Banho quente - um lugar para relaxar e descansar. A água relaxa o corpo e acalma a mente, alivia a fadiga e o estresse. Como se viu, tomar banho pode ser não apenas agradável, mas também um procedimento útil. A hidromassagem é uma prática de bem-estar que está ganhando cada vez mais popularidade. É realizado por jatos de água, que são ejetados sob pressão por bicos especiais.
Um agradável tratamento de hidromassagem é mais suave do que uma massagem clássica. Como resultado, a probabilidade de prejudicar sua saúde é reduzida, mas o efeito de cura precisa esperar mais. Muitos resorts e sanatórios adotaram a hidromassagem. As contra-indicações e indicações para seu uso são tais que quase todos podem experimentar os efeitos benéficos desse maravilhoso processo.
Efeito Hidromassagem
É possível tomar banho, fazer massagem e melhorar a saúde ao mesmo tempo. Isto é ideal para hidromassagem. Tem um efeito benéfico sobre o sistema nervososistema, aumentando assim a imunidade e melhorando o bem-estar geral. Este procedimento agradável ajuda a eliminar varizes, melhora o fluxo sanguíneo e linfático. A hidromassagem alivia a tensão, elimina o inchaço, promove a rápida recuperação de articulações e ligamentos danificados. Elimina resíduos e toxinas, ajuda a eliminar a celulite e o excesso de peso.
A pele ficará encantada com essa massagem. A pele se tornará elástica e elástica, adquirirá uma bela cor saudável. A hidromassagem tornará as cicatrizes menos visíveis, suavizará as aderências. A insônia crônica será eliminada se esses banhos forem tomados regularmente. As mesmas precauções devem ser observadas com outros procedimentos de água usando hidromassagem. As contra-indicações e indicações na piscina são praticamente as mesmas que aqui, mas com algumas ressalvas. Afinal, isso não é apenas entretenimento, mas um procedimento médico.
Hidromassagem: indicações, contraindicações
A Hidromassagem ajuda a resolver uma vasta gama de problemas, sendo um medicamento eficaz, mas seguro. É usado para eliminar a fadiga crônica e a insônia. Restaura o desempenho de atletas e pessoas envolvidas em trabalho físico árduo. A hidromassagem alivia espasmos e dores. É amplamente utilizado para fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças virais. Algumas doenças do trato gastrointestinal também deixam uma pessoa que fez hidromassagem. As indicações de uso na depressão crônica destacam o efeito de relaxamento profundo destafundos.
Existem poucas contraindicações para a hidromassagem, mas existem. Você não pode recorrer a este procedimento para doenças infecciosas, gravidez, dermatite e sangramento. Você não deve mergulhar em um banho de massagem quente para oncologia, urolitíase, isquemia e hipertensão. A hidromassagem também é contra-indicada para pessoas que sofreram um ataque cardíaco ou estão passando por uma exacerbação de alguma doença. As indicações e contra-indicações para as pernas são as mesmas do resto do corpo.
Ofurô
O banho proporciona um efeito abrangente no corpo graças a um design cuidadoso. Possui um sistema de bicos localizados em locais rigorosamente definidos. Normalmente, dois deles são reservados para as pernas, um para as costas e mais dois para o abdômen e quadris. No entanto, dependendo da categoria de preço e do fabricante, a configuração pode ser muito diversificada.
Os princípios básicos da hidromassagem devem ser observados independentemente do design do produto. Jatos de água vão da periferia para o centro do corpo. É importante que o jato vá tangencialmente, e não bata na pele, atormentando sua delicada superfície. Os bicos para diferentes partes do corpo têm um design diferente. Depende da sensibilidade da área afetada. Banhos domiciliares e aparelhos médicos fazem hidromassagem diferente, as contraindicações e indicações para eles diferem devido à diferente intensidade do procedimento.
