A diminuição dos níveis de hemoglobina causa letargia, fraqueza e tontura. Seu principal objetivo em um organismo vivo é o transporte de oxigênio para órgãos e tecidos. Assim, com um conteúdo reduzido de um elemento tão importante no sangue, a maioria dos processos naturais do corpo é interrompida.
Como aumentar a hemoglobina?
Existem vários métodos, todos eficazes. Um papel importante é desempenhado pela questão de quanto a hemoglobina é reduzida. As preparações de ferro são prescritas exclusivamente por um especialista após o exame. Desnutrição, oncologia, envenenamento por chumbo, perda de sangue de várias origens, doenças associadas ao sistema imunológico levam a uma diminuição dos níveis de hemoglobina. A correção do tratamento depende diretamente dos fatores que provocaram essa patologia.
Se o motivo for banal e estiver ligado à desnutrição, a resposta para a questão de como aumentar a hemoglobina é simples: você precisa introduzir alimentos ricos em ferro em sua dieta. É necessário ajustar a potência de tal forma que no futuro não ocorra um problema semelhante.
Como aumentar a hemoglobina com a terapia com suco?
Este tratamento deve ser feito apenas com sucos espremidos na hora. As mais eficazes são as versões de beterraba e cenoura. Suco de romã ou uva também dá bons resultados. Mirtilos ou mirtilos polvilhados com açúcar ajudam nas condições de deficiência de ferro, mas são contraindicados em diabetes.
Você sabe como aumentar a hemoglobina com cereais?! Provavelmente não, porque essas culturas geralmente são esquecidas por todos e, no entanto, são ricas fontes naturais de ferro. Recomenda-se que antes de comer cereais ou leguminosas, pré-mergulhe-os em água para remover os compostos de fósforo deles, o que impede a absorção de ferro.
Pratos de carne vermelha (carne, vitela, fígado, coxa de frango) ajudam a aumentar o nível de hemoglobina. Coma-os junto com vegetais frescos para acelerar o processo de recuperação. A infusão de rosa mosqueta estimula a produção natural de hemoglobina. Uma porção diária desta bebida com a adição de suco de limão tem um efeito benéfico no corpo como um todo.
Mesmo que você se alimente bem, sua alimentação é equilibrada, nem sempre é possível consumir a quantidade de microelementos necessária para o organismo. Como medida preventiva, tome um complexo multivitamínico duas vezes por ano.
Em alguns casos, torna-se necessário elevar a hemoglobinamedicamentos. Hoje, as farmácias oferecem uma ampla gama de preparações de ferro. Entre eles você encontrará os seguintes medicamentos: Ferrum-Lek, Hemofer, Sorbifer, Conferon e muitos outros. O médico prescreve medicamentos após receber os resultados da análise e levando em consideração as características individuais do paciente.
Certifique-se de comer fibras e vitaminas suficientes. Elimine ou reduza carboidratos facilmente digeríveis em sua dieta. Limite a quantidade de chá e café, pois o tanino que contêm interfere na absorção de ferro. Seguindo as regras simples de uma alimentação saudável, evitar problemas de saúde fica muito mais fácil.
