Há um grande número de pessoas no mundo, e apenas algumas conseguem permanecer perfeitas. A moda moderna continua a ditar seus estereótipos. Em muitas mulheres, você pode notar o fato de que o peito incha um pouco, é desproporcional. Bem, isso não significa que haja alguma doença e é necessário soar o alarme. Talvez esta seja uma característica natural. Mas, para ter certeza disso, é necessário descobrir as razões. E se uma costela se destacar mais que a outra? Mais sobre isso mais tarde.
Razões
Na verdade, esse desvio da norma não causa nenhum desconforto à pessoa. Existem apenas experiências emocionais e excitação associadas a esta questão, já que do ponto de vista estético, o peito deve ser elegante e não chamativo. E se uma pessoa tem um recurso, isso imediatamente atrai a atenção do público.
A causa mais comum de um defeito externo é uma manifestação de deformidade torácica. Essa situação ocorre ainda na infância, em um momento em que o tecido ósseo ainda não está totalmente formado. Por exemplo, seuma certa área do osso foi constantemente submetida a carregamento inadequado ou a uma posição desconfortável - isso acabará levando a um defeito na idade adulta.
Na infância, isso pode ser adquirido se houver atividade física excessiva, agachamentos frequentes, e o pior é que isso é consequência da curvatura da coluna vertebral. Se uma costela se destacar em uma criança, os procedimentos apropriados devem ser realizados.
Protuberância da gravidez
O segundo fator mais comum que afeta essa deformação das costelas é a gravidez. As mulheres muitas vezes enfrentam esse problema. Isso se deve ao fato de que o feto pressiona os ossos e eles começam a se mover gradualmente.
Exostase osteocartilaginosa
Esta manifestação é extremamente rara. Na verdade, é um crescimento inofensivo no osso. Esses desvios da norma se desenvolvem sem sensações, as manifestações não afetam de forma alguma o desempenho dos órgãos internos. Na maioria das vezes, isso ocorre como resultado de uma lesão ou infecção. Além disso, essas consequências podem aparecer como resultado da interrupção do sistema endócrino.
Mas a causa mais comum de costelas salientes é a escoliose.
Posição incorreta da mesa
Esta é a razão mais comum. Por exemplo, uma pessoa constantemente se senta na posição errada, está de alguma forma curvada,há um deslocamento da coluna, que afeta as costelas. Além disso, o uso constante de peso em um ombro pode levar à escoliose, que também tem um grande impacto na posição das costelas. Durante a formação desta doença, há um impacto não apenas na coluna e nas costelas. Os órgãos internos também sofrem. Seu funcionamento normal é interrompido e os órgãos deixam de realizar seu trabalho completo, o que leva a sérias complicações.
Essas anormalidades podem ser corrigidas?
Todo mundo sabe que a formação final dos ossos em humanos termina aos 25 anos de idade. Mas caso a costela direita se destaque, existem várias dicas que ajudarão a corrigir a condição óssea mesmo na idade adulta.
É imperativo monitorar sua postura. Envolva-se constantemente em exercícios terapêuticos, que restauram um estado saudável da coluna. Para fazer isso, você precisa entrar em contato com um especialista para passar por todo um complexo médico. Implica o uso de terapia de exercícios, massagem adicional em uma área específica, além do uso de um espartilho que fixará a posição das costas e das costelas corretamente, o que é extremamente importante para restaurar uma aparência atraente e alinhar as costas e as costelas.
Para eliminar distúrbios esqueléticos, é necessário praticar natação e fitness regularmente. Este tipo de treino é favorável para a condição das costas. À medida que os músculos ao redor da coluna começam a se fortalecer, eles ajudam a formarreto para trás e, portanto, as costelas estão alinhadas.
Durante o período em que você está recuperando sua saúde, e mesmo depois de ter feito todo um tratamento com um especialista, você precisa garantir que alimentos saudáveis sejam incluídos na dieta. O cálcio deve ser o principal elemento nos alimentos. Além disso, os especialistas recomendam banhos de sol. Eles contribuem para a produção de vitamina D, que permite que o cálcio seja bem absorvido no corpo humano. Levar um estilo de vida saudável é extremamente importante. A nutrição adequada deve ser equilibrada. Proteínas, gorduras e carboidratos devem ser consumidos em certa proporção para que o corpo receba todas as substâncias e minerais necessários.
Exercício
Entre outras coisas, é necessário fazer o conjunto certo de exercícios que fortalecerão a coluna, contribuirão para a formação de músculos na área das costelas para alinhá-los. Para resolver esse problema, você precisa entrar em contato com um especialista. Somente um treinador poderá criar um programa individual para você que seja adequado à carga e à finalidade. Depois de realizar um conjunto de exercícios, o efeito será perceptível não antes de duas semanas depois. Os músculos gradualmente começam a crescer, iniciando assim a formação e aperfeiçoamento da coluna.
Não sobrecarregue muito o seu corpo - isso pode ser prejudicial à sua saúde. Tudo deve ser com moderação, você não pode exagerar neste assunto, porque podetambém levam a complicações sérias.
Também quero finalmente observar o fato de que não há necessidade de perseguir a moda: se agora as costelas estão saindo, e isso não é popular e todo mundo está tentando se livrar delas, talvez em um ano ou dois se tornará a última moda. Você não pode acompanhar a moda, você precisa monitorar sua saúde. Se você estiver saudável, o corpo será forte e, portanto, você se sentirá bem - viverá uma vida longa e feliz. Não preste atenção a pequenos defeitos, lembre-se de que praticamente não existem pessoas ideais no mundo. Cada aparência tem seus próprios pequenos desvios e erros. E a moda que nos é ditada em revistas brilhantes está cheia de estereótipos, e você não deve ouvi-los.
Automedicação não é permitida neste caso. Antes de iniciar a atividade física ou começar a usar espartilho, é necessário consultar um especialista para determinar a causa do incidente e prescrever o tratamento necessário e eficaz.