Design
Banheiras de hidromassagem estão disponíveisuma variedade de formas e tamanhos. De uma calha padrão a um enorme complexo que lembra uma piscina. Todos eles estão equipados com uma bomba e uma tomada de água que bombeia a água. No futuro, ele é alimentado pelos bicos dos bicos, misturando-se com o ar. Ele entra no sistema através de um compressor aerodinâmico. Com um sistema de ajuste flexível, você pode alterar a quantidade de ar e a direção do fluxo.
O sistema de hidromassagem às vezes inclui iluminação. Ele cria ondas eletromagnéticas que têm um efeito benéfico no corpo humano. A luz também forma o clima psicológico certo, promove o relaxamento máximo. Cores diferentes dão efeitos diferentes. Modelos avançados oferecem aos seus proprietários terapia de ozônio, música colorida e muitos outros recursos interessantes.
Chuveiro
As cabines de duche também podem ter uma função de hidromassagem. As contra-indicações e indicações para tal massagem são as mesmas do banho, mas o efeito é mais fraco. Esta opção é adequada para quem não quer gastar muito tempo em procedimentos de água. Os bicos estão localizados ao longo do perímetro da cabine para que a água deles chegue às áreas desejadas do corpo. O kit também inclui bicos especiais para a mangueira, que produzem um efeito de massagem em áreas problemáticas ou locais que precisam de relaxamento. A hidromassagem pode ser realizada com sucesso usando um chuveiro comum. No entanto, o efeito disso será menor do que o de um chuveiro.
Lembranças sobre a hidromassagem
Existem várias regras simples, cuja observânciairá ajudá-lo a tirar o máximo proveito da massagem com água e evitar os problemas associados ao seu uso inepto. Lembre-se que a pressão da água no corpo não deve ser excessiva. Se uma pressão forte causar desconforto, ajuste o sistema para que você fique confortável. É importante observar o ângulo correto do jato. Deve ser tangencial e não colidir com o corpo.
A temperatura da água também tem grande importância na hidromassagem. Quanto mais quente a água, mais curto o procedimento. Não deve esfriar, é desejável manter a temperatura do líquido na região de 35 a 38 graus. Em água fria, você não pode fazer hidromassagem. Indicações e contra-indicações não têm nenhum papel aqui, esta opção é prejudicial para todos.
Regras Importantes
Não faça hidromassagem após ingerir bebidas alcoólicas. Também não é recomendado tomar banho após uma refeição pesada. Hidromassagem muito longa pode ser prejudicial à saúde, não abuse. Após o procedimento, você precisa passar algum tempo em repouso. É melhor tomar um banho quente e deitar-se. Atividade física séria durante este período é estritamente contra-indicada, você precisa deixar o corpo se recuperar.
Não é recomendado colocar a cabeça debaixo d'água, pois os jatos podem danificar seus ouvidos ou olhos. A cabeça geralmente tem seu próprio sistema de massagem, que produz um efeito suave. Por exemplo, um mixer em cascata que massageia suavemente o pescoço e a cabeça. Lembre-se, não tome a hidromassagem de ânimo leve - indicações e contra-indicações, avaliações de médicos e as medidas de segurança mais simples o ajudarãoaproveite ao máximo esta experiência agradável.
Hidromassagem disponível
A hidromassagem é conveniente porque o equipamento para isso pode ser instalado em seu próprio apartamento. Não será tão poderoso e eficiente quanto os grandes sistemas que operam em sanatórios e salões. Mas para uma massagem caseira de qualidade, basta uma pequena banheira com vários jatos para cada zona. Este dispositivo simples pode mudar sua vida para melhor.
Além disso, muitas casas de massagem oferecem serviços de hidromassagem. Sanatórios e centros de recreação geralmente têm sistemas decentes e até fornecem conselhos especializados. Como pode ver, existem muitas formas de aderir à hidromassagem. Tendo experimentado uma vez, você se lembrará para sempre do mundo de harmonia e paz no qual ele o mergulhará.
