Crioterapia é um endurecimento de alta tecnologia, durante o qual todo o corpo é reiniciado e rejuvenescido. De acordo com as avaliações, a criosauna é uma grande ajuda no combate ao excesso de peso, sendo indicada também para uso em outras doenças. Considere qual é a peculiaridade do procedimento, como é, quais benefícios e malefícios ele traz para o organismo.
O que é crioterapia?
Antes de estudar as indicações e contraindicações da criosauna, cujas revisões são muito diversas, você deve saber qual é a essência desse procedimento.
Crioterapia dura apenas alguns minutos, durante os quais o corpo humano está em uma unidade cheia de nitrogênio e resfriado a uma temperatura de -140C. Ao mesmo tempo, a cabeça fica do lado de fora para que não interfira na respiração da pessoa. Como a permanência de uma pessoa nesta cápsula é curta, o corpo não tem tempo para congelar, mas os recursos internos do corpo são ativados.
Assim, de acordo com as opiniões dos médicos sobre a criosauna, há um "reboot"organismo, funções protetoras, aumento de resistência, metabolismo é acelerado e ocorre rejuvenescimento. Especialistas e usuários, na maioria dos casos, observam que o procedimento é rápido, eficaz e agradável, ao mesmo tempo em que melhora o bem-estar e o humor, aumenta a eficiência e endurece o corpo.
Como é o procedimento?
Nem todos os usuários observam as propriedades úteis do procedimento. Além disso, algumas pessoas acharam essa exposição ao frio, embora curta, muito desconfortável.
Segundo comentários, uma criosauna para emagrecer é uma excelente maneira de eliminar estrias, poros estreitos e se livrar da odiada celulite, mas não haverá milagres se você não praticar esportes e não aderir a uma determinada dieta alimentar. Para obter o máximo de resultados, você precisa abordar a solução do problema de maneira complexa.
Como está indo o nitrogênio líquido e a terapia de baixa temperatura?
- é colocado maiô no corpo, luvas nos membros superiores, meias nos membros inferiores para evitar hipotermia das mãos e pés;
- a seguir, a pessoa é colocada em uma cuba especial ou cabine com nitrogênio líquido
- o primeiro procedimento é o mais curto no tempo (cerca de 2 minutos), depois o tempo aumenta a cada sessão;
- o tratamento é realizado em dias alternados durante um mês, única forma de obter um resultado.
Os usuários observam que após o primeiro procedimento, os padrões de sono melhoram, o bem-estar melhora e o humor aumenta, pois durantecrioterapia, o corpo produz endorfina, o hormônio da felicidade, em grandes quantidades.
Aplicativo
Somente após estudar as opiniões dos médicos, indicações e contraindicações da criosauna, você pode iniciar o procedimento.
Terapia de exposição do corpo com nitrogênio líquido e baixa temperatura é utilizada em vários campos da medicina:
- cardiologia (linfostase, insuficiência venosa crônica e doença coronariana);
- reumatologia (artrite e poliartrite) - neste caso, a crioterapia tem efeito analgésico que dura até cinco horas;
- dermatologia (psoríase, acne, úlceras, erupções alérgicas, seborreia e dermatite) - o efeito anti-inflamatório, juntamente com o efeito cosmético, tem um efeito positivo na condição da pele, conforme observado por médicos e usuários do procedimento;
- neurologia (fadiga crônica, estresse, depressão, neuroses, osteocondrose);
- pneumologia (bronquite e asma);
- ginecologia (processos inflamatórios e menopausa);
- Cosmetologia (retardar o processo de envelhecimento e restaurar as células da pele).
Além disso, o procedimento de criosauna é usado ativamente pelos atletas, o que melhora significativamente suas capacidades físicas. É possível realizar terapia para melhorar a função masculina, violando os processos metabólicos, e até mesmo ser tratado para dependência de álcool e nicotina.
Cryosauna para beleza e emagrecimento
Muitas mulheres, a julgar pelos comentários, gastam criosauna na luta contra os quilos extras e melhoram a condição da pele.
Qual é o benefício da crioterapia para melhorar a aparência e ajuda a perder peso?
