Hoje vamos falar sobre o que é o jejum (cura), porque é necessário e como aderir a ele. Além disso, você aprenderá a se preparar adequadamente para tal procedimento, se pode ser feito em casa e como sair desse estado.
O que é jejum?
O jejum terapêutico é uma prática espiritual muito poderosa que chegou até nós desde tempos imemoriais. Não há uma única religião que não use uma rejeição completa de alimentos para fins de autopurificação.
O jejum dá força e saúde às pessoas. Afinal, este é um instinto inato que nos é concedido pela natureza. A recusa voluntária de comer leva uma pessoa a mudanças surpreendentes em seu corpo.
Jejum (médico) ajuda bem com doenças do coração, coluna vertebral, alergias, asma brônquica, doenças de pele e doenças das articulações, com úlceras duodenais ou úlceras estomacais, obesidade, tumores benignos, os estágios iniciais de diabetes e assim por diante em. Deve-se notar também que a cessação completa da ingestão de alimentos é perceptívelmelhora a saúde mental de uma pessoa.
O que você precisa?
Tendo ouvido falar sobre o jejum terapêutico pela primeira vez, as pessoas muitas vezes pensam por que, com o atual desenvolvimento da medicina e da ciência, é necessário recusar alimentos? Há muitas razões para uma pessoa moderna usar esse método de tratamento. Comemos muito, nos movimentamos pouco, usamos alimentos saturados de agrotóxicos, conservantes e aditivos diversos, bebemos água de má qualidade, respiramos ar poluído e sofremos de estresse. Todos esses fatores reduzem regularmente nossa qualidade de vida e pioram nossa saúde.
Problemas da humanidade
Tratamento rápido permite que você faça o que a medicina moderna é incapaz de fazer. By the way, é a ingestão regular de pílulas que piora ainda mais a condição de uma pessoa já insalubre. Acreditando na onipotência da medicina, as pessoas modernas começaram a transferir completamente o cuidado de seus corpos para inúmeros médicos. Como resultado, desenvolve-se uma situação paradoxal: bebemos, fumamos, comemos e nos movemos pouco, e depois vamos ao médico e tentamos resolver nossos problemas com remédios caros. Claro, nada de bom vem disso. Afinal, um medicamento é apenas uma substância química que não pode fazer nada em nosso corpo. Mas a fome (terapêutica), pelo contrário, sem custos materiais, pode contribuir de forma bastante eficaz para a luta contra uma variedade de fatores prejudiciais. Como fazer certo?
O que posso comer?
Jejum terapêutico em casacondições são especialmente populares entre aqueles que abandonaram os serviços da medicina moderna e decidiram cuidar da saúde com as próprias mãos.
O que você pode comer durante esta limpeza? Essa pergunta estranha é frequentemente feita por muitas pessoas que estão começando a jejuar pela primeira vez. Na verdade, é muito difícil para uma pessoa se acostumar com a ideia de que seu corpo pode ficar sem comida por muito tempo.
A regra principal do jejum é a completa ausência de comida. Ao mesmo tempo, é estritamente proibido usar sucos, café, chá, chupar doces e, mais ainda, usar goma de mascar. Somente na completa ausência de alimentos uma pessoa pode mudar para a nutrição interna. Tendo usado suas próprias gorduras, o corpo se fornecerá tudo o que precisa. Se você mantiver a menor ingestão de alimentos, essa transição não acontecerá e a pessoa começará a sofrer de exaustão.
Posso tomar pílulas?
O uso de drogas durante a recusa completa de alimentos é estritamente regulamentado. Aqueles que usam constantemente pílulas para doenças cardíacas e medicamentos que reduzem a pressão arterial, além de hormônios, insulina etc. especialistas altamente qualificados.
Posso beber água?
Voltando à questão do que você pode comer durante o jejum, deve-se notar que durante esse jejum é permitido beber apenas água de nascente, derretida, fervida, destilada ou de poço. E deve estar limpo. A quantidade de líquido que pode ser consumida neste momento é estritamente individual. Para aqueles que começam a jejuar, é melhor beber mais água. Afinal, isso ajudará a evitar a intoxicação e facilitará a transferência de todo o processo.
