Circunstâncias que forçam o xixi requerem ação adicional ou até mesmo atenção médica. Como querer escrever, se necessário? Que medidas devem ser tomadas? Mais sobre isso mais adiante no artigo.
Água e pressão
Como querer escrever rapidamente para análise? A maneira mais fácil e inofensiva é beber um copo de água, você pode tentar lavar as mãos sob a torneira. O som da água corrente estimula a micção. Como rapidamente quer fazer xixi? Uma leve pressão ao redor da bexiga também pode ajudar. Se a urina for coletada em casa, você pode tomar um banho quente, onde os músculos da pequena pélvis relaxam e há desejo de urinar.
Comer frutas e vegetais na noite anterior a um teste pode aumentar a quantidade de urina. Se for coletado durante o dia, a ingestão de alimentos pode ser aumentada em até 5-6 vezes, dando preferência a sopas líquidas de vegetais, ervas, frutas cítricas, pepinos frescos, repolho, cenoura, maçã. No verão, melancia e melão estão disponíveis, aumentandofrequência de saída de urina. Alho e limão são levemente diuréticos.
Cateter ou medicação para aliviar espasmos
Como você quer escrever para testes se houver um problema de micção, acompanhado de dor na bexiga ou nos rins? Uma maneira é o atendimento médico usando um cateter ou medicamentos que aliviam os espasmos dos músculos lisos que aliviam a dor. O risco de agravar o problema existe ao tomar diuréticos neste caso. Nas doenças cardiovasculares, o uso de excesso de líquido não é recomendado em alguns casos, por isso são utilizados outros métodos de coleta de análises.
Produtos
O que fazer para querer fazer xixi para urinar extra quando sai a areia acumulada nos rins? Recomenda-se comer alimentos que contribuem para mais líquido excretado pelos rins. Salsa e coentro, chá de gengibre ajudará a ir ao banheiro com mais frequência para drenar a urina. Massagem leve da parte inferior do abdome e parte interna das coxas na área genital, esfregando e batendo na área da bexiga pode provocar micção. Você pode beber chá verde quente ou uma bebida de café com moderação. Muita cafeína no corpo pode aumentar a pressão arterial.
Mais dicas
Como querer escrever rapidamente se houver tal necessidade? Beba água pequenagoles é útil antes das refeições, a quantidade total deve ser de pelo menos 2 litros por dia para um adulto, sem contar sucos e sopas. A estagnação da urina leva ao estreitamento dos canais excretores, processos inflamatórios nos rins, retenção de sedimento de ácido úrico na forma de areia e formação de pedras. A cerveja é um diurético, mas em alguns casos é inaceitável beber.
Se for necessário fazer xixi em um banheiro público, e urinar em público confunde uma pessoa, então é necessário um trabalho psicológico em pensamentos obsessivos e pequenos exercícios físicos para ajudar a relaxar. Você terá que lidar com a tensão e o relaxamento dos grupos musculares, mudando a atenção para a respiração, as sensações.
Como você quer fazer xixi usando medicação se houver inchaço dos tecidos ou aumento da pressão arterial? Se não houver problemas com os rins e a bexiga, junto com os diuréticos, você pode tomar anti-histamínicos que ajudam a remover o líquido do corpo. Poções calmantes ou vasodilatadoras, tinturas de ervas ajudam no relaxamento do tecido muscular, na saída da água coletada pelo sistema excretor. Com pressão reduzida, é permitido tomar comprimidos de cafeína.
Medo psicológico
Como você quer escrever se houver um problema psicológico ou medo de urinar em público? Você pode sentar em uma cadeira ou banco, inclinando o tronco para frente, criando pressão artificial na cavidade abdominale órgãos pélvicos. Acariciar levemente o abdome inferior promove o movimento do líquido coletado através dos canais urinários. Sedativos de ervas ajudam a aliviar a ansiedade. E prender a respiração aumenta a concentração de dióxido de carbono no corpo, causando relaxamento, suavizando as barreiras psicológicas.
Frio
Como você quer escrever em casa se tem um longo caminho pela frente? Pés frios ou um leve calafrio na pele das costas podem ajudar. Organize uma queda de temperatura contrastante arejando o espaço de vida. Um pedaço de gelo aplicado nas costas logo acima das omoplatas pode irritar as terminações nervosas e causar o desejo de fazer xixi.
Qual é a conexão entre ansiedade e micção?
Como você quer escrever para uma criança antes dos exames no banheiro público de uma instituição educacional? Mamãe pode lhe dar a resposta. Ajuda psicológica ou bons conselhos podem ajudar a aliviar a tensão e o nervosismo que impedem o esvaziamento da bexiga. Uma barra doce ou suco de frutas suavizará a experiência, relaxe os músculos.
Qualquer distração do foco nervoso no resultado contribui para o processo calmo da micção. Prender a respiração, massagear os lóbulos das orelhas, esfregar as palmas das mãos, rolar as solas dos pés do calcanhar aos dedos e costas são relaxantes, desviando a atenção do problema.
No jardim de infância
Como você quer escrever para uma criança pequena no jardim de infância? As babás sabem disso. Ao plantar um grupo de crianças em vasos, ao mesmo tempo elas se acostumam amicção em determinados momentos. Por exemplo, antes de uma hora de silêncio, depois de comer ou antes de dar um passeio pelo local. Água corrente de uma torneira, resfriando as solas dos pés por um curto período de tempo, trocar de roupa em um quarto fresco pode ajudar. Jogos ativos usando um spray de engomar ou uma pistola de água - em casa. Mesmo uma leve brisa pode fazer uma criança pequena querer fazer xixi.
Às vezes a causa da retenção urinária é a constipação, os canais urinários, que passam pelo intestino grosso, atrasam a coleta de urina nos rins, o que não é muito benéfico para o organismo. Comer alimentos ricos em fibras e manter-se ativo pode ajudar a controlar os movimentos intestinais e a micção.
