Na prática médica, a dor muscular é comumente referida como "mialgia". Tais sensações desagradáveis são familiares para muitas pessoas. Os músculos podem doer não apenas quando estressados, mas também em repouso.
Deve-se notar que, na maioria dos casos, a mialgia não representa nenhum perigo para a vida do paciente, mas complica significativamente sua vida. Segundo as estatísticas, cerca de 2% dos habitantes de países economicamente desenvolvidos se queixam regularmente de dores musculares. Vamos falar sobre suas causas e métodos de tratamento abaixo.
Razões
Por que todos os músculos doem constantemente? Especialistas dizem que, na maioria dos casos, esse desconforto está associado ao desenvolvimento de espasmo muscular persistente. Ao mesmo tempo, os próprios fatores que provocam seu desenvolvimento podem ser diferentes.
- Surge e lesão. Em caso de lesão, o estado tenso dos tecidos musculares é uma espécie de resposta do corpo.
- Posição não fisiológica prolongada do corpo humano (oumá postura) muitas vezes leva a espasmos e fadiga muscular. Essas pessoas muitas vezes reclamam que todos os músculos do corpo as machucam. O motivo dessa condição pode ser prolongado sentado em uma mesa desconfortável ou, por exemplo, trabalhando em determinada posição, carregando uma bolsa pesada no ombro, etc. Nesses casos, os músculos do corpo “se acostumam” a uma determinada posição, o que posteriormente leva a distúrbios metabólicos em uma determinada parte do corpo.
- Estresse ou qualquer outra tensão emocional também leva à dor musculoesquelética. Esse tipo de sensação é notado não apenas em pacientes adultos, mas também em crianças.
Dor da Fibromialgia
A origem da dor muscular pode ser diferente. Por exemplo, fibromialgia. Em casa, é melhor não tratar os sintomas desta patologia. Afinal, é uma forma bastante comum e grave de mialgia, caracterizada pela ocorrência de sensações desagradáveis nos tendões, ligamentos e músculos fibrosos. Tal violação geralmente causa insônia nos pacientes. Em 2/3 dos pacientes que visitam um neurologista, a dor muscular é constantemente combinada com rigidez matinal e síndrome astênica.
A fibromialgia é caracterizada por danos no pescoço, na nuca, nos ombros, nos músculos localizados próximos às articulações do joelho e no peito. Acima de tudo, os representantes do sexo fraco estão predispostos à mialgia. A dor nesta patologia é agravada ou provocada após sobrecarga emocional ou física, bem como com f alta prolongada de sono, hipotermia, presençadoenças crônicas.
Mialgia e miosite primárias
Por que todos os músculos do corpo doem? A causa desta condição pode ser mialgia primária. Esta condição é caracterizada por um distúrbio dos tecidos moles. A dor é sentida em grandes áreas dos músculos, no entanto, ao pressionar pontos específicos, ela pode ser concentrada.
Outra causa bastante comum de dor muscular em todo o corpo é a miosite, ou inflamação das fibras musculares. Tal patologia geralmente se desenvolve como uma complicação após esforço excessivo, infecções graves e lesões.
A miosite é caracterizada por uma dor incômoda nos músculos, que pode se tornar mais intensa durante o trabalho do paciente.
Deve-se dizer também que o desconforto nos tecidos musculares podem ser os primeiros sinais de doenças tão graves como polimialgia reumática ou polimiosite.
Dor após o treino
A dor muscular após o exercício pode ser de dois tipos: ruim e boa. Este último se desenvolve quando os músculos estão sob carga. Eles coletam ácido lático, que após o treinamento afeta as terminações nervosas e contribui para uma sensação de queimação. Tal processo é absolutamente inofensivo para o corpo humano, pois a presença da referida substância no sangue tem um efeito benéfico sobre ele, acelerando todos os processos de regeneração e ligando os radicais livres.
Muitas vezes a causa de dores musculares em todo o corpo é atividade física excessiva e incaracterística. Neste caso, desagradávelsensações podem ser retardadas. Geralmente aparecem em pessoas que se envolveram recentemente, bem como naqueles que introduziram novos exercícios no treinamento, aumentaram a duração das aulas, sua multiplicidade etc. Essa dor ocorre devido a rupturas microscópicas de feixes musculares. Na verdade, são pequenas feridas com hemorragias.
Por que todos os músculos do corpo doem depois de um treino? Discutimos as razões para este estado de coisas acima. Se, durante os esportes, a dor foi provocada por uma lesão, será notavelmente diferente em seu caráter. Tais sensações desagradáveis são agudas e dolorosas por natureza. Nesse caso, os músculos podem "atirar" no processo de trabalhar a área afetada. Também pode haver hematomas ou inchaço no local da lesão. Nesse caso, você deve interromper a aula. O mesmo se aplica a situações em que um clique ou crunch é ouvido em qualquer articulação.
