Escórias e toxinas se acumulam no corpo humano por muitas décadas. Esses resíduos podem causar intoxicação, o que acabará por levar ao desenvolvimento de várias doenças.
Para limpar o corpo de toxinas e melhorar sua saúde, os especialistas recomendam uma limpeza especial com água salgada. Tais procedimentos livram o corpo humano de toxinas desnecessárias e contribuem para a normalização do trabalho de todos os órgãos e sistemas.
Informações básicas
O que é Shank-Prakshalana? Esta é uma limpeza de todo o corpo humano com água salgada. Esta técnica é muito frequentemente praticada por iogues. É extremamente fácil de executar e muito eficaz.
Shank-Prakshalana, ou limpeza com água salgada, remove restos de comida e outros resíduos do cólon e de todo o trato digestivo.
Depois que uma pessoa bebe um líquido especialmente preparado, ele entra no estômago e depois, através de exercícios físicos simples, segue para o intestino.
Este procedimento é repetido até que a água salgada que sai esteja limpa e clara.
De acordo com especialistas, limpeza com salágua é absolutamente segura para a saúde humana. Qualquer pessoa pode realizar um procedimento semelhante, mas sujeito às condições para a execução exata de todas as técnicas.
A essência da técnica
A água salgada é um remédio simples e eficaz que pode ser usado para limpar todo o trato digestivo em casa. Como mencionado acima, este método deve sua aparência aos iogues indianos. A tradução literal de "Shank-Prakshalana" soa como "Ação da Casca".
A água salgada não é absorvida pelo corpo humano, mas passa por ele, como se fosse uma concha. A principal vantagem deste método é que ele permite limpar todas as partes do intestino e do estômago.
A essência deste procedimento é que uma pessoa com o estômago vazio consome um líquido especialmente preparado. O sal, que é adicionado à água, faz com que ela não apenas saia com a urina, mas a direcione para a cavidade intestinal, o que leva a uma limpeza global, durante a qual todas as toxinas e toxinas são removidas do corpo.
Indicações para uso da técnica
Beber água salgada para autolimpeza do intestino é necessário nos seguintes casos:
- Quando perder peso. Não é segredo para ninguém que a eliminação de toxinas e resíduos do corpo contribui para a perda de peso. Além disso, após essa limpeza dos intestinos, uma pessoa melhora visivelmente o funcionamento do trato digestivo e do metabolismo. Também promove a perda de peso.
- Para constipação crônica. A água salgada é capaz de melhorar o trabalho não só do estômago, mas tambémintestinos. Procedimentos regulares com o uso de tal líquido minimizam a ocorrência de constipação.
- Para flatulência e inchaço.
- Se houver necessidade de normalizar o trabalho do trato digestivo.
- Para manter seu intestino saudável por muitos anos.
Como é realizado o procedimento?
Como a água salgada pode limpar o intestino em casa? Tal evento terapêutico deve ser realizado somente após acordar pela manhã. O processo de limpeza é realizado da seguinte forma: uma pessoa com o estômago vazio bebe um copo de líquido salgado, após o que realiza exercícios físicos simples. Então ele bebe água novamente e faz os exercícios.
Tais ações devem ser repetidas até que toda a solução preparada esteja esgotada.
Normalmente, cerca de seis copos de água são consumidos antes de uma evacuação. Deve-se notar que quanto mais líquido você beber, mais limpo será na saída dos intestinos. Assim, após a limpeza de todo o procedimento, você deve obter água absolutamente limpa.
Recursos de limpeza
Durante o procedimento descrito, os especialistas não recomendam o uso de papel higiênico. Isso se deve ao fato de que a água salgada irrita o ânus e o papel áspero aumenta o desconforto. Assim, após cada evacuação, você deve simplesmente se lavar. Além disso, se desejado, o ânus pode ser lubrificado com óleo vegetal ou um creme nutritivo. Tais ações reduzirãoirritação e outros desconfortos.
Quanta água salgada é usada no processo de limpeza? Os intestinos são esvaziados após o sexto copo de solução. Em geral, para todo o procedimento, você pode precisar de cerca de 15 copos de água. Depende da escória do corpo e do grau de contaminação de seus intestinos.
Os especialistas alertam que não se deve consumir mais de três litros de água salgada de cada vez. Depois que um líquido completamente claro começa a sair do corpo, é permitido beber 3 copos de água morna sem sal.
Como deve ser feita a água salgada?
