Nem todo mundo sabe o que fazer se o olho se contrair. Muitas pessoas enfrentam esse problema todos os dias. Alguns podem até achar engraçado. De fato, espasmos involuntários dos músculos oculares são o primeiro sinal de um tique nervoso. Esta situação pode indicar que existem certos problemas no trabalho do sistema central do cérebro. Mas tal fenômeno também pode não ter nada a ver com danos nos nervos. De qualquer forma, para tirar conclusões, é necessário considerar a situação com mais detalhes. O que causa espasmos dos músculos oculares? Vale a pena dar especial importância a este sintoma? Onde deve começar o tratamento? Isso será discutido neste artigo.
Dano no sistema nervoso central
Então o que você precisa saber sobre isso? Se o olho se contrair devido a uma doença nervosa, o primeiro passo é determinar a gravidade do problema. Para isso, você deve definitivamente visitar um médico. Normalmente, a diminuição do tônus muscular leva a espasmos nos olhos. Talvez a pessoa simplesmente sofra de excitabilidade reflexa. Com distúrbios no trabalho do sistema nervoso central, os reflexos podem ser distorcidos. Então os músculos respondem inadequadamente aos impulsos recebidos. Isso leva a convulsões e hipertonicidade.
Causas hereditárias
O que fazer se o olho se contrair, mas tudo está em ordem com o sistema nervoso? Em alguns casos, pode ser uma predisposição hereditária.
Às vezes uma pessoa contrai sistematicamente a pálpebra. O que fazer neste caso? Os espasmos podem ocorrer inesperadamente, mesmo que não sejam precedidos por sentimentos fortes ou estresse. O carrapato começa sozinho. E se o problema for hereditário? Resta apenas esperar. Esses sintomas geralmente desaparecem à medida que a criança cresce. Tal doença raramente traz desconforto. Além disso, esse tipo de tique não dura muito.
Outras razões
Vamos dar uma olhada neles mais de perto. O olho também pode se contrair por motivos mais sérios. Muitas vezes isso se manifesta nos estágios iniciais da paralisia de Bell, síndrome de Tourette, doença de Parkinson.
Além disso, a causa de um tique nervoso pode estar na redução da imunidade. Muitas vezes, o sistema nervoso reage dessa maneira a uma doença infecciosa. Pode até ser um SARS comum. Seja como for, muitas vezes nesta condição uma pessoa se contorce sob o olho. O que fazer neste caso? Em primeiro lugar, é necessário concluir o tratamento do vírus. Para isso, é imperativo tomar medicamentos que restaurem a imunidade.
A causa de um tique nervoso também pode ser doenças comoblefarite, conjuntivite e outros. Essa condição pode ser provocada pelo hábito de passar muito tempo no computador. Se você assiste TV por dias a fio, também não é de surpreender que, por exemplo, sua pálpebra inferior do olho direito se contraia. O que fazer neste caso? Em primeiro lugar, é necessário reduzir o tempo gasto em frente à tela.
Atropelamento de corpo estranho
O que fazer se o olho tremer? A pálpebra superior também pode tremer devido à entrada de um corpo estranho. Muitas vezes esses problemas ocorrem em quem não usa as lentes corretamente. Como resultado, você pode, sem perceber, começar a "piscar" para estranhos.
E se não houver nada no olho, mas o problema persistir? Por exemplo, a pálpebra inferior do olho esquerdo se contrai. O que fazer? Muitas vezes a causa é irritação - espasmos podem ser causados por uma simples reação alérgica.
Avitaminose
Por que mais o olho pode se contrair? Uma causa bastante comum é a f alta de vitaminas. Não é de surpreender que em nosso tempo, quando os produtos naturais estão sendo substituídos por aditivos artificiais, as pessoas se deparam cada vez mais com esses tipos de problemas. O corpo está simplesmente reagindo à ausência de quaisquer componentes essenciais.
Distúrbios motores no trabalho dos músculos oculares podem estar associados à f alta de cálcio. Os processos de condução neuromuscular simplesmente não procedem como esperado. Além disso, a f alta de glicina afeta negativamente o sistema nervoso central. Este estado de coisas pode ser facilmente remediadodrogas especiais.