Jejum em casa
Hoje existem muitas instituições médicas especializadas nesta técnica. Por exemplo, a clínica de jejum Maikop recebe anualmente centenas de pessoas que decidiram cuidar da própria saúde e limpar o corpo de todas as feridas existentes. Infelizmente, nem todos têm a oportunidade de se inscrever em tal centro. É por isso que o jejum terapêutico em casa é tão popular.
Você não precisa ser um especialista nesta área para parar de comer por conta própria. Afinal, isso requer apenas a presença do bom senso e do seu grande desejo. E antes de usar esta técnica, você definitivamente deve se familiarizar com alguns princípios do jejum. Considere-os com mais detalhes.
Quatro regras do jejum
Qualquer clínica de jejum adere a regras estritas para fazer uma pessoa entrar e sair desse processo. Aqueles que decidem se automedicar em casa devem seguir os mesmos princípios.
Primeiramente, você deve se familiarizar com a própria essência do método apresentado. Para fazer isso, você pode comprar livros de autores famosos como G. Shelton, P. Breg e Y. Nikolaev. O jejum terapêutico para eles não é apenas uma limpeza física deescórias e gorduras, mas uma prática espiritual que visivelmente ilumina a mente.
Além disso, você pode aprender como outras pessoas recusam comida. Para fazer isso, você pode encontrar pessoas afins em vários sites, fóruns, etc.
Segundo, ao jejuar em casa, você não deve recusar comida por muito tempo. Na fase inicial, recomenda-se usar esta técnica por 1-3 dias. O jejum por um período de 7 a 10 dias é permitido após várias recusas de alimentos mais curtas. O jejum por um período de 14 a 21 dias é recomendado somente após a conclusão bem-sucedida de vários métodos anteriores, bem como na ausência de contraindicações. Nesse caso, é desejável que o paciente esteja sob a estrita supervisão de um especialista ou de um faminto experiente.
Terceiro, tenha cuidado. Apesar do jejum ser um método completamente seguro de cura e tratamento, algumas complicações ainda são possíveis ao usá-lo. Se no processo de tal procedimento você encontrar situações imprevistas, ele deve ser interrompido.
Quarto, na presença de doenças graves, ingestão regular de medicamentos hormonais, insulina, etc., o jejum só é permitido sob a estrita supervisão de um especialista altamente qualificado e apenas na clínica apropriada.
Preparação adequada para o primeiro jejum
Milagres do jejum! É assim que as pessoas que passaram completamente por essa técnica e melhoraram visivelmente seu corpo avaliam sua condição. Se você decidir se automedicar, para facilitar o procedimento, é recomendável seguir algumas regras simples.
- Procedimentos de limpeza. Antes de passar para o jejum, você deve limpar seus intestinos. Para fazer isso, você pode usar os enemas usuais. Ao limpar-se, você não apenas facilitará seu próprio bem-estar, mas também ajudará seu corpo a mudar rápida e facilmente para a nutrição interna, reduzir a fome e a intoxicação.
- Cumprimento da dieta vegetariana láctea. Exatamente sete dias antes da data marcada, devem ser abandonados alimentos gordurosos, carnes e pesados, bem como diversos temperos e temperos, álcool, etc.
- Escolha o momento certo. O melhor período para a autopurificação é o final de julho, agosto ou início de setembro. Afinal, é nesta época do ano que faz bastante calor, há uma enorme quantidade de legumes e frutas, e também há a oportunidade de caminhar ao ar livre.
Dificuldades durante a recusa completa de alimentos
“Os Milagres do Jejum” é a descrição mais precisa da condição observada em uma pessoa que passou por uma técnica de 3, 7, 14 ou 21 dias. No entanto, tal efeito pode ser observado somente após o jejum e sua devida observância. Afinal, no processo de jejum, uma pessoa enfrenta muitos problemas e dificuldades desagradáveis.
