas carminativas. Além disso, os nutricionistas recomendam durante esse período reduzir o consumo de alimentos que podem causar fermentação no intestino.
Outras causas de flatulência
Além de alterações hormonais e causas femininas naturais para flatulência, pode haver outras causas de gases ou inchaço que podem precisar de tratamento:
- Patologias crônicas do trato gastrointestinal ou sistema cardiovascular. Patologias do fígado, vesícula biliar, intestinos afetam negativamente a produção de enzimas, resultando em aumento da produção de gases.
- Durante o despertar e a mudança de posição (de deitado para sentado ou em pé), os intestinos começam a mover os gases acumulados para as seções inferiores, o que causa um grande acúmulo de ar e inchaço. Esta condição não é uma patologia, mas apenas uma característica do trabalho de um determinado organismo.
- Predisposição genética. A flatulência hereditária pode ocorrer se um conjunto de genes for transmitido de um dos parentes que sofrem de aumento da formação de gás. Esta também é uma característica do corpo, no entanto, tomar certos medicamentos pode aliviar a condição.
- Exercício muito intensoprovocar a saturação do sangue com ar que não tem tempo de sair pelo nariz. Nesse caso, o excesso de gás está procurando uma saída pelos intestinos. A mesma condição pode ocorrer em situações estressantes, quando uma pessoa começa a inalar o ar rapidamente.
- A ingestão de xaropes para tosse também provoca flatulência. Isso se deve ao alto teor de açúcar que causa esse problema delicado.
Se houver inchaço regular e formação de gases, as causas e o tratamento devem ser determinados pelo médico assistente o mais rápido possível.
Métodos de Diagnóstico
Antes de começar a tratar o inchaço, você precisa entender o que o causou. Para isso, são atribuídos vários estudos:
- Exame de sangue geral e bioquímico, que ajuda a conhecer os processos que ocorrem no corpo.
- Urina completa.
- Coprogram - análise de resíduos digestivos para estudar o funcionamento do trato gastrointestinal.
- Semeando fezes para disbacteriose.
- Lipidograma fecal, que estuda a quantidade de tecido adiposo em produtos residuais. Se for demais, é necessário rever a dieta e examinar os órgãos digestivos.
- Diagnóstico por ultrassom dos órgãos abdominais.
- Colonoscopia - exame dos intestinos usando um colonoscópio (um aparelho com uma lanterna e uma câmera na ponta), que dá uma imagem visual do estado dos órgãos.
- Irrigoscopia - exame do reto com aparelho de raios X com introdução de contraste em sua cavidade.
Os métodos para pesquisar as causas do inchaço em adultos e o tratamento são prescritos pelo médico com base nas queixas do paciente.
Medicamentos para flatulência
O tratamento da distensão abdominal (gases) pode ser prescrito pelo médico assistente após exame e descoberta das causas da patologia. Os seguintes medicamentos são comumente usados:
- "Mezim Forte" lida com o inchaço ao comer demais, ajuda a melhorar o funcionamento do trato gastrointestinal.
- "Espumizan" é um poderoso carminativo que ajuda a eliminar o acúmulo de gases em excesso. Pode ser usado até mesmo por gestantes que estejam familiarizadas com o problema da flatulência.
- "Smecta" relaxa os músculos do intestino durante o espasmo e ajuda a remover o excesso de gases. Também é usado para indigestão associada ao aumento da formação de gás.
- Carvão ativado é um excelente sorvente que remove toxinas do corpo. Embora comprovadamente eficaz, tem os efeitos colaterais da constipação e desidratação.
- "Polysorb" é um análogo mais suave do carvão ativado, que praticamente não tem efeitos colaterais.
- "Enterosgel" ajuda a extinguir focos de inchaço, provocados por processos de putrefação, neutraliza bactérias nocivas e remove alimentos não digeridos do corpo.
Não é recomendado auto-selecionar o tratamento de inchaço em adultos, poiscomo influenciar a causa raiz, não o efeito.