Somente água e sal são necessários para preparar a solução de limpeza. O líquido frio da torneira deve ser bem filtrado e depois fervido em fogo alto. Depois disso, deve ser resfriado à temperatura ambiente ou deixado quente (cerca de 40 graus). Não beba água fria durante a escovação.
Sal para a preparação de tal solução, você pode pegar a tabela usual. As proporções do líquido de limpeza são as seguintes: 1 colher grande de sal deve cair em 1 litro de água fervida. No total, podem ser necessários cerca de 2-3 litros de líquido. A propósito, você pode adicionar o suco de um pequeno limão a ele. Isso aumentará ligeiramente o poder de limpeza da solução.
Exercício
No processo de limpeza com soro fisiológico, os seguintes exercícios devem ser realizados:
- De pé, você deve deixar uma distância entre os pés de 30 cm, e torcer os dedos e levantarpalmas para cima. Aderindo a uma respiração regular e calma, é necessário manter as costas retas. Nesta posição, você precisa primeiro inclinar para a esquerda e depois suavemente para a direita. Exercícios semelhantes devem ser repetidos cerca de 8 a 10 vezes. Tais inclinações abrem o piloro. Quando são realizados, parte da solução passa para o intestino delgado e duodeno 12.
- Em pé, as pernas devem estar afastadas e colocadas na largura dos ombros. A mão direita deve ser estendida horizontalmente para a frente e a esquerda dobrada para que o polegar e o indicador toquem a clavícula do lado direito. Tendo feito as voltas do tronco, deve-se remover o membro superior estendido o mais para trás possível. Neste caso, o corpo deve permanecer imóvel. Em outras palavras, as voltas não devem ser feitas com o corpo todo, mas apenas na cintura. Este exercício deve ser repetido 4 vezes. Ele força a água salgada a fluir bem através do intestino delgado.
- Para que a solução bêbada continue se movendo pelos intestinos, você deve realizar o exercício “cobra”. Os dedões dos pés devem tocar o chão e os quadris devem ser elevados acima dele. Neste caso, os pés devem estar afastados em 30 cm, tendo tomado a posição de “cobra”, deve-se virar a cabeça, tronco e ombros até ver o calcanhar oposto. Este exercício deve ser feito apenas com a parte superior do corpo, enquanto a inferior deve permanecer imóvel e paralela ao chão. Neste caso, apenas desvios para baixo são permitidos.
Contraindicações ao uso da técnica
Contra-indicações para a técnica consideradaQuase nunca. Não deve ser usado apenas para pessoas com úlceras estomacais. Além disso, a limpeza do corpo com água salgada é proibida para pacientes com doenças do trato digestivo em período exacerbado (incluindo disenteria, diarreia, colite aguda, apendicite aguda e outras).
Comentários de pessoas
A água salgada é eficaz na limpeza do corpo? Comentários afirmam que tal técnica indiana realmente permite que você se livre de várias impurezas e depósitos que são literalmente absorvidos pela mucosa do cólon.
A maioria das pessoas que não sofrem de constipação e esvaziam regularmente seus intestinos acredita erroneamente que seu trato digestivo está em perfeitas condições. No entanto, especialistas dizem que mesmo uma pessoa que se alimenta adequadamente pode ter vários resíduos nos intestinos e se acumular lá não apenas por meses, mas também por anos. Tudo isso pode levar ao desenvolvimento de doenças, bem como a uma deterioração significativa do bem-estar humano.
Suportar esse estado de coisas é imprudente. Isso é o que muitos pacientes pensam. Ao realizar um procedimento de limpeza com água salgada, as pessoas se livram completamente dos depósitos que se acumularam em seu sistema digestivo.
O resultado de tal procedimento não demora a chegar. Segundo especialistas, tomar uma solução salina hoje não afeta os planos para o dia seguinte. Portanto, não se preocupe que o processo de evacuação o surpreenderá no trabalho ou na escola. Os resultados de tal procedimento não serão lançadosos olhos de todos. No entanto, ele definitivamente se manifestará na forma de pele clara do rosto e do corpo, bem como hálito fresco.
Deve-se notar também que o procedimento em questão pode ter um efeito estimulante e tônico no fígado. Além disso, limpar o corpo com água salgada de forma fácil e rápida cura resfriados, bem como outras doenças associadas ao metabolismo prejudicado.
Especialistas dizem que um dos resultados mais importantes deste procedimento é a eliminação completa das condições alérgicas.