Outro tipo de dor pode vir do overtraining. Uma condição semelhante se desenvolve se exercícios intensos com microtraumas ocorrem com muita frequência e em excesso. Nessa situação, o corpo humano não tem tempo para restaurar todos os danos, como resultado dos quais eles se acumulam. Ao mesmo tempo, o tecido muscular é esgotado, a imunidade é reduzida, a produção de hormônios é reduzida.
Dor em membros inferiores
Dor muscular nas pernas pode ocorrer nas seguintes condições:
- Pés chatos. Com tal patologia, os arcos dos pés ficam planos e o processo de caminhar se torna mais difícil (as pernas parecem “ficar mais pesadas”). Neste caso, a dor pode cobrir quase toda a parte inferior dos membros.
- De longa data(ou sentado) em seus pés. Se por muito tempo uma pessoa estiver em uma posição fixa, a circulação sanguínea piora nas extremidades inferiores. Ao mesmo tempo, os músculos recebem menos oxigênio, os produtos metabólicos se acumulam neles, após o que aparecem sensações desagradáveis. A dor dolorida e incômoda às vezes pode se transformar em convulsões.
- Dor muscular nas pernas ocorre frequentemente com doença vascular. O sangue começa a drenar mal e fluir para os tecidos, e os receptores nervosos ficam irritados, resultando em sensações desagradáveis.
- Tromboflebite. Os músculos das pernas com esta doença doem muito. Sensações desagradáveis são espasmódicas por natureza. Além disso, ao longo da veia afetada, observa-se uma sensação de queimação pronunciada. Como regra, a dor com tromboflebite é constante e é mais sentida nos músculos da panturrilha.
- Na aterosclerose, o paciente sente como se suas pernas fossem fortemente apertadas por um torno.
- Neuralgia. Nas doenças do sistema nervoso (periférico), os ataques duram vários segundos ou minutos. Ao mesmo tempo, nenhum desconforto ocorre no meio.
- Obesidade. O grande peso corporal aumenta significativamente a carga nos membros inferiores. Isso é o que causa dores musculares. As pessoas que têm um peso grande combinado com um tamanho de pé pequeno são as que mais sofrem.
Dor nos membros superiores
A dor nos músculos das mãos pode ser patogenética (com inchaço dos tecidos e alterações na permeabilidade das membranas celulares que compõem as fibras musculares) einflamatório (com inflamação nos músculos). Além disso, sentimentos desagradáveis semelhantes podem se desenvolver em pessoas saudáveis após treinamento esportivo intenso ou atividade física incomum. Além disso, as causas da dor nas mãos geralmente se tornam:
- polimiosite;
- infecções diversas (gripe, brucelose, lesão muscular por toxinas parasitas);
- álcool e outros tipos de intoxicação;
- interrupção de processos metabólicos em diabetes mellitus, glicogenose ou amiloidose primária;
- lesões;
- mialgia difusa (com infecção pelo vírus influenza ou Coxsackie);
- produção prejudicada de certas enzimas;
- reumatismo muscular (em pessoas com mais de 50 anos);
- doença NS periférica;
- inflamação das fibras musculares;
- fibromialgia;
- osteomielite.
Dor nas costas
Por que todos os músculos do corpo doem? A razão para esta condição é muitas vezes uma longa permanência de uma pessoa em uma posição não fisiológica. Isso muitas vezes causa tensão muscular e, consequentemente, dores musculares nas costas. Eles também afetam pessoas que estão ativamente envolvidas em esportes ou fazem trabalho físico pesado.
A dor nos músculos, inclusive nas costas, se desenvolve devido à má circulação sanguínea e à f alta de oxigênio. A razão para isso pode ser:
- osteocondrose;
- hérnia de disco;
- escoliose;
- síndrome da perna curta;
- redução do volume da metade da pelve;
- metatarso longo 2;
- ombros curtos;
- cifose;
- joint lock;
- pinçamento muscular de longo prazo;
- doenças ginecológicas;
- doenças dos órgãos digestivos.
Inatividade
A inatividade física é uma condição patológica que ocorre como resultado de uma limitação significativa da atividade física. Esta doença é caracterizada por ruptura do sistema musculoesquelético, trato gastrointestinal, sistemas cardiovascular e respiratório, etc.
