Dormir
Última modificação: 2025-01-24 09:01
O sono é uma necessidade básica e incondicional de todas as pessoas. Em um sonho, a pessoa média passa um terço de sua vida, ou seja, cerca de 25 anos. Em todo o mundo, o sono humano é considerado um mistério, e existem fatos interessantes sobre os sonhos que não foram comprovados pela ciência
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Surpreendentemente, uma pessoa dorme um terço de sua vida. Parece que isso é parte integrante do ser, mas por que então a maioria das pessoas sabe tão pouco sobre isso? Todos devem estudar este conceito, descobrir os fatos mais interessantes sobre o sono
Última modificação: 2025-06-01 06:06
O sono adequado é muito importante para manter as funções vitais do corpo. Ele desempenha várias funções importantes que são responsáveis por restaurar o corpo e processar as informações recebidas durante o dia
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Não é nenhum segredo que o sono é uma necessidade biológica vital do corpo. Ajuda a restaurar a imunidade humana, agilizar as informações recebidas durante a vigília e apoiar muitos outros processos, que, por sinal, não foram totalmente estudados. Falaremos mais sobre o que acontece com uma pessoa durante o sono
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Por que uma pessoa precisa dormir? O que acontece em um sonho? Quantas horas dura o sono saudável de uma pessoa? Como organizar o sono? Como excluir tudo o que possa interferir em um encontro com Morfeu?
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Pais jovens e inexperientes são constantemente confrontados com novos desafios para eles. Muitas vezes, o sono ruim de uma criança se torna uma preocupação
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Uma pessoa não consegue dormir por muito tempo, acorda várias vezes durante a noite a cada 30-40 minutos, acorda muito cedo pela manhã. Às vezes o despertar chega tarde, mas o sono não é muito profundo. Há muitas maneiras pelas quais você pode influenciar o distúrbio do sono, torná-lo normal. Isso inclui pílulas para dormir, alguns antidepressivos, bem como um remédio popular para insônia, em casa é usado desde os tempos antigos
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Sono inquieto, interrupção constante do descanso, despertares precoces são sintomas típicos de insônia. Esta patologia pode ser desencadeada por vários fatores
Última modificação: 2025-01-24 09:01
O sono é o momento mais valioso para o nosso corpo, pois é nesse período que o corpo descansa de um dia duro, todos os sistemas são restaurados e recebem uma nova carga de vivacidade. Infelizmente, o distúrbio do sono é um fenômeno bastante comum, e as consequências podem ser deploráveis para a nossa saúde. Um desses distúrbios é a síndrome da bruxa velha, ou paralisia do sono
Última modificação: 2025-01-24 09:01
De que lado é melhor dormir, quais são as posições perigosas ou úteis do descanso noturno, o que escolher para mulheres grávidas - tudo isso e muito mais útil e interessante pode ser lido no texto abaixo
Última modificação: 2025-01-24 09:01
O que deve ser um sono saudável, normas de sono, fases e intervalos de tempo de descanso para pessoas de diferentes idades manterem sua saúde no nível adequado - leia sobre tudo isso no artigo apresentado
Última modificação: 2025-01-24 09:01
O homem moderno deve ser o mais ativo possível. Mas para isso você precisa gastar o máximo de tempo possível em atividades e o mínimo possível em dormir e descansar. No entanto, vivendo nesse modo por muito tempo, você pode piorar significativamente sua saúde. É por isso que neste artigo quero falar sobre como dormir o suficiente em 6 horas
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Insônia é uma condição na qual o sono noturno é perturbado. Ao mesmo tempo, uma pessoa não consegue adormecer, muitas vezes acorda durante a noite, não se sente descansada pela manhã, é atormentada por pesadelos. As pessoas que têm um problema semelhante estão preocupadas com a pergunta "qual é o tratamento para a insônia"
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Como tratar a insônia em casa? A quem recorrer se não conseguir dormir? Kit de primeiros socorros à base de plantas para insônia para idosos, mulheres na menopausa e homens ocupados. Receitas expressas para viciados em trabalho