Remédios populares
Como as causas e o tratamento do inchaço e da formação de gases na maioria dos casos estão associados ao funcionamento inadequado do intestino, esses problemas podem ser resolvidos com a ajuda de remédios populares. Dill, suas sementes e tinturas são frequentemente usadas. A vantagem é que pode ser tomado até por bebês. No entanto, este não é o único método. Como tratar o inchaço em casa?
- A decocção de sementes de abóbora ajuda a relaxar a motilidade intestinal e remover o excesso de ar. As desvantagens do método incluem a possibilidade de indigestão.
- O habitual chá preto ou verde pode ser substituído por bebidas de ervas à base de camomila e sálvia.
- A decocção de gergelim também é usada, mas tem um sabor específico, por isso não é adequada para todos.
- Para normalizar o equilíbrio da microflora intestinal, é usado o chá de limão-gengibre. Neutraliza a ação de bactérias putrefativas que provocam flatulência.
- Aipo é um remédio universal para limpar os intestinos de toxinas e microorganismos nocivos. Pode ser consumido de qualquer forma: frito, cozido, ensopado, fresco. Além disso, seu sabor inusitado pode ser destaque em qualquer prato.
- A infusão de sementes de cominho ajuda não só na formação excessiva de gases no intestino, mas também na diarreia.
- A salada de cenoura e maçã pode ajudar a aliviar os sintomas desagradáveis de peso no estômago.
- Suco de abóbora fresco eficaz. Deve ser consumido 0,5 xícaras antes de cadarefeição.
- Suco de batata reduz a formação de gases no intestino. É consumido todas as manhãs por 0,5 xícaras com o estômago vazio.
- Exercícios de ginástica para suavizar os músculos do intestino ajudarão a se livrar do problema sem o uso de drogas. Fazê-los não é nada difícil - apenas alongue em direções diferentes e massageie levemente o estômago no sentido horário.
Tratar inchaço e gases em casa com métodos tradicionais tem suas vantagens, pois pode ser usado mesmo durante a gravidez.
Medidas Preventivas
O tratamento de inchaço e gases pode ser evitado seguindo estas diretrizes:
- Você não deve comer laticínios à noite, pois eles provocam fermentação. Dessa forma, as causas e o tratamento do inchaço após as refeições podem ser evitados.
- Não é recomendado realizar treinos de força pesados após as 18h00, pois são provocadores de flatulência. Esportes ativos devem ser realizados durante o dia ou pela manhã. À noite, apenas caminhadas ou natação são permitidas.
- Não mude drasticamente sua dieta, a menos que seu médico insista (por exemplo, durante uma exacerbação de doenças crônicas). Novos alimentos devem ser introduzidos na dieta de forma gradual, substituindo os antigos.
- Se houver suspeita de inchaço, o tratamento não deve ser autoadministrado. Você precisa visitar um médico para descobrir se esta condição é normal ouisso é uma consequência de processos patológicos no corpo.
- Problemas frequentes com flatulência ou fezes podem sinalizar uma sobrecarga da vesícula biliar. Nesse caso, é necessário minimizar a quantidade de alimentos gordurosos consumidos. É melhor substituí-los por laticínios.
Se o inchaço é regular, então esta é uma boa razão para visitar um gastroenterologista. Ajudará a encontrar as verdadeiras causas do desconforto.
Inchaço como sintoma de doença
O aumento da formação de gases pode ocorrer não apenas como resultado de uma dieta ou estilo de vida inadequado, mas também ser um sinal de patologia:
- Adenocarcinoma intestinal - câncer do reto.
- Pólipo adenomatoso é um crescimento benigno no estômago ou intestino.
- Cirrose hepática alcoólica.
- Gastrite antral.
- Aterosclerose.
- Atonia intestinal - disfunção do trato gastrointestinal.
- Hérnia femoral - saída das alças intestinais para fora da cavidade abdominal.
Além disso, o acúmulo excessivo de gases no intestino pode ser um sinal de que o organismo está afetado por helmintos. Isso geralmente acontece após o contato com animais, bem como em crianças pequenas. É importante procurar ajuda médica em tempo hábil para determinar a causa do aumento da formação de gás e erradicá-lo.
