Recentemente, o antigo complexo eslavo "Beloyar" ganhou popularidade. O sistema é adequado para todos, independentemente do sexo e idade. Inclui movimentos regulares que têm um efeito positivo no funcionamento dos órgãos internos, da coluna e do estado mental.
Histórico do sistema
O fundador do sistema Beloyar é Stanislav Zhukov. Psicólogo profissional, psicoterapeuta, fitoterapeuta e quiroprático, especialista em massagem eslava antiga, ele nunca deixou de monitorar sua saúde e se aperfeiçoou constantemente. Como resultado de uma longa prática, coletei uma base de movimento natural relacionada à psicologia. O complexo foi chamado de "Beloyar". O sistema foi ainda mais desenvolvido graças ao seu fundador e pessoas que pensam da mesma forma. Zhukov não apenas o promoveu, mas também, confiando em sua experiência e conhecimento, o desenvolveu e se envolveu em registro legal.
No início, a Academia Médica Militar se interessou pelos exercícios. Mais tarde, no estudo de pacientes que restauraram a coluna devido a esse curso, os cientistas descobriram que a glândula timo afeta o corpo. Exatamenteseu alongamento evita que os músculos se atrofiem com a idade. Quaisquer exercícios de alongamento, incluindo o alongamento mais comum das mãos após o sono, têm o efeito mais benéfico no corpo. Tais ações fazem com que o sangue se mova pelo corpo em um ritmo mais rápido. Como resultado, a energia afeta todas as terminações nervosas, os músculos se contraem e o corpo relaxa, se acalma, força, desempenho e resistência aparecem.
Sistema eslavo "Beloyar" normaliza o estado de espírito através da manipulação natural do nosso corpo. Aqui o movimento está inextricavelmente ligado ao pensamento. A violação desta relação leva a graves distúrbios nervosos, dependência de drogas, alcoolismo, prostituição, sadomasoquismo, etc.
Etimologia do nome "Beloyar"
A etimologia do nome "Beloyar" remonta a duas raízes - "bel" e "yar". "Bel" mostra o sistema solar, o poder divino mais elevado, e "yar" - sua energia. Isso inclui toda a vida no planeta. Os eslavos "Beloyar" consideravam o Deus de abril. Ele acordou todos os seres vivos após o período de descanso de inverno. Este processo é comparado pelos fundadores do complexo com um corpo que permanece imóvel por muito tempo e, com a ajuda de manipulações naturais, desperta. Estando engajado no sistema, uma pessoa:
- relaxado;
- envolve todos os conhecimentos e habilidades;
- desperta seu corpo.
Influência da coluna no funcionamento do corpo
Destina-se a alongar não só os músculos, mas também os exercícios de coluna "Beloyar". O sistema ajuda a estabelecer suas funções, pois a saúde humana depende de sua condição. Isso é explicado pelo fato de que a coluna vertebral é a sede da medula espinhal. Este é um quadro a partir do qual os fios de informação vão para um ou outro órgão.
Se houver violações aqui, certas doenças aparecem no corpo: hérnia, escoliose, saliências, violação da postura. Isso se deve ao fato de que as raízes são comprimidas e a transmissão de informações diminui ou para completamente. Como resultado, a nutrição dos tecidos é interrompida, o que leva a doenças dos órgãos internos.
A área chave, de acordo com os ensinamentos de Beloyar, é a principal. Muitas vezes é ferido durante o parto, colisões, contusões, quedas e acidentes. Há também instabilidade das vértebras no pescoço, o que muitas vezes dá ainda mais falhas devido à má postura. Se os vasos forem comprimidos neste local, o cérebro ficará totalmente enriquecido com oxigênio. Portanto, há uma enxaqueca, dor de cabeça, distonia vegetovascular, pressão alta ou baixa.
O retorno das vértebras ao caminho certo desencadeia as ações ativas da coluna. Normaliza seus processos imanentes. A pessoa se recupera física e psicologicamente.
Todo o sistema de melhoria da saúde de Beloyar é dividido em três etapas principais: terapêutica, plástica e de combate.
Estágio Terapêutico
O primeiro estágio do sistema se reduz ao uso de exercícios simples que curam doenças da coluna e de todo o sistema musculoesquelético. Nesse nível, os discos intervertebrais são reconstruídos, a escoliose de qualquer gravidade desaparece, a hérnia, a neuralgia e a osteocondrose desaparecem sem deixar vestígios. Pare de se preocupar com crônicaluxações, fraturas fundidas, vários tipos de lesões. Dores nas articulações e muitas outras doenças voltam ao normal.
Dependendo do grau de negligência e da condição do corpo, melhoras ocorrem se o paciente se exercitar regularmente de 2 a 24 meses. De acordo com inúmeras observações, as pessoas receberam alívio significativo de:
- asma;
- reação alérgica;
- doença cardiovascular;
- viciado em drogas, tabaco ou álcool;
- diabetes;
- desenvolvimento social e mental atrasado.
Os movimentos naturais do sistema dão um estresse mínimo aos músculos e têm um tremendo impacto físico. Nesse caso, ocorre a restauração do sistema nervoso central, que restaura as funções de controle perturbadas dos órgãos internos. Há um efeito simultâneo em todos os grupos musculares ao mesmo tempo. Os nós se dissolvem e os espasmos desaparecem. Inúmeros complexos e problemas psicológicos desaparecem, porque uma doença é uma perda de controle sobre o trabalho dos órgãos internos. O trabalho bem estabelecido do sistema nervoso central destrói muitas doenças do nível subconsciente.