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Dormir forte e bom é o que nos dá a oportunidade de nos recuperar. Se você tem um sonho ruim, então apresse-se para agir
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Todo mundo sonha. É claro que muitos, ao acordar de manhã, não conseguem reproduzir o sonho em sua memória. No entanto, existem pessoas que experimentam sonhos de forma muito vívida. Algumas pessoas são capazes de perceber que estão sonhando
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Vamos falar sobre… dormir. Milhares de pessoas ao redor do mundo sofrem de insônia. Se você também enfrenta esta doença, você estará interessado em saber sobre remédios populares e médicos seguros e comprovados ao longo dos anos que ajudam a combater a f alta de sono
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Em um sonho, nosso corpo continua a agir. Durante esse processo natural, os cientistas destacam diretamente o sono e os sonhos, as visões (ou alucinações), os sonhos. Vamos lidar com a terminologia mais tarde. Inicialmente, deve-se mencionar que todos os tipos de sonhos representam uma correspondência de fenômenos espirituais, que de forma alegórica cumulativa podem interpretar o futuro e o passado de uma pessoa
Última modificação: 2025-01-24 09:01
O sono ocupa cerca de um terço de nossas vidas e, portanto, o que temos que experimentar em um sonho geralmente nos ocupa não menos, e às vezes até mais, do que eventos reais. Claro, você quer que seus sonhos sejam brilhantes e agradáveis. Mas, infelizmente, mesmo neste mundo paralelo, os problemas são possíveis. Por que tenho pesadelos todas as noites?
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Todo mundo já teve sonhos pelo menos uma vez na vida. Muitos não dão nenhuma importância a eles, mas alguns estudam com muito cuidado os livros dos sonhos todas as manhãs. Acreditar que os sonhos se realizam ou simplesmente prever o futuro é uma questão pessoal de todos. Neste artigo, consideraremos em detalhes várias opções para interpretar sonhos e descobrir o que os peixes vivos sonham
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Você sabe a importância de um bom descanso para o corpo? O sono prepara uma pessoa para o dia seguinte. Ele enche o corpo de força e energia, permite que você se concentre perfeitamente e pense com clareza. Uma pessoa bem dormida se sente “em forma” o dia todo. E, claro, sensações completamente opostas são causadas pelo sono ruim à noite em um adulto. O que fazer em tal situação? Como restaurar o sono?
Última modificação: 2025-01-24 09:01
O ronco é uma patologia grave que interfere não só no próprio paciente, mas também em seus entes queridos. Se você negligenciar o problema, com o tempo haverá desvios no trabalho de todos os sistemas vitais do corpo. A respiração interrompida durante o sono leva à f alta de oxigênio
Última modificação: 2025-01-24 09:01
O ronco é um problema sério que leva ao desenvolvimento de graves complicações de saúde. A doença não poupa nem adultos nem crianças. Você pode combater essa doença usando medicamentos, bem como métodos alternativos de tratamento
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Em média, uma pessoa passa 25 anos de sua vida dormindo. Para alguns, esse pensamento assombra, porque não querem perder tempo em vão, porque têm muitas coisas importantes ou interessantes para fazer. É curioso que na história houvesse pessoas que dormiam um total de duas horas por dia. Este modo permite que você economize 20 em 25 anos! Hoje, alguns conseguiram aprender esse método, é chamado de sono polifásico
Última modificação: 2025-01-24 09:01
O ronco é um problema muito comum, e a questão de como lidar com ele preocupa a todos - tanto aqueles que emitem esses sons guturais altos quanto aqueles que os ouvem constantemente. Além disso, a segunda parte das pessoas gostaria de encontrar uma solução para o problema o mais rápido possível. Afinal, adormecer ao lado de uma pessoa que ronca se torna quase impossível
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Motoristas sonolentos e desatentos são uma causa comum de acidentes rodoviários. O maior perigo são as viagens de carro de longa distância, especialmente na presença de condições de condução monótonas e condução noturna. Vamos descobrir o que fazer para não adormecer enquanto dirige
Última modificação: 2025-01-24 09:01