O que acontece com a inatividade física? Os sintomas desta condição não aparecem imediatamente, mas gradualmente. Primeiro, o paciente sente fadiga crescente, fadiga, distúrbios do sono, diminuição do desempenho, aumento do nervosismo irracional, ganho de peso, dores de cabeça regulares, f alta de ar mesmo com pouco esforço físico. Além disso, a hipodinamia é acompanhada por uma diminuição nos indicadores de força, uma diminuição no volume e na massa dos músculos, uma violação das conexões neuro-reflexivas e dores nas costas.
Com um longo curso de tal processo patológico, a massa óssea do paciente diminui, após o que o trabalho das articulações e da coluna é interrompido. Devido ao enfraquecimento do aparelho ligamentar, formam-se hérnias intervertebrais.
Por que todos os músculos do corpo doem sem motivo? Embora a inatividade física não seja uma ocorrência muito comum, é esta condição que pode contribuir para o desenvolvimento de desconforto nas extremidades superiores/inferiores e nas costas.
Qual médico devo contatar?
Agora você conhece os principais e mais comuns motivosdor muscular. O tratamento de doenças que causam tais condições só deve ser realizado por especialistas. No entanto, nem todos os pacientes sabem exatamente a quem recorrer para uma consulta.
Como a mialgia pode ser desencadeada por múltiplas causas, é necessário entrar em contato com médicos de diferentes especialidades para eliminá-la.
Uma consulta com um traumatologista ortopédico é necessária se uma pessoa é suspeita de ter inflamação muscular, como miosite. Esta doença é caracterizada por dores doloridas e incômodas, que são agravadas pela hipotermia, movimento, mudanças climáticas, bem como a palpação do músculo afetado.
É melhor entrar em contato com o mesmo especialista se o paciente apresentar inflamação nos tendões (por exemplo, com mioentesite, tendinite ou paratenonite).
Você precisa ir a um traumatologista se uma pessoa sofre de cifose, pés chatos, escoliose, síndrome das pernas curtas, pélvis assimétrica, arco do pé muito longo ou ombros curtos.
Caso as sensações de dor nos músculos sejam localizadas profundamente, sejam chatas, estourando e dilacerando por natureza, e também se intensifiquem com movimentos, combinados com inchaço, tensão, vermelhidão, temperatura, dor de cabeça e fraqueza, então você deve contactar imediatamente um traumatologista ou cirurgião, uma vez que todos os sintomas acima indicam osteomielite.
Um traumatologista deve ser consultado se o paciente apresentar sinais de hérnia de disco.
Se o desconforto ocorrer apenas nos músculos próximos à coluna ouqualquer articulação, é provável que uma pessoa desenvolva osteoartrite ou osteoporose. Neste caso, você precisa entrar em contato com um traumatologista ortopédico.
Um neurologista deve ser consultado se houver suspeita de fibromialgia, que é caracterizada por dor persistente ou sensação de queimação nos músculos de todo o corpo. Além disso, esse especialista deve ser visitado se uma pessoa desenvolver osteocondrose com dor intensa nos músculos do pescoço, costas ou região lombar. Além disso, um neurologista trata doenças que causam não apenas desconforto, mas também cãibras musculares.
Um reumatologista deve ser agendado se uma pessoa desenvolver polimialgia reumática, gota ou polimiosite.
É necessário consultar um terapeuta se ocorrer dor muscular no contexto de sintomas de infecções respiratórias agudas, pois neste caso o desconforto é secundário e é uma espécie de manifestação de intoxicação do corpo.
Se o paciente sofre de doenças metabólicas, contra as quais se desenvolve dor muscular, você deve entrar em contato com um endocrinologista ou um reumatologista.
Tratamento
O que tomar para dores musculares? Especialistas dizem que os AINEs são os medicamentos mais eficazes para essas condições. Esses medicamentos podem não apenas atenuar a dor, mas também aliviar a inflamação existente. No entanto, deve-se lembrar que, com a ajuda de AINEs, você só pode aliviar temporariamente sua condição. É proibido usar esses medicamentos com muita frequência, pois eles têm uma massaefeitos colaterais.
Mais comumente usado para tratar doenças que causam dores musculares:
Frio e quente. Para lesões e dores que causam danos nos tecidos, o gelo é muito bom. Deve ser aplicado na área afetada, previamente colocada sobre uma toalha felpuda
As compressas mornas para uma lesão só podem ser feitas 72 horas após a lesão. Estes podem ser banhos, uma almofada de aquecimento ou esfregar com uma pomada de aquecimento.
- Massagem (use se a dor muscular for idiopática).
- Atadura apertada (usada para dor nos braços ou pernas).
- Exercício terapêutico.
- Medicamentos tópicos (por exemplo, Finalgon, Ketonal, Fastum, Voltaren, etc.).