- Durante o procedimento, a circulação sanguínea melhora e a pele recebe nutrição. Torna-se mais suave e bonito à medida que os poros encolhem. As mulheres notam que, depois de completar o curso completo, as rugas se suavizam visivelmente, a tez se uniformiza e a pele realmente parece mais jovem.
- Durante a terapia com nitrogênio líquido, apenas 100 calorias são queimadas, portanto, sem exercícios e dieta, você não conseguirá perder peso. Mas se você abordar isso de maneira complexa, poderá se livrar dos quilos extras muito mais rapidamente, enquanto o peso reduzido durará mais.
- Como a criosauna acelera a produção de melanina, você pode ir ao solário após a sessão para obter um bronzeado bonito e uniforme.
Como escolher?
Depois de ler os comentários sobre a criosauna em Moscou (ou qualquer outra cidade) e escolher uma clínica adequada com tal terapia, você deve prestar atenção aos seguintes fatores:
- Você precisa escolher o curso de crioterapia que se adapte às características individuais da pele, dependendo de sua condição, sexo e idade.
- Uma boa cabine de nitrogênio líquido deve ser única, com a temperatura inicialmente fixada em -130C, atingindo o máximo em meio minuto.
- Verificando certificados paraequipamento não pode ser redundante, pois o resultado pode ser o efeito contrário.
- O procedimento é acompanhado por um especialista que também possui uma certa qualificação.
Os usuários observam que o procedimento pode ser ineficaz devido à presença de equipamentos de baixa qualidade ou à f alta de habilidade do especialista que conduz a sessão.
Benefício
Depois de estudar as avaliações de usuários e médicos da criosauna, pode-se notar que o procedimento lida efetivamente com muitos problemas.
Então, usuários e especialistas observam que durante a crioterapia:
- calorias são queimadas, embora ligeiramente, a circulação sanguínea e o metabolismo são melhorados, as células recebem mais nutrientes, as endorfinas são produzidas e o bem-estar melhora;
- o resultado após a conclusão do curso é longo, pois há uma "reinicialização" completa do corpo;
- pode ser usado como terapia e prevenção;
- afeta positivamente a psique e o estado emocional de uma pessoa;
- devido à produção de melanina, a pele fica mais protegida da radiação ultravioleta;
- como resultado do procedimento, segundo as estatísticas, a imunidade aumenta e uma pessoa sofre de SARS muitas vezes menos;
- saúde, fortalecimento e rejuvenescimento da pele e órgãos internos ao mesmo tempo;
- um excelente produto cosmético, segundo muitas mulheres, que em pouco tempo ajuda a "retornar a juventude".
Para alcançar a sustentabilidade eresultado a longo prazo, os especialistas recomendam fazer um curso completo, que consiste em média de 15 sessões.
Danos e contraindicações
Resenhas sobre as contraindicações da criosauna e os perigos do procedimento também estão disponíveis. Antes de decidir sobre essa terapia, você deve ser examinado pelo seu médico, especialmente na presença de doenças crônicas. Alguns usuários notam a ineficiência de até mesmo completar o curso completo.
A crioterapia é contraindicada nos seguintes casos:
- doenças do sangue (trombose ou rosácea);
- paralisia;
- neoplasias malignas;
- menos de cinco anos;
- pressão alta;
- processos inflamatórios;
- aumento da temperatura corporal.
Se você realizar o procedimento com frequência, há uma carga adicional nas glândulas adrenais devido ao aumento da produção de hormônios.
Avaliações de especialistas
Cryosauna, segundo especialistas, tem um efeito positivo em todo o corpo como um todo. Mas os médicos observam que essa terapia não pode ser o tratamento principal, apenas um adicional. Portanto, não vale a pena abandonar os medicamentos prescritos para certas doenças. As sessões não são realizadas sem exame.
Os médicos também insistem que a duração do procedimento deve ser aumentada gradualmente para evitar hipotermia. Se uma pessoa se sentir mal, deve informar imediatamente o especialista que conduz a sessão.
Conclusão
Tendo estudado os comentários sobre a criosauna, que na maioria dos casos são positivos, podemos constatar a eficácia e eficiência do procedimento. Mas não se esqueça das características individuais de cada organismo. Também é importante lembrar que os cursos são feitos apenas após um exame abrangente e não com frequência, porque neste caso é fácil causar danos.