Circulação cerebral prejudicada
Esta é uma razão muito séria. A contração da pálpebra geralmente ocorre como resultado de pressão alta ou acidente vascular cerebral. Neste caso, é necessário passar por um exame completo. Melhor fazer uma ressonância magnética. Se um tique nervoso não desaparecer por muito tempo, esta é uma ocasião para uma visita ao médico.
Tremido das pálpebras superiores ou inferiores
Qual poderia ser o motivo? O que fazer se o olho se contrair? Muitas vezes o problema diz respeito a apenas um século. Se uma pessoa não tiver nenhuma doença grave, provavelmente esse sintoma desagradável será interrompido em breve. Tudo o que você precisa fazer é dormir o suficiente, comer alimentos ricos em vitaminas e diminuir o uso de TV e telas de computador.
Certifique-se de incluir alimentos ricos em magnésio e cálcio em sua dieta. Além disso, longas caminhadas ao ar livre têm um efeito positivo no estado do corpo. Nesse caso, o corpo será mais fácil de lidar com a sobretensão. Se todas as medidas preventivas listadas acima não trouxerem resultados, você deve consultar um médico o mais rápido possível. E se as contrações ocorrerem raramente, você não pode se preocupar mais uma vez.
Tratamento
Então, o olho esquerdo está se contraindo. O que fazer? Razões para o que está acontecendo? Muito provavelmente, é um distúrbio menor do sistema nervoso. É improvável que você precise tomar medicamentos sérios. Ajudar a lidar com os sintomas da doençaexercícios simples para os olhos Tente fechar bem os olhos e espere um pouco. Em seguida, abra bem os olhos. Em seguida, é recomendável piscar rapidamente. Outro exercício que pode ajudar é fechar os olhos e descrever círculos com eles. Se o tique começou enquanto trabalhava no computador, afaste-se dele por um tempo e apenas sente-se com os olhos fechados.
Vitaminas e dieta
Os médicos às vezes até prescrevem uma dieta especial para aqueles que têm contrações na pálpebra esquerda. O que fazer e quais alimentos comer? Como mencionado anteriormente, uma das possíveis causas é a f alta de vitaminas. Talvez sua dieta simplesmente não tenha magnésio. Este componente é encontrado em grandes quantidades em alimentos como sementes de abóbora, nozes, sementes de gergelim, feijão, farelo, trigo germinado, pão de centeio. Se o corpo sentir f alta de cálcio, é necessário comer laticínios, como queijo e queijo cottage. Uma grande quantidade deste elemento também é encontrada em sementes de girassol, damascos secos, amendoins. Preste atenção à qualidade da água que você bebe. Pode conter alumínio. Isso pode afetar negativamente o estado do sistema nervoso e a saúde bucal. Tenha em mente que esse elemento está frequentemente presente na composição dos desodorantes. É melhor usar antitranspirantes naturais de sal-gema. Você também pode tratar as axilas com uma solução regular de refrigerante.
Recomendações
Muitas vezes acontece que a contração muscular involuntária ocorre apenas de um lado,por exemplo, o olho esquerdo se contrai. O que fazer neste caso? Primeiro, você deve parar de beber bebidas tônicas. É sobre café e bebidas energéticas. Você também deve evitar o consumo de álcool. Essas substâncias têm um efeito negativo no sistema nervoso do corpo.
As contrações nervosas dos músculos oculares podem ocorrer como resultado de um trauma. Muito provavelmente, o dano neste caso é bastante sério, então você não pode ficar sem a ajuda dos médicos.
Às vezes os olhos de uma pessoa podem se contrair por vários dias sem parar. Razões, o que fazer, como tratar - é nisso que os pacientes geralmente estão interessados. Ao primeiro sinal de uma doença, você deve definitivamente consultar um neurologista. O médico pode prescrever sedativos e anticonvulsivantes.
Remédios populares
Às vezes, espasmos nervosos do olho podem ser curados com a ajuda de remédios populares. Como regra, estamos falando de sedativos como uma decocção de raízes de valeriana (funciona com mais eficácia do que gotas), erva-mãe ou tintura de peônia. Você também pode tentar beber chá de menta. Esta planta ajuda a aliviar o espasmo dos músculos oculares. Preste atenção também às folhas de gerânio. Este é um remédio eficaz e comprovado com o qual você pode se livrar facilmente de sintomas desagradáveis. Como aplicá-lo? Basta cortar uma folha da planta e anexá-la ao olho. As decocções das folhas desta flor também trazem um efeito positivo.
