Diabetes é uma doença que afeta o corpo devido ao alto nível de açúcar no sangue. A glicose é vital para a saúde, energiza as células e faz o cérebro funcionar. O açúcar é transportado do sangue para as células pela insulina, um hormônio produzido pelo pâncreas. Quando não é suficiente, há um acúmulo excessivo de glicose, o que leva a graves consequências.
Diabetes pode vir em vários tipos ou estágios:
- Pré-diabetes é uma condição na qual o açúcar no sangue está mais alto do que deveria, mas ainda não alto o suficiente para ser classificado como uma doença.
- A diabetes gestacional pode ocorrer durante a gravidez quando a placenta produz certos hormônios que tornam as células mais resistentes à insulina. Como regra, nesse caso, o pâncreas aumenta sua produção para superar essa resistência. Mas às vezes ainda não é suficiente, então muita glicose permanece no sangue.
- O diabetes mellitus tipo 1, também conhecido como diabetes juvenil ou insulinodependente, é uma doença crônica na qual o pâncreasproduz muito pouca ou nenhuma insulina. Isso acontece porque o sistema imunológico ataca e bloqueia as células produtoras de insulina. Como resultado, o açúcar se acumula no sangue.
- A diabetes mellitus tipo 2 (diabetes não insulinodependente ou de início na idade adulta) é uma doença crônica na qual o corpo resiste aos efeitos da insulina ou não a produz em quantidade suficiente.
Sintomas
Os sintomas do diabetes dependem de quão alto é o açúcar no sangue. Pessoas com pré-diabetes ou diabetes tipo 2 nos estágios iniciais podem não apresentar nenhum sintoma. Sinais comuns de doença incluem:
- aumento da sede;
- forte sensação de fome;
- perda de peso inexplicável;
- presença de cetonas na urina;
- fadiga;
- pressão alta;
- visão turva;
- infecções frequentes.
Diagnóstico
Para detectar o diabetes mellitus, é realizado um exame de sangue de hemoglobina glicada, mostrando qual nível (em média) de glicose no sangue ocorreu nos últimos meses. No entanto, um diagnóstico preciso não pode ser feito com base apenas no resultado deste teste. Afinal, o aumento de açúcar pode ser devido a outros motivos. Exame de urina, exame de sangue rápido durante a noite e outros exames podem ser necessários para serem mais específicos.
Tratamento
Tratamentopodem incluir injeções de insulina e vários medicamentos. Mas a terapia mais importante é manter um peso saudável por meio de nutrição e exercícios adequados.
O que você pode comer com diabetes? Ao contrário da crença popular, não existe uma dieta especial. Simplesmente coma alimentos saudáveis com alto teor de fibras e baixo teor de gordura e calorias (por exemplo, frutas, vegetais, grãos integrais) e reduza os produtos de origem animal, carboidratos refinados e doces. Além disso, pessoas com diabetes devem fazer exercícios aeróbicos todos os dias para melhorar a sensibilidade à insulina.