De acordo com aqueles que não são a primeira vez usando esta técnica de autopurificação, este é um método de tratamento bastante complicado. Afinal, nem todas as pessoas podem resistir ao teste da fome.
As pessoas que usam esta técnica geralmente experimentam as mesmas sensações que durante uma exacerbaçãoqualquer doença. Nos primeiros 2-3 dias há um enorme desconforto. Esta é uma sensação de fome, desconforto no estômago, dores de cabeça regulares, deterioração do humor, tontura e assim por diante. É especialmente difícil para iniciantes. No entanto, após 3-5 dias, o corpo muda completamente para a nutrição interna e o estado de saúde melhora visivelmente. Assim, algumas pessoas podem sentir uma forte onda de vivacidade. Embora mesmo com isso, os movimentos e a fala da pessoa faminta permaneçam lentos. Além disso, a marcha de uma pessoa ou a percepção do tempo podem mudar.
De acordo com pessoas famintas experientes, nesse momento seu corpo começa a trabalhar de forma econômica. E quanto mais tempo dura o jejum, mais rigoroso é sobre os custos de energia.
Assim, se você decidir usar esta técnica para melhorar seu corpo, deve estar preparado para tais dificuldades e sensações.
Problemas ao sair do jejum
Qual é a diferença entre jejum terapêutico domiciliar e hospitalar? Um sanatório ou clínica que utilize essas técnicas é bom porque o paciente está sob estrito controle e supervisão de especialistas. Afinal, ao sair desse estado, também há muitos momentos desagradáveis. Assim, após 5-7 dias de recusa completa de alimentos, o corpo humano já está completamente ligado à nutrição interna e, portanto, os produtos tomados podem não ser imediatamente absorvidos e processados. Nesse sentido, os especialistas recomendam que quem está passando fome em casa comece a comer alimentos em pequenas porções, mastigue bemalimentos sólidos e bebidas concentradas diluídas. Se você negligenciar essas dicas, terá indigestão garantida. Deve-se notar também que com longos períodos de jejum, um consumo acentuado e volumoso de alimentos pode ser perigoso para a vida humana.
Pessoas famintas experientes afirmam que a saída da limpeza deve durar o mesmo período que a própria técnica.
Período de recuperação
Tendo completado o processo de inanição, o corpo humano não retorna imediatamente ao seu estado original. Assim, dentro de 1-2 meses, várias mudanças podem ocorrer nele. É desta vez que você precisa ser extremamente cuidadoso e não violar as regras de nutrição, escorregando para a gula habitual. De fato, caso contrário, a coisa útil que a fome deu a uma pessoa pode simplesmente ser perdida. Nesse sentido, é recomendável fazer alguns esforços de autocontrole.
Perda de peso em jejum
Durante o jejum, o corpo humano muda completamente para a nutrição de reserva, cuja base são seus depósitos de gordura. Para uma existência normal durante o dia, com total rejeição de alimentos, 300-400 gramas de gordura são suficientes para uma pessoa. Quando tantos acúmulos são quebrados, a glicose é formada, que é a base da atividade vital do corpo.
Vejamos os valores aproximados de como o peso de uma pessoa diminuirá durante a f alta de água:
- de 1 a 7 dias - cerca de 1 kg por dia;
- de 7 a 10 dias - aproximadamente 500 gramas por dia;
- a partir do 10º dia e todo o período subsequente - cerca de 300-350 gramas por dia.
Resumir
Iniciando o processo de jejum, uma pessoa deve entender claramente que este não é um procedimento simples de entretenimento, mas uma tarefa muito complexa, difícil e às vezes até desagradável, para a qual se deve preparar com antecedência (tanto física quanto mentalmente).
Apesar de todas as dificuldades que aguardam os famintos nesse caminho, isso vale muito a pena. Se você não tem medo de tarefas difíceis e tem grande força de vontade, pode começar a jejuar com segurança. Afinal, é essa técnica que permite restaurar a juventude, a beleza e a saúde. A principal coisa a lembrar no processo de jejum é que todas as coisas boas da vida só acontecem quando as pessoas se esforçam ao máximo.