Já no início do complexo, a rede de processos destrutivos do sistema nervoso é restaurada em um nível profundo do subconsciente. Essas ações permitem que as pessoas controlem seus movimentos e sejam responsabilizadas por todas as manipulações que fazem. Nesta fase, há uma consciência da relação causal. Isso também se aplica aos toxicodependentes, que a este nível vão conscientemente para "quebrar",preferindo-o a outra dose de drogas.
Palco de Plástico
A Ginástica segundo o sistema "Beloyar" neste período reúne exercícios de outra natureza. Atenção especial é dada aqui à plasticidade; não é à toa que esse estágio é chamado de plástico. É dada especial atenção às transições precisas e lentas. Uma pessoa aprende a formar um objetivo e alcançá-lo, independentemente do ambiente. Construa confiança em si mesmo e em suas habilidades. Todas as mudanças ocorrem não apenas no nível físico, mas também no nível psicológico, mental. Os envolvidos tornam-se mais controlados, calmos, razoáveis, responsáveis e confiantes.
Leva de dois meses a um ano para dominar todas as técnicas do segundo estágio.
Ao mesmo tempo, os especialistas recomendam complementar os exercícios com vários tipos de massagem ou automassagem. O algodão mais eficaz, choque e maternal.
Nível de Maestria em Combate
O sistema de movimento natural de Beloyar no terceiro estágio é interpretado como uma forma de combate. Apesar de a arte marcial não ser mencionada nas crônicas eslavas, no complexo da saúde todos os movimentos plásticos são referidos como forma de combate. Isso se deve ao fato de que no último nível de conhecimento do sistema Beloyar, há uma compreensão precisa do trabalho de todos os músculos e do aparelho ósseo, o que torna as manipulações perfeitas, semelhantes ao combate.
Neste sistema, cada dança está associada a uma arte marcial. Lá todos os movimentos são propositais, suaves e prudentes. Não foi exceção edançarina russa. De acordo com os criadores de Beloyar, é a forma mais perfeita de movimento natural.
Na fase final do treinamento, forma-se uma visão de mundo holística que permite resolver as tarefas mais intransponíveis.
Sistema de saúde "Beloyar": exercícios
Todo o complexo de exercícios do sistema de saúde não pode ser descrito, mas aqui estão alguns deles para apresentação:
- Fique de quatro e apoie-se totalmente nas palmas das mãos. A pélvis se move suavemente para frente até que as pernas e o tronco formem um ângulo de 90 ° C. Durante o exercício, as palmas das mãos e os calcanhares não devem sair do chão.
- Na posição de quatro patas adotada anteriormente, você deve tirar os calcanhares da superfície e posicionar os joelhos de forma que os quadris fiquem paralelos aos braços.
- Deite-se de bruços. Estique as pernas e os braços para longe da coluna. Pegue um barco. Mantenha essa posição por pelo menos dez segundos.
- Deite-se de costas. Traga os quadris em direção ao peito e agarre-os. Ande para frente e para trás o máximo possível.
- Deitado de costas, levante as pernas em um ângulo reto e, sem levantar a região lombar, tente esticá-las o mais alto possível.
Todos os exercícios são realizados, guiados por seus sentimentos, sem desconforto. Com o tempo, a duração do exercício aumenta.
Indicações
O sistema de saúde Beloyar é especialmente útil para pessoas com:
- dor periódica ou persistente nas costas, lombar e cervical;
- fracasso,tensão nervosa prolongada e fadiga constante;
- deprimido;
- distúrbio do sono e despertar;
- articulações doentes;
- doenças internas;
- inatividade.
Já após a primeira sessão, sente-se um aumento de força sem precedentes, dominando a postura correta, eliminando os sintomas de muitas doenças e pinças.
Contra-indicações para o exercício
Apesar das vantagens óbvias, o complexo Beloyar ainda apresenta algumas contraindicações. O sistema não é adequado para pessoas no período de exacerbação da doença, na presença de uma lesão grave, onde o exercício pode levar ao sangramento. Você não deve se curar com o método eslavo para distúrbios psicológicos.
Beloyar system: reviews
As pessoas estão engajadas no método Zhukov para cura, aumento de energia e vitalidade. Alguns resolvem com sucesso problemas nas articulações e na coluna. Outros restauram o corpo após uma longa doença. Outros querem ser saudáveis e bonitos. A ginástica de acordo com o sistema Beloyar pega todo mundo que já tentou.
As pessoas notam a simplicidade dos exercícios e ficam surpresas ao perceber que os músculos também podem doer com eles. Há um aumento extraordinário na vitalidade e energia. A dor na escoliose, em locais de hematomas graves e fraturas anteriores, desaparece rapidamente. As costas param de choramingar, a parte inferior das costas dói e as pernas não incomodam, mesmo depois de um dia agitado. Muitas pessoas relatam aumento da resistência, sono melhor, livrando-se de maus hábitos.
Negativosem comentários. Ocasionalmente, há pessoas céticas que consideram este sistema como outro golpe de dinheiro, nunca tentaram e não vão.