O sono diurno não é um capricho de pessoas preguiçosas, mas uma necessidade para o corpo. Melhora o bem-estar geral, aumenta a eficiência e fortalece o sistema imunológico
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Como é maravilhoso quando sua alma gêmea ou filho acorda de manhã sozinho. Você só precisa chamá-lo pelo nome, e ele já abre os olhos. Mas muitas vezes há uma categoria completamente diferente de pessoas. Eles são capazes de dormir demais até mesmo "guerra nuclear". Claro, você se depara com a questão real de como acordar uma pessoa para que ela saia da cama na hora certa, de bom humor. Considere os métodos mais eficazes
Última modificação: 2025-01-24 09:01
O sono sadio das crianças é considerado o indicador mais básico de saúde. Na infância, tudo é muito simples: o bebê dorme até sentir fome. Muitos estão interessados em quanto as crianças devem dormir aos 9 meses, e é sobre isso que falaremos a seguir
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Um terço da população mundial sofre de distúrbios do sono. Mas o sono saudável não é tão difícil quanto pode parecer à primeira vista. Hoje vamos aprender a normalizar o sono sem recorrer ao uso de nenhum medicamento
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Cada um de nós teve que lidar com a sonolência. Tudo bem se você puder tirar uma soneca por alguns minutos. Mas o que fazer quando em tal estado você precisa lidar com assuntos importantes no trabalho? Vamos descobrir como lidar com o sono no trabalho
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Os sonhos vêm a nós durante o descanso, quando mergulhamos em um determinado estado, o que possibilita explorar nosso mundo interior. Todas as pessoas dormem, mas nem todos podem se lembrar de seu sonho e, mais ainda, gerenciar os eventos que ocorrem nele. Tudo o que vemos durante o descanso da noite é considerado fora de controle
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Muitas pessoas no ritmo de vida moderno experimentam uma aguda escassez de tempo e tentam suprimi-la de várias maneiras. Alguém reduz as horas gastas com amigos e hobbies favoritos, e alguém é visitado pelo pensamento: "E se você não dormir a noite toda?" O que acontecerá neste caso, consideraremos mais
Última modificação: 2025-01-24 09:01
A chave para um dia de trabalho produtivo e bom humor pela manhã é um bom sono saudável. Há muito se sabe que uma pessoa precisa de 8 horas de sono ininterrupto à noite
Última modificação: 2025-01-24 09:01
O sono é um estado muito importante para o cérebro humano. Mas às vezes acontece que à noite uma pessoa acorda. Por que é tão? O que pode ser feito sobre esse fenômeno? Isso é normal?
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Os problemas do sono afligem mais da metade da população mundial, e ainda não existe um único método eficaz que ajude a lidar com a insônia. Sem dúvida, pode-se recorrer à intervenção médica, mas os efeitos das pílulas no corpo podem ser desastrosos
Última modificação: 2025-01-24 09:01
A perturbação do sono é um problema muito comum no mundo moderno. Reclamações semelhantes vêm de cerca de 10 a 15 por cento da população adulta, cerca de 10% das pessoas no planeta usam várias pílulas para dormir. Entre os idosos, esse número é maior, mas as violações ocorrem independentemente dos anos vividos e, para uma determinada faixa etária, são característicos seus próprios tipos de violação
Última modificação: 2025-01-24 09:01
O sono é uma das funções vitais mais importantes do corpo. Aproximadamente um quarto de todo o tempo de vida que uma pessoa passa nesse estado de repouso. Um bom sono é capaz de restaurar a força, aumentar a eficiência, melhorar o humor e afetar favoravelmente a aparência. Este artigo vai falar sobre quais podem ser as causas do sono ruim
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Uma das atividades fisiológicas mais importantes para uma pessoa é o sono. Neste momento, a atividade é reduzida ao máximo, o corpo está relaxado e tem a oportunidade de restaurar sua força. A privação do sono é tão perigosa quanto dormir demais. No primeiro caso, ocorre irritabilidade, fraqueza, apatia
Última modificação: 2025-01-24 09:01
Você pode entender o caráter de uma pessoa não apenas por seu comportamento e conversa. Vale a pena olhar para a posição em que ele dorme. É selecionado subconscientemente, portanto, é o indicador mais verdadeiro