Flores de camomila e erva-mãe também ajudam a se livrar de espasmos nos olhos. Deve ser misturado emproporções iguais desses componentes, adicione folhas de crisântemo a eles e prepare como um simples chá. Para tiques graves, você pode tentar fazer compressas de camomila e erva-cidreira.
O que fazer quando suas pálpebras se contraem?
Às vezes os espasmos afetam apenas uma pálpebra. Por exemplo, o olho direito se contrai. Causas, o que fazer, como tratar? Talvez, a tensão muscular simplesmente se acumulou ao redor do órgão da visão. Para reduzir a carga de estresse no corpo e relaxar a psique, a técnica de palming é adequada. Sente-se em uma cadeira de modo que a parte de trás da cabeça e as costas formem uma linha reta. Essa postura ajuda a manter o fluxo sanguíneo ideal no cérebro. Agite os pulsos várias vezes. Isso irá ajudá-lo a relaxar um pouco. Esfregue as palmas das mãos para aquecê-las. Coloque os cotovelos de ambas as mãos sobre a mesa. Dobre as palmas das mãos em barcos e prenda-as nas órbitas oculares. Os olhos fechados devem estar em frente aos recessos das mãos. As falanges dos dedinhos devem ser cruzadas como um par de óculos na ponte do nariz. Os dedos restantes são colocados na testa. Os grandes devem ser pressionados nos pincéis. As palmas das mãos não devem estar muito perto dos olhos. Posicione-os de modo que as pálpebras possam piscar livremente. Ao mesmo tempo, a luz não deve passar pelos locais onde as palmas das mãos estão em contato com as órbitas oculares. Nesta posição, com os olhos fechados, imagine algo agradável. Deve dar-lhe prazer e fazê-lo sorrir. Tal exercício para relaxar a psique deve ser realizado ao primeiro sinal de contração e fadiga das pálpebras. Periodicidade e duraçãoseu desempenho depende do nível necessário de relaxamento psicológico.
Se você perceber que seu tique ocular ocorre regularmente, provavelmente você só precisa reconsiderar sua rotina diária. Não trabalhe demais. Se você acha que o estresse e a fadiga são a causa dos tiques, tente combatê-los usando várias técnicas de relaxamento. As aulas de ioga têm um bom efeito. Tente também limitar o tempo gasto na frente do monitor. Tente assistir TV o mínimo possível. Ao trabalhar em um computador, use colírios especiais que eliminem o ressecamento.
Outra causa possível de carrapatos é a f alta de sono. Os músculos das pálpebras são muito sensíveis. Ao menor desequilíbrio, eles podem parar de funcionar normalmente. Incluindo a f alta de sono. A maneira de resolver o problema neste caso é bastante óbvia - você só precisa ter uma boa noite de sono. Tente ir para a cama cedo. Uma pessoa geralmente precisa de 8 horas de sono por dia.
Tais problemas como tremores nos olhos também ocorrem com óculos selecionados incorretamente. Se esse sintoma for observado durante a leitura ou o trabalho, provavelmente você deve entrar em contato com um oftalmologista. Parece que os músculos dos olhos estão muito tensos.
Conclusão
O que fazer se o olho tremer? Primeiro, você precisa determinar o motivo. Claro, pode ser excesso de trabalho banal e fadiga. Nesse caso, o sono e o relaxamento ajudarão a resolver o problema. Se a causa for mais séria, por exemplo, uma doença infecciosa, não será possível ficar sem um tratamento. Talvez a contração dos olhos ocorra devido à inflamação no nervo óptico. Sintomas semelhantes também podem ser provocados por acidentes vasculares cerebrais, doenças neurológicas e tumores. Nesse caso, não deixe de entrar em contato com seu médico.
A doença ocular é um problema muito sério que pode levar a consequências negativas. Portanto, se você sentir algum sintoma de deficiência visual, entre em contato imediatamente com um especialista profissional para obter orientação.